Foobia on neurootiline häire. Hirm on loomulik ja soovitav reageerimine hädaolukorras. Ja see võib päästa meie elu. Siiski juhtub ka nii, et see halvab nad täielikult. Kuidas eristada head hirmu foobiatest?
Mis on foobia? Teadus liigitab selle närvihäireks. See on konkreetse objekti, olukorra või isegi pildiga seotud hirm, mis on ohu ulatusega äärmiselt ebaproportsionaalne. Nii et foobia oleks pelk hirm, kui oleks olemas mõni väline tegur, mis õigustab nii tugevat emotsionaalset reageerimist. Vahepeal on patsient teadlik oma käitumise ebasobivusest olukorraga, kuid ta ei suuda oma hirmu kontrollida. Seetõttu hakkab ta vältima olukordi, mis teda provotseerivad. Ja äärmuslikel juhtudel võib foobia tema elu täielikult halvata.
Foobia on haigus
Ärevushäired on kõige levinumad vaimse tervise probleemid. Eeldatakse, et need mõjutavad iga 10 inimest ja pessimistlike hinnangute kohaselt mõjutavad need Poolas iga 5 inimest, palju sagedamini naisi kui mehi.
Loe ka: vaimuhaiguste põhjused
Foobia - erinevad hirmu näod
Fobiate nime all on mitmesuguseid käitumisviise ja need on ka ärevuse põhjused, sageli väljastpoolt vaatlejatele täiesti arusaamatud. Põhimõtteliselt jagunevad foobiad kahte rühma: sotsiaalfoobia ja spetsiifilised foobiad. Esimene, üldtuntud kui haiglane häbelikkus, on seotud sotsiaalsete olukordadega. Mõjutatud inimesed kardavad, et nad teevad teiste juuresolekul midagi, mis neid naeruvääristab, alandab või piinlikkust tekitab. Tähelepanu keskpunktis olemine on nende jaoks äärmiselt ebamugav olukord. Seetõttu hakkavad nad inimesi vältima ja jätavad end ühiskonna- või tööelust välja.
Hinnanguliselt mõjutab see probleem 2–5 protsenti elanikkonnast. Spetsiifiliste foobiate hulgas on kõige sagedamini agorafoobia. See tähendab hirmu avatud ruumi, aga ka inimkogukondade, ühistranspordi ja kaubanduskeskuste ees. Selle all kannatavad inimesed kardavad, et üheski kriitilises olukorras ei õnnestu neil õigel ajal põgeneda, vältige ohtu. Sel põhjusel satuvad nad sageli isolatsiooni.
Paljud meist, eriti need, keda probleem ei puuduta, üritavad seda alahinnata: "Oh, see on hirm ..." - mõtlevad nad heidutavalt. Vahepeal on oluline mõista, et foobia on haigus, mis nagu kõik teisedki tuleb kõigepealt diagnoosida ja seejärel ravida. Seda enam, et meditsiin ja psühhoteraapia suudavad tõhusalt aidata oma elu halvavaid ärevushäireid põdevaid inimesi.
Loe ka: Hirm - mis paneb meid kartma? Hirmu tüübid ja ravimeetodid
Foobia - haiguse juure
Foobiate põhjuseid näevad psühhiaatrid traumade korral, mõnikord pöörduvad tagasi lapsepõlve, kogemusi, mida täiskasvanud ei pruugi isegi mäletada. Tuntud psühholoog Abraham P. Sperling propageeris seisukohta, et foobiate allikas peitub nn. repressioonimehhanism, mille abil kannatajad püüavad hirmuga toime tulla. Kui see hirm kandub üle objektile või konkreetsele olukorrale, põhjustab see foobiat, mis viib aja jooksul seisunditesse, mis takistavad normaalset olemasolu.
Foobia - silmitsi sellega
Inimene on valmis kaitsma end kannatuste eest mis tahes viisil, mis on hõlpsasti kättesaadav. Seetõttu põgeneb ta foobia korral olukordadest, mis põhjustavad hirmu ja hirmu. See ei lahenda siiski probleemi. Iga põgenemine läheb aega. Kui see osutub võimatuks, lööb foobia kahekordse jõuga, tekitades talumatu paanika, mis mõnikord ähvardab tervist ja isegi elu. Nii et kindlasti pole see õige tee.
Nagu paljude teiste vaevuste puhul, on oluline oma hirm spetsialistidele võimalikult vara usaldada. Kõige sagedamini vajab psühhiaatri abi otsiv patsient kõigepealt farmakoteraapiat. Ärevust ja kannatusi vähendades võimaldab see koostööd terapeudiga.
Loe ka: Psühhoteraapia - tüübid ja meetodid. Mis on psühhoteraapia?
TähtisMida me kardame või foobiate tüübid
- aerofoobia - hirm maa pinnalt lahkuda; mitte ainult enne lendamist, vaid ka lifti kasutades
- agorafoobia - hirm avatud ruumi ja kodust lahkumise ees
- akrofoobia - hirm kõrguse ees
- arahnofoobia - hirm ämblike ees
- brontofoobia - hirm välgu ees
- dromofoobia - reisihirm
- insektofoobia - hirm putukate ees
- kartsinofoobia - hirm vähi tekkimise ees
- klaustrofoobia - hirm kitsaste ruumide ja kitsaste käikude ees
- ksenofoobia - hirm võõraste ees
- misofoobia - hirm määrdumise ees
- Nyctophobia - hirm pimeduse ees
- ochlophobia - hirm rahvahulkade ees
- thanatofoobia - surmahirm
Soovitatav artikkel:
PHOBIE: ravimeetodid, teraapiatüübid ja viisid hirmude taltsutamiseks
