Havai ravimassaaž Lomi-lomi levis 20. sajandi teisel poolel kogu maailmas. Poola saabus ta paar aastat tagasi. Hingamise ja rõõmu jagamine on tema terviseviis.
Havai keeles tähendab "lomi-lomi" "pressimist, sõtkumist, hõõrumist, tööd välisküljel ja sees". Teine tähendus: "rahuloleva kassi pehme, sametise käpa puudutus". Sõna kordamine tugevdab selle tähendust, nii et topelt "lomi" rõhutab rõhu tugevust ja kvaliteeti. “Nui” tähendab “olulist, suurt, erilist”. Lomi-lomi nui on seetõttu intensiivne massaaž, mis annab ainulaadse õndsuse tunde, mis tungib kehasse ja hinge. et lomi-lomi nui saladused paljastati väljaspool Havai asuvatele inimestele, mis juhtus alles 20. sajandi teisel poolel. Poolasse jõudsid nad paar aastat tagasi.
Lomi-lomi massaaž - mees altaril
Havai traditsioonide järgi oli massaažilauaks kivialtar ja Lomi-Lomi Nui riitust harrastasid Kahuni templid ravimeistrid. Tseremoonia kestis mitu tundi, isegi päevi. See oli ühendatud püha hula tantsu ja mitmehäälse lauluga. Rituaal teenis vaimset puhastust ja aitas inimest tema elus pöördepunktis. Ta valmistas ette uue valitseja trooni viimiseks, ränduri kaugele, noorte täiskasvanuks saamise, iga inimese olulise otsuse langetamiseks.
See on terviklik massaaž selle sõna täielikus tähenduses. Tervendab keha ja hinge. See vähendab lihaspingeid ja eemaldab ka sisemised ummistused. See ravib psüühikat loomulikul ja õrnal viisil, sest meie lihastel, kõõlustel ja liigestel on mälestusi varasematest kogemustest ja tunnetest. Erinevate halbade kogemuste tagajärjel ümbritseme end intuitiivselt kestaga, et kaitsta end maailma eest, mis on meie kannatuste ja probleemide allikas. Hakkame teesklema, vaikima. Lisaks blokeerivad meile sisendatud põhimõtted, mis on lubatud, mis on väljas ja mis võimalik, sageli meie tee õnneni.
Lomi-lomi massaaž rahuldab puudutamise vajadust
Peaaegu kõik meist elavad tänapäeval närvilist eluviisi. Stress on normaalne ja isegi vajalik, mobiliseeriv, kuid kui see kestab liiga kaua ja sellele ei järgne lõõgastumist, on see tervisele kahjulik. See võib põhjustada mitmesuguseid haigusi, nagu vereringesüsteemi häired, pea- ja selgroovalu, unetus, depressioon, neuroos ja paljud teised. Massaaž vabastab keha pingetest. Mõnikord rahuldab see ka vajadust tiheda kontakti järele ilma erootiliste varjunditeta. Sest mõnel meist puudub puudutus väga.
Emad silitavad oma lapsi, armukesed hoiavad käest kinni - nii näitame armastust. Kuid lihtne kallistamine on ka märk teise inimese soosimisest, headest kavatsustest, sõprusest ja toest. Inimesed ei tohiks selliste märkidega kokku hoida. Viimasel ajal on neid raskem kui kunagi varem leida, sest meie kultuuris võib iga žesti tõlgendada seksuaalse ahistamisena. Ebaterved kahtlused ripuvad õhus ja me ei tea enam, mis kavatsusega kedagi kallistasime. Nendel haigetel aegadel unustame ära, et igaüks meist väärib kõige tavalisemat, süütumat ja lahkemat puudutust. Seda ei ihka mitte ainult meie nahk, vaid ka psüühika. Pole ime, et massaažid on nii populaarsed.
- Havai massaaži õppisin Poolas Julian Roki käest, kes uuris selle saladusi selle allikal.Kursus sisaldab harjutusi, mis ühendavad inimest looduse elementidega - tuli, vesi, õhk, loomad, taimed jne. Iga osaleja peab leidma pulga - ja kandma seda kõikjal. See kepp sümboliseerib tema hinge. See peab olema kaunistatud, nikerdatud ja poleeritud. Ära eksida. See lihtne harjutus paneb inimesi mõistma, et hinge eest tuleb hoolitseda ja neid hooldada nagu keha ning et me võime selle alateadlikult moonutada.
Olen juhtumisi pihtija ja psühhoterapeut. Aitan sisepuhastuses ja enda uurimises. Pärast massaaži tunneb patsient end vabalt. Ja siis saavad nad endale lubada elus muudatusi. Neil on julgust neid teha. See massaaž ei väsita mind sugugi, sest energia voolab minust kogu aeg läbi. See on väga nauditav töö. Kohtun inimestega ja näen, kuidas neil on kergendus.
Lomi-lomi massaaž pakub teile rõõmu
Huna (või Polüneesia šamaanitraditsiooni) põhiprintsiibid ütlevad: "armastus on suurim ravitseja, mis tähendab hinge ja rõõmu jagamist." Selle filosoofia kohaselt on meil võime end tervendada, sest kogu vägi tuleb seestpoolt. Tervendaja loob selleks ainult tingimused.
Massöör loeb meie keha ja vabastab need varasematest psühholoogilistest traumadest. See mõjutab korraga kõiki sfääre - keha, vaimu ja vaimu. Tagastame oma emotsioonid süütuse seisundisse, kui olime ema kõhus, kui meid uinuti, hing ja keha täiuslikus harmoonias.
Huna filosoofia ütleb, et meie mõtlemisel on liikumapanev jõud. Mõtted on ka energia. Hindagem nende tugevust. Mõelgem hästi endast ja teistest. Kõik väärivad sooja aktsepteerimist. Tänaseni tervitatakse Hawaiil külalisi rõõmsalt, muusikaga, pannes neile kaela leiud (lillepärjad). See pole odav trikk avalikkuse ees, see on nende inimeste mentaliteet. Nad tunnevad tõesti nii, et jagavad alohat. Nad kiirgavad loomulikku elurõõmu. Neid aitavad tantsimine, laulmine, massaažid ja meditatsioonid, mis annavad neile võimaluse maailmale ja iseendale kaasa tunda.
Peast varvasteni
Paljudele meist ei meeldi oma keha. Tavaliselt on meil temas palju ette heita: liiga paks, liiga õhuke, kortsus, lohakas, kõlbmatu, nõrk, vormitu, ebaproportsionaalne ... Hawaii šamaanpreestrite tarkus õpetab neid vastu võtma nii, nagu meile antakse. Keha on hinge tempel, tänu sellele saame maailma ilu sensuaalselt kogeda. Me peaksime suhtuma sellesse tundlikult, hoolima sellest, sest hing vajab seda. Me peame neid austama ja hellitama - täpselt nagu meie tundeid. See annab meie alateadvusele võimaluse ennast tervendada. Kui tunneme end oma kehas hästi, saame paremini hakkama, oleme õnnelikud ja head.
Nagu psühhoterapeut
Tuba, kus meid masseeritakse, peaks olema kena, atmosfääriline ja hästi soojenenud, sest 1,5–2 tundi kaetakse meid ainult rätikuga. Enne protseduuri tasub kasutada tualetti. Võtame endast kõik, ka ehted.
Massaažile eelneb vestlus. Me ei pea end usaldama, kuid räägime oma vaevustest.
Massööri ülesanne on hinnata meie seisundit, avastada ja eemaldada emotsionaalsed blokid. Neile annavad teada lihaste pehmus või kõvadus, liigeste liikuvus või piirangud, naha värv, isegi hingamisrütm. Meie ülesanne on positiivne suhtumine ja usaldus ning keskendumine ühele kavatsusele - eesmärgile, mille endale seadsime. Peaksime otsustama, mida me muuta tahame, ja alustama uuest. Ja keskenduge sellele. Tänu sellele suunatakse ravi käigus taastunud energia sellele, mis on meile praegu oluline, mitte möödunud asjadele.
Massöör ei pea teadma meie eesmärki. Protseduuri ajal tõlgendab ta meie keha saadetud signaale. Ta on paljajalu ja vööga värviline sall. Ta katab meid rätikuga, paljastades ainult masseeritud alad. Intiimpiirkonnad on kogu aeg kaetud.
Lamame lauale, mis on õlidega libe (mis hõlbustab massööri käte libistamist meie keha all). Miski ei tohiks meid häirida ega häirida. Kuuleme ainult traditsioonilisi Havai laule või lõõgastavat muusikat. Rütm ja heli annavad teile energiat, suunavad mõtted õiges suunas. Unustame mured, vabaneme pingetest ja hirmudest, vabastame end vanadest mõttemallidest.
Armasta ennast kõiki
Massaaži saavad teha kaks või isegi kolm inimest. Ravi ajal kuuleme kogu aeg sügavaid, korrapäraseid hingetõmbeid. Tänu neile kohaneb terapeut meiega. See liigub tantsusammuga. Vähemalt pooleteise tunni pärast teeb ta täie kontsentratsiooniga sadu täpseid liigutusi.
Kõik seisneb õiges surves konkreetsetele kehapunktidele ja kehapiirkondadele ning kõigi liigeste aktiveerimisele omakorda - pöörates, venitades, raputades, painutades ja sirgendades. Kasutatakse mitte ainult lahtisi käsi ja nende padju, vaid ka painutatud sõrmi, padju, kogu käte pinda: randmeid, käsivarsi, küünarnukke ja õlgu. Terapeut silitab meid nendega, kallistab, surub, hõõrub, silitab, kiigutab, kiigutab, tõstab meid kätele, liigutab jalgu ja käsi. See ei peata hetkekski kontakti meie nahaga.
Samal ajal õhkab ta lahkust, ei mõista meid kohut, vaid annab meile. Tundes tema poolehoidu, avame end. Jääme õndsasse unne. Massöör ei kallista meid - meid kallistab ... universum? Suurepärane ema? Kuid vabanenud kehamälu mõjul võime tunda ka spontaansete emotsioonide tõusu - siis valdavad meid spasmid või nutt, pisarad voolavad. Ärgem seda häbenegem. See klaarib.
Massaaž lõpeb vestlusega. Saame tundma õppida massaažiterapeudi tähelepanekuid - seal, kus ta tajus suurimat pinget ja paindumatust, millest andis märku meie hingamine.
Hing koos kehaga
Koju tulles tunneme end uuesti sündinud. Oleme vabanenud stressist, depressioonist, väsimusest ja hüperaktiivsusest. Meid täidab rahulik rõõm, meil on täitmise ja puhastumise tunne. Meie meeled on teravnenud, lihased ja liigesed töötavad paremini. Kõnnime kergelt ja vabalt. Teeme kodus sooja vanni, et aidata edasi puhastada ja toetada meie uut, aktsepteerivat suhtumist kehasse. Lisage vette supilusikatäis soola või paar tilka aroomiteraapiaõli.
Joome palju mineraalvett, mis kiirendab jääkainete eemaldamist.
Vaatame peeglisse. Me kindlasti meeldime üksteisele. Massaažis inimene tunneb end nooremana ja tervislikumana ning näeb kohe parem välja. Massaaž lõdvestab ja ergutab vereringet ning hea vereringe teeb meid ilusaks. Näeme, et tahtmatud kurbuse, heidutuse, pettumuse ja kahtluste grimassid on meie omadustest kadunud. Oleme valmis tegutsema ja probleeme lahendama. Me tajume omaenda vajadusi paremini, sest oleme oma loomusega taas kontakti saanud. Nüüd saame enda eest hoolitseda, mis on meie jaoks parim - ja mitte ainult täita oma kohustusi.
Lomi-lomi nui massaaž eemaldab juurdunud negatiivsed vaated ja mõttemustrid, avab meie peas midagi. Meenutame seda olekut nii kaua kui võimalik. Kui tihti meid piinavad mitte meie probleemid, kipume oma elu asjatult raskeks tegema. Mida rohkem meid mõjutatakse või enda suhtes liiga kriitiline on, seda vähem on meil energiat. Ja siis võime haigeks jääda.
Mis nüüd? Kas kasutame võimalust, mis on meile antud puhastumise, süütuse taastamise kaudu, või pöördume tagasi oma eelarvamuste, kahetsuste, hirmude, vanade käitumismallide juurde ja kangestume uuesti?
igakuine "Zdrowie"
