Juba peaaegu 4 aastat on mul olnud probleeme enda, oma välimuse ja iseloomu aktsepteerimisega. Võib-olla on see kasvamise tulemus, aga ma ei saa sellega hakkama. Pikalt vihkasin oma välimust ja käitumist. Mulle ei meeldinud mu jalad, käed, kõht, nägu, juuksed. Mulle ei meeldinud hääl, naer, kõneviis, riietumine ja teatud olukordades käitumine. Mulle on jäänud mulje, et ma ei oska midagi õigesti teha, et ma pole piisavalt ilus, tark, piisavalt naljakas, et maailmas pole ühtegi meest, kes võiks mind armuda. Tunnen end väärtusetuna, et vihastan kedagi, kes mind isegi vaatab. Olen teadlik, et ma pole kole ega rasvunud ning tunnen end ikkagi halvasti. Lisaks olin mõnda aega kohutavalt armunud. Ainult üks inimene teab, mis minuga tegelikult juhtub - mu sõber. Ülejäänud maailm näeb ainult seda maski, mille taga peidan. Päeval ma naeran, teesklen, et mu elu on imeline, aga kui saabub öö ja ma jään üksi tuppa, siis ma nutan. Vahel ma isegi ei tea, miks. Olen bussis ja mul on tunne, et nutan ja ma ei tea selle tunde põhjust. Mõnikord tunnen end puuduvat või nagu polekski mind olemas. Näen, et olen abitu ja ei saa sellega hakkama. Viimase paari nädala jooksul arvasin, et mul läheb paremaks, kuid see kohutav tunne tuleb pidevalt tagasi ja ma ei tea, mida sellega peale hakata; Ma ei tea, mis on minu ebaõnne allikas. Kuidas ma peaksin sellega hakkama saama?
Kui peaksite sellega tegelema, teeksite seda juba siis, kui tunnete end sellest halvasti. Ja ongi, kuna sa isegi nutad. Nendes kahes rollis elamine peab olema teie jaoks väga raske ... Minu nõuanne on ilmne - külastage psühholoogi, et anda ülevaade teie enesehinnangust ja põhjustest. Võib-olla soovitab psühholoog teile psühhoteraapiat, võib-olla mõnda rühmatreeningut. See on tõesti seda väärt, sest teie kogemused on väga hävitavad.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Bohdan BielskiPsühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.
Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.
Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.
Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.
-i-pne-(przewleke).jpg)
