Tere, olen 17-aastane ja umbes alates 14. eluaastast on mul olnud probleeme "mida inimesed ütlevad". Kahjuks rikub see minu elu üha enam. Püüan kogu aeg mängida, näidata ainult oma head külge - täis rõõmu, naeratades. Seest kardan ebaõnnestumist, kuidas teised reageerivad, kas ma meeldin neile või mitte. Mõttetud küsimused, iga päev. Probleem tekib ka seetõttu, et mul on varsti klassiekskursioon, läheme 4 päevaks mägedesse. Minu klass on üldiselt hea, kuid oleme väga gruppidesse jaotatud. Pean kõige lähemal 8 tüdrukut + poissi. Ja reisidel on eeldatud, et kõik istuvad ühes toas. Mulle ei meeldi see "eliit", kus olulisemad on ainult peod, suitsetamine ja alkohol ning enese reklaamimine kogu koolis. Kardan nende reaktsiooni, kui istume koos toas ja ma ei võta sigaretti ega midagi muud. Ja kõige rohkem kardab olukorda, kui keegi võib mulle öelda: "sa oled latikas, ma teadsin, et sul pole midagi sellist lubada, sa oled haletsusväärne". Ma näen seda olukorda. Igatahes võiks üks klassivend öelda, et ta klammerdus minust natuke kinni ja saatis mulle mõned näksivad märkused. Kuidas peaksin nendega hakkama saama? Ma ei taha, et inimesed arvaksid, et nii ta ütleb - kogu kooli valitseja. Ma ei usu, et tunneksin end kõigi inimestega korraga, kardan nende reaktsiooni või seda, et ma ei ütle midagi. See võib tunduda tühine, kuid viimased 3 aastat pole ma millegi muu peale mõelnud. Mul on piisavalt olnud. Ma ei saa nautida seda, mis mul on, pere ja sõbrad teavad minu probleemidest. Ma arvan siiski, et vajan professionaalset abi. Mul on nii palju muresid, et ma ei suuda ise nendega sammu pidada. Ma ei tea, kuidas reageerida sellele, mida inimesed teiste seltsis räägivad (ebameeldiv, ehkki seda ei juhtu, aga ma mõtlen sellele siiski) minna klassiga välja, au, lõbusalt ja naeratades ning mitte seistes ja rääkimata ". Olen tänulik iga vastuse eest.
Tere! See, mida kirjeldasite, on klassikalised noorukiea probleemid. Enamik noorukeid kogeb neid ja see, kuidas neid koheldakse ja lahendatakse suurel määral, sõltub sellest, kuidas järgnevad noorusaastad kulgevad. See on aeg, mil isiksus kujuneb ja tugevneb, kui leitakse keerulistele olukordadele lahendused ja kujuneb enesehinnang. See on ka aeg, mil peate hakkama vastama küsimustele, mis on minu elus tegelikult kõige olulisem. Kas see on rohkem see, mida ma tahan ja tahan, või on teiste inimeste arvamus minu jaoks olulisem? Kas iga arvamus loeb minu jaoks või äkki hoolin ainult inimestest, kes on minu jaoks tõesti olulised?
See, kuidas neile küsimustele vastate ja millised on teie mõtted, muudab ka teie enesetunnet. Nendel rahututel noorukiea aegadel on ka mõned levinud tõed, millest tuleb aru saada. Muu hulgas on võimatu kõigile meeldida ja see pole tragöödia, vaid ilmselge asi.
Võib-olla on see kohati natuke ebameeldiv, kuid see ei pea kohe emotsionaalseid torme tekitama. Samuti ei saa te meeldida kõigile teie ümber, mis siis, kui nende soovid on vastuolulised? Kas lähete lahku? Kas olete alati iseendaga vastuolus ja rakendate teiste plaane? Ei usu. Selle tegemiseks on kindlasti vaja julgust, kuid pikemas perspektiivis töötab hästi vaid iseendaga rahus olemise strateegia. Inimesed meie ümber on kindlasti olulised, kuid mitte kõikvõimas ja me ei saa neile anda sellist võimu enda üle.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
