Kuidas tulla toime töö aegluse ja edasilükkamisega?

Minu probleem, mis on minuga pikka aega olnud, on väga madal tootlikkus. Sõltumata sellest, kas tegemist on käelise või vaimse tööga. Ma õpin, sel aastal alustan magistritööd ja seetõttu vajan nõu, milliseid uuringuid peaksin tegema. Olen 24-aastane ja tegelikult käitun nagu pensionär, aeglane liikumine, mõtlemine, keskendumisprobleemid ja mälukaotus.Mõnikord ei mäleta ma oma suuna kohta kõige lihtsamaid asju. Lahkun sageli tööst, sest inimesed, kellega ma töötan, märkavad mu aeglust. Mind saadab ka energiapuudus. Olen juba teinud vere- ja hormoonanalüüse. Kõik normaalne. Ka minu neurootiline isiksus on oluline teema. Edasilükkamine on kindlasti üks minu probleemidest. Samuti näen, et minu tööle pandud aeg ei tähenda selle kvaliteeti.

On aeg külastada psühholoogi, kes kogub täieliku autoanamneesilise intervjuu, küsib päritoluperekonna kohta, teeb orgaanilisi teste jne ja diagnoosib isiksuse täpselt. Heitke pilk ka allpool märgitud veebisaidile või mõnele muule lehele - sealt leiate suure hulga sarnase probleemiga inimesi. Kuid ärge loobuge professionaalsest abist.

andrzejtucholski.pl/2014/12-prostych-sposobow-na-prokrastynacje/

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.