Talvised jalutuskäigud lapsega on tõeline väljakutse. Lõpuks tuli pakane ja sadas lund. Lapsed on õnnest hullumeelsed, kuid meie, emad, imestame, kuidas neid külma eest kaitsta, võtmata ära valgest hullusest rõõmu. Millal on beebiga jalutamiseks liiga külm? Kuidas riietada last talveks jalutuskäiguks?
Talvine jalutuskäik koos lapsega tekitab paljudes emades dilemmasid: kas jalutuskäigu jaoks pole liiga külm, kuidas riietada last nii, et ta ei haigestuks. Kui järgite mõnda reeglit, ei tee jalutuskäik talle ainult haiget, vaid vastupidi, see tugevdab tema immuunsüsteemi ja karastab keha. Uute muljete mass stimuleerib vaimset arengut, jahe õhk parandab vereringet ja söögiisu ning puhastab hingamisteid mikroobidest.
Talvine jalutuskäik: minna välja või mitte minna lapsega välja?
Lastearstid usuvad, et kuni 6-kuuse lapsega saab minna jalutama kuni –5 ºC, muidugi tingimusel, et see on tervislik ja väljaspool tormi pole. Kui ilm takistab majast lahkumist, jääb teile veranda. Sa riietad oma beebi jalutamiseks ja paned ta avatud akna või rõdu lähedale kärusse. See kehtib ka siis, kui teie laps sünnib talvel just praegu - esimene veranda kestab umbes 10 minutit, seejärel kauem ja kauem, kuni jõuate poole tunnini.
Kui teie laps kõnnib ja ta on terve (nohu ja kerge köha ei loe), võite kõndida veidi jahedamal temperatuuril (kuni -8ºC), kuid jällegi tingimusel, et tuul pole liiga tugev. Kui eelistate siiski maailma näha lapsevankrist, riietage need veidi soojemaks ja kontrollige, kas neil pole sagedamini külma.
Loe ka: Laps on ikka haige? Aeg immunoloogi vastuvõtule.Talvine jalutuskäik beebiga. Kuidas imikut talviseks jalutuskäiguks ette valmistada? Kuidas suurendada imiku immuunsust?
Talvine jalutuskäik lapsega: sibul on aluseks
Üksikute kihtide vahel kogunev õhk isoleerib lisaks külma. Kui soovite, et teie laps ei oleks liiga soe ega liiga külm, riietage seda nii nagu ise. Pidage siiski meeles, et jalutuskärus olev imik ei liigu, seega vajab ta täiendavat tekki. Paljud emad usuvad, et kõige nooremate puhul on kergemad riided ja lisatekid - üks põhja jaoks, kaks ülemise jaoks - paremad kui kombinesoonid, mis raskendavad liikumist. Teisest küljest on just kombinesoonid vanematele lastele suurepärased - nad väldivad "paljaid neere". Kui peate jalutuskäigu ajal poodi sisenema, keerake lapse jope kohe lahti ja võtke müts maha.
TähtisKuidas kontrollida, kas lapsel pole külma?
Puudutage kukla nahka - kui see on külm või higine, on aeg koju minna.
Pakane kipitab kõrvu, hammustab käsi ja jalgu
Peanaha struktuur põhjustab selle kaudu 30-40% soojuse kadu. Seetõttu on lastekodust mütsita lahkumine võimatu. Parimad on balaklaavid, mis kaitsevad ka kõrvu ja kurku. Kuid pidage meeles, et reguleerige nende paksus vastavalt temperatuurile, sest higimärjad juuksed korgi all on valmis probleem. Kindad kaitsevad paremini külma eest. Selleks, et kuskil lõbususe kuumuses ära ei eksiks, õmble need lindile, mille lõngake läbi riidepuu. Kingad peaksid olema veekindlad ja vähemalt poole väiksemad, et laps saaks oma sõrmi vabalt liigutada.
Määrige oma nägu
Beebi nahk on väga õrn ja tundlik, seetõttu vajab see erilist kaitset. Hankige spetsiaalne lastele mõeldud talvekreem - see pole mitte ainult paksem ja loob paksema kaitsekihi - sellel on ka päikesekaitsekreem. See on oluline, sest isegi kui taevas on pilves, ei tähenda see, et UV-kiirgus ei oleks noorele nahale kahjulik. Enne kreemi määrimist peske ja pühkige hoolikalt lapse nahk. Ärge unustage oma huuli määrida. Võtke kreem kaasa, väikelapsed lakuvad sageli huuli ja kindlasti vajavad nad jalutuskäigu ajal mõningaid parandusi.
