Hüpnoos aitab vabaneda sõltuvustest, ravib neuroose ja ärevushäireid. See on ka tegelikult ainus tõhus viis patsientide anoreksiast ja buliimiast välja viimiseks ning fantoomvalude kõrvaldamiseks.
Hüpnoos on vaieldav, kuigi seda on pikka aega kasutatud nii meelelahutuseks kui ka raviks. Vanad kreeklased uskusid, et lääne äärelinnas, kuhu koidukiired ei ulatu, elas unejumal Hypnos. Tema magamistoas oli koobas, kus oli eebenipuuvoodi. Teda rahustas unustamisjõe müra, unised liikusid tema ümber ja heinamaad uppusid mooni- ja ürdivaibadesse.
Unejumala nimi andis hüpnoosi nime. Oleme endalt juba ammu küsinud, mis selle nime all peidus on. Ja vastus? Siiani pole olnud võimalik seda täpselt sõnastada ja ei paista, et see lähitulevikus juhtuks. Ja ehkki tõele kõige lähemal on määratlus, mis käsitleb hüpnoosi kui "unenäolist seisundit, mis on põhjustatud ettepanekust, kus magaja tahe on allutatud magaja tahtele", eelistavad teaduse valgustajad rääkida sellest kui määratlemata olekust.
Isegi kaasaegsete diagnostikameetodite kasutamisel ei ole suudetud uurida, millised protsessid hüpnotiseeritud inimese ajus toimuvad (elektroentsefalograafi andmed on samad, mis ärkveloleku ajal). Katsed kontrollida, kas patsiendi kehas toimuvad sel ajal mingid biokeemilised muutused, on ebaõnnestunud. Samuti on erinevaid arvamusi selle kohta, kas hüpnoosi all olev inimene jääb teadlikuks või on ta nii passiivne, et tema tegevust saab vabalt kontrollida. Nii et võrrand ainult tundmatutega? Mitte tingimata, sest on teada, kuidas patsienti hüpnotiseerida, kes ja miks seda teha saab ning keda hüpnotiseerida.
Miks hüpnoos ehk võõrutusravi transis
Pidevalt hüpnoosiga tegeleval inimesel on lihtne hüpnotiseeritud inimest veenda, et näiteks ta näeb või tunneb seda, mida pole, kuuleb midagi, mida pole kuulda jne. Kuid ükski terve mõistusega hüpnoterapeut ei tohiks endale lubada selliste naljade tegemist ühegi patsiendiga. Hüpnoosi on lubatud kasutada ainult terapeutilistel eesmärkidel.
See toimib hästi kui traditsioonilisi ravimeetodeid toetav meetod. Ravib sõltlasi - alkohoolikuid, narkomaane, suitsetajaid (efektiivsus 60%). Neurooside ja ärevuse piiramisel saavutatakse kuni 80% positiivsetest tulemustest. Samuti on efektiivne hüpnoanalüüs, s.o psühhoteraapias populaarne patsiendi tegevuse varjatud, ebaselged motiivid, pärssimisallikad või kompleksid. See on ka tegelikult ainus tõhus meetod patsientide anoreksiast ja buliimiast välja toomiseks, samuti amputatsioonide järel tekkivate fantoomvalude kõrvaldamiseks. Valitud patsientidel saab hüpnoosi kasutada rahunemiseks, valu leevendamiseks või isegi anesteesiaks (kui patsient on allergiline).
TähtisKõik ei ole hüpnoosile võrdselt vastuvõtlikud, ehkki see ei mõjuta väikest protsenti inimestest. Hüpnoosile vastuvõtlikkust hinnatakse 30-pallisel skaalal, mille on välja töötanud kaks Ameerika psühhiaatrit - Davis ja Husband.
- Vastupidavatele, kes võivad olla maksimaalselt lõdvestunud, hinnatakse 0–5 kraadi.
- Terapeutilistel põhjustel on kõige soovitavam transtransport (6–11 kraadi), millega kaasneb jäsemete kerge tuimus ja kontrollimatu silmaliigutus.
- Keskmises transis (13 - 20 kraadi) inimene ei tunne valu, ta võib oma keha ebatavaliselt tunda (nt mulle tundub, et see on kerge, jäik, painduv jne).
- Skaala 21–30 kraadi tähendab väga sügavat transsi, milles reaalsust tajutakse täiesti ebareaalselt. Kuna pärast kahest viimasest transist ärkamist ei mäleta inimene, mis temaga juhtus, on sellise sügava hüpnoosi terapeutiline kasulikkus halb.
Kas mul on hüpnoosi jaoks vaja klaaskuuli?
Patsiendi hüpnotiseerimiseks on kolm võimalust. Esimene (verbaalne) on see, et arst või terapeut teeb patsiendile, kes on sügavas lõdvestuses (alfa olek), suulisi ettepanekuid oma tervise või heaolu kohta. Seejärel on sõltlast lihtne veenda oma kahjulikest sõltuvustest loobuma. Teist tehnikat kasutades nn Fikseeriv hüpnoterapeut suunab patsiendi tähelepanu mõnele liikuvale, rütmiliselt liikuvale objektile, näiteks pöörlevale lambile, pidevalt pöörlevale kettale, liikuvale pendlile või pallile.
Kolmanda (paeluva) meetodi kasutamiseks on terapeudil vajalikud keskmisest kõrgemad magnet-hüpnootilised omadused. Ei ole tõsi, et tal peavad olema tohutud, punnis mustad silmad, kuid nende väljenduse tugevus on oluline. See tehnika nõuab mitte ainult silmsidet toimiva isikuga, vaid ka hüpnoterapeudi tugevat kontsentratsiooni patsiendi otsmikul (täpsemalt tema otsmikusagaratel), mille käigus toimub terapeutiline energiaülekanne. Kahte esimest tehnikat saab õppida igaüks, kuid ilma kaasasündinud eelsoodumusteta ei suuda keegi põnevat tehnikat valdada.
Kellele hüpnoos sobib?
Kõik ei saa hüpnoteraapiat läbida. Patsientide seisund on piirang - seda ei tohi kasutada raseduse esimesel trimestril naistel. Ema emotsioonid võivad liiga palju mõjutada lapse arenevat närvisüsteemi ja isegi äärmuslikel juhtudel aidata kaasa arenguhäiretele.
See on alla 14-aastastel lastel välistatud. Teadus on tõestanud, et nii väikesel inimesel aktiveeritud subkortikaalsed keskused ja ajutagarad (ja see toimub hüpnoosis) võivad ähvardada isiksuse ettearvamatuid muutusi. Nii võib juhtuda, et täiesti keskmine laps ärkab ootamatult mõne sügavalt uinuva geeniusega, kuid võib juhtuda ka see, et ootamatult ilmnevad varem märkamata patoloogilised iseloomujooned.
Hüpnoosi ei tohi teha vaimuhaigetel, depressioonis ja epilepsia all kannatavatel. Samuti ei ole soovitatav seda kasutada pimedatel, sest see häirib nende "sisemist nägemist" ja võib põhjustada ebameeldivaid hallutsinatsioone.
Samuti on tõsiasi, et iga hüpnoosiprotseduur tekitab väga tugevaid emotsioone ja on võimatu ennustada, milliseid reaktsioone see käivitab. Sel põhjusel on oluline järgida mõnda ohutuseeskirja.
- Hüpnoosiga ei tohiks tegeleda juhuslikud inimesed - kui hoolite oma tervisest, valige diplomeeritud terapeudid, arstid, psühholoogid, kes näevad neid meditsiiniasutustes, mitte kahtlastes kontorites. Pidage meeles, et ebaprofessionaalsed hüpnoosikatsed võivad lõppeda halvasti.
- Sessioonid võivad olla väga ohtlikud, mille käigus hüpnotiseerija, meenutades ohvri mälestust enne sünnituseelset perioodi, üritab avastada tema varasemaid kehastusi, samuti mitmesuguseid kursusi, mis korraldatakse osalejate teadvustamiseks nende mõtetes peituvate võimaluste võimust.
