Ma vaatan ette ja ei mõtle

Mõnikord vaatan otse edasi ega mõtle millelegi, isegi ei vasta, kui keegi minuga räägib. Ma ei tegelenud probleemidega, kuigi ütlen endale, et olen sellest kõigest juba üle saanud. Kahetsen endiselt, et olen nii vana ja muutuste jaoks liiga hilja.

Tere! Näib, et teie keha üritab teile midagi öelda. Võib-olla on see madal meeleolu või võib-olla depressiooni algus? Ütlete, et millegi jaoks on liiga hilja, et kahetsete midagi. Noh - tegelikult võiksite selliseid kaalutlusi teha igas vanuses. Siin pole kõige olulisem vanus, vaid teie hinnang oma elus juhtunule ja toimuvale. Võib-olla on kätte jõudnud aeg analüüside ja kokkuvõtete tegemiseks, võib-olla mõningate muudatuste jaoks? Nende jaoks pole kunagi liiga hilja, ehkki nad ei pruugi olla seotud sellega, mida olete enda kohta mõelnud? Oleks hea, kui otsustaksite rääkida psühholoogiga, kes diagnoosib teie seisundi korralikult ja töötab välja strateegia selle kriisi lahendamiseks koos teiega. Kui tunnete, et pole seni oma aega kasutanud nii, nagu soovite, siis pole vaja viivitada.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Ta on kliiniline tervisepsühholoog.

Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.

Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.

Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.

Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.