Kuidas foolhapet raseduse ajal doseerida?

Hakkasime abikaasaga proovima last, olen juba pikka aega võtnud foolhapet - 4 mg päevas. Internetis sain teada, et naine peaks võtma 8 mg. Kuidas see tegelikult on? Ma armastan kohvi juua. Kas see on raseduse ajal täiesti keelatud? Kas saate juua kofeiinivaba kohvi? Ja kas 28-aastaselt on esimese lapse jaoks liiga hilja?

Foolhappe soovitatav annus on 40 mikrogrammi päevas. Suuremad annused on soovitatavad koormatud anamneesi, foolhappepuuduse kahtluse, suuremaid annuseid nõudvate haiguste ja kaksikute raseduse korral. Kui teil pole kõrget vererõhku ega südameprobleeme, võite juua kohvi, kohv võib olla kofeiinivaba ja rasedaks jääda pole hilja.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Barbara Grzechocińska

Varssavi Meditsiiniülikooli sünnitus- ja günekoloogiaosakonna dotsent. Nõustun eraviisiliselt Varssavis aadressil ul. Krasińskiego 16 m 50 (registreeruda saab iga päev kell 8–20).