Kuidas ma saan end chillida?

Olen äärmiselt tundlik inimene, elan stressis, mul on kallim ja me oleme juba 7 kuud üritanud last saada. Olime arstide juures, nii mina kui ka mu mees ja kõik on korras - kuulsin, et peaksin lõõgastuma, ja ei saa, ei saa, muretsen iga olukorra pärast ja mul on see juba olemas ning kõige rohkem unistan imest, s.t pisikesest südamest omaette kõht. Ma ei tea, kuidas sellele mitte mõelda ja lõõgastuda, ka mu mees ütleb mulle, et ma selle kõige pärast ei peaks muretsema - ja mõnikord ma ütlen endale, et mis peaks olema, see on, aga see ei aita ... Võib-olla teate mõnda võimalust " chill out "?

Tähtis on näha oma elu häid külgi, me peaksime neid nautima, isegi tähistama. Lükake tagasi mõtted, mis põhjustavad meile ärevust, stressi või muid negatiivseid tundeid, pange kõrvale, ärge andke neile oma huvi või pühendumise kaudu toitu. Tegelikult on elu retsept lihtne ja samal ajal raskesti rakendatav. Tema moto on "ÄRA MURETSE!" Ei midagi enamat, ei vähem, eks? Kui elame pidevas stressis, sulgeme end elurõõmule, mis on tegelikult meie rahumeelse elu eesmärk. Kas olukorrad, millega praegu kokku puutute, Agnieszka, on kümne aasta pärast olulised? Nii et kas tasub nende eest oma tervisest loobuda ja oma eluga riskida? Vastus on - "See pole seda väärt." Proovige nautida seda, mis teil on, sest teil on suurepärane mees, kes armastab teid väga. Looge endale ja tema jaoks imeline soe kodu, kuhu pöördute innukalt tagasi, sest see pakub armastust, rahu ja siirast naeratust. Mõtle, kas lapsel, kes praegu oleks, oleks rahulik ja naeratav ema või ülitundlik ja ebakindel ema? Nii et minge tööle, visake ära vanad mittevajalikud mõtted, mis teid häirivad, mõtted, mis sulgevad teid elurõõmu tundmast. Öelge endale: "Minge tagasi, ma ei muretse ja ma kutsun kõik head oma koju." Korrake seda lauset nagu palvet iga päev, kuni teie mõistus seda usub ja selles valitseb kord ja harmoonia. Sellest saab alguse see, mida soovite. Soovin teile seda kogu südamest.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

SKHM Seichimi ja Reiki meister, energoterapeut ja ravitseja, elunõustaja. Vastuvõtt Markis (Lisi Jar 12 kinnistu, mobiil 0 501 076 298)