Kuidas teha pediküüri? Ilusate ja tervete jalgade viisid

Kuidas hoolitseda oma jalgade eest, et need oleksid aastaringselt ilusad? Põletused, konnasilmad, lõhenenud kontsad - need on tavalised jalavaevused, mis tulenevad tavaliselt valest hooldusest ja mõnikord ka hügieeni eiramisest. Seega, kui unistate hoolitsetud jalgadest ja soovite, et need näeksid aastaringselt head välja, tasub regulaarselt teha tugevat pediküüri.

Alustage oma kodupediküüri jalgade naha hooldamisega. Epidermise pehmendamiseks leotage jalgu umbes 15 minutit sooja seebiveega või spetsiaalse soola lisamisega. Lisage mõni tilk lavendli eeterlikku õli, mis aitab jalgadel puhata. Pärast jalgade pühkimist eemaldage paksenenud nahk riiviga või viiliga.

Tehke peeneteraline koorimine iga 2-3 nädala tagant. See aitab tükkidest lahti saada ja muudab naha paremini hingama. Pärast jala epidermise hõõrumist loputage ja kuivatage hoolikalt, eriti varvaste vahel. Kandke naha niiskuse säilitamiseks regulaarselt niisutavat kreemi. Suvel kasutage niisutavat või ainult kergelt õlitavat kreemi ning lisage jalavanni piparmündiõli või jahutuspreparaate.

• Kandke väga kuivadele jalgadele paks kiht kreemi, niisutav jalamask või linaseemne pasta. Seejärel mähkige need fooliumisse, pange puuvillased sokid jalga ja ootame vähemalt tund.

Pediküür - varbaküünte hooldus

1. Lõigake küüned sirgeks, nii et need oleksid spaatlikujulised, pidage meeles külgede saagimist, kuid ärge ümardage neid. Tänu sellele väldite sissekasvanud küüsi. Selleks kasutage spetsiaalset lõikurit. Siluge ebatasasused pappviiliga, mitte kunagi metallist (see põhjustab purunemist).
2. Pärast iga vanni eemaldage nahad (nt puidust spaatliga, rätiku või naelaga). Parem neid mitte lõigata, sest nad hakkavad kiiresti tagasi kasvama, samuti muutuvad nad paksuks ja kõvaks. Siis on vaja need välja lõigata - kuid see nõuab osavat kätt, nii et peate sellega minema pediküürija juurde.
3. Enne kreemi määrimist värvige alati küüned. Õlisel pinnal ei pea lakk kaua vastu. Kandke emaili alla spetsiaalne alus. Tänu sellele ei muutu küünteplaat isegi pärast tumedat värvi laki kasutamist kollaseks.

Loe ka: Ravipediküür - mis see on ja millised on selle mõjud? Küünte muutused - mis haigusest nad annavad märku? Kalapediküür. Kuidas kala pediküür välja näeb? Kas see on ohutu?

Kiire samm-sammult pediküür

• Pese vana lakk hoolikalt maha.
• Leota jalgu seebi, ravimsoola või õlidega soojas vees (15–20 minutit). Pühkige jalad rätikuga.
• Hõõruge karedat nahka õrnalt riiviga. Kõigepealt tallad, siis varbad. Tehke kiire koorimine ja loputage jalgu.
• Kuivatage nahk põhjalikult. Pühkige sõrmede vahelised kohad hoolikalt lapiga.
• Lõika küüned sirgeks. Sa silud neid failiga.
• Küünenaha eemaldamiseks kasutage puidust spaatlit ja rebige surnud nahk küünte ümber olevatest tühimikest ettevaatlikult välja.
• Küünte värvimist hõlbustab spetsiaalne eraldaja, mis sisestatakse sõrmede vahele. Kõigepealt kandke alus, seejärel kaks kihti lakki. Lõpuks katke küüned kõvendiga, et vältida emaili kiiret ketendamist.
• Oodake mõni minut ja hõõruge niisutav kreem. Võite kasutada jalgade või kingade deodoranti.

Tasub teada

Varbaküüned kasvavad palju aeglasemalt kui varbaküüned. Uue plaadi moodustumine varvastel - juurest valge otsani - võtab kaheksa kuud, samas kui sama protsess käes võtab aega vaid kaks kuud.

Pediküür - mida teha sissekasvanud küüntega?

Räägime sissekasvanud varbaküünest, kui varbaküüne külgserv kleepub naha sisse ja põhjustab tugevat valu, kuna epidermis on seal väga innerveeritud. Tekib turse ja punetus, mäda koguneb. Probleem on pärilik. Siis keerleb küüs vastu maatriksit (kohta, kust see välja kasvab) ja seda saab parandada ainult kirurg. Muude sissekasvanud varbaküünte põhjusteks on kitsad jalanõud (eriti teravate otstega) või valesti tehtud pediküür (plaadi lõikamine külgedelt). Siis aitab ilusalongi või podiatristi külastus.

Soovitatav artikkel:

Sissekasvanud nael - rebimise asemel pannal

Kust pärineb jalgade kalderne epidermis?

Sukkpüksid, sokid ja soojustatud kingad ei ole jalgadele head. Eriti kui need pole valmistatud täielikult looduslikust toorainest. Sünteetika tõmbab nahalt niiskust või paneb jalgu liigselt higistama. Jalgadel on palju higinäärmeid ja mitte ühtegi rasunääret. Nahk ei niisuta loomulikul viisil ja sellest tulenevalt paks kiht epidermist. Kuiva kanna epidermis kipub lõhenema. Kuid higiste jalgade varvaste vahele võivad ilmneda seenekahjustused. Probleemid, millega peate pöörduma arsti poole, välditakse regulaarse ja nõuetekohase hooldusega.

Kuidas vabaneda kallusest epidermist?

• Küünenaha pühkimiseks ei tohiks kasutada pimsskivi. Seda ei saa põhjalikult pesta, nii et see muutub seente ja bakterite elupaigaks ning pärast mitut kasutamist hakkab see halvasti lõhnama. See tuleks asendada riiviga, mida tuleb pärast iga töötlemist pesta seebi ja veega.
• Kui teie jalgadele on tekkinud väga paks kiht epidermise kihti või teil pole lihtsalt kannatlikkust ise nahka lihvida, võite minna ilusalongi nn. freesimine. Kasutades abrasiivpadjadega seadet, lihvitakse krobeline kiht maha.Koduste protseduuridega võrreldes on freesimine väga efektiivne - toime kestab kuu aega.
• Ärge unustage ka oma jalgu regulaarselt niisutada. Pärast iga suplemist määrige jalgade nahk ja kord nädalas hõõruge rasvast maski või kreemi ja kandke üleöö puuvillaseid sokke.

Soovitatav artikkel:

LIIGA JALA HIGITAMIST - kuidas aidata jalgade higistamist?

Pediküür - mida teha, kui jalad higistavad?

• Leotage oma jalgu vees koos lavendli, rosmariini, tüümiani või tamme koore infusiooniga.
• Pese ja leota jalgu leiges vees, sest kuumus ergutab higinäärmeid.
• Pärast pesemist määrige kerge seenevastane kreem.
• Kasutage jahutusgeele.
• Kasutage jala- ja jalatsipulbreid ning deodorante.
• Ärge kandke plastikust sokke ja kingi.

Pediküür - konnasilmad, hõõrduvad, lõhenenud kontsad

Mais, mis on paksus, mille südamik näeb välja nagu must punkt. See tekib kitsaste kingade või kontsade kõrge rõhu tagajärjel. Enne konnasilmade eemaldamist peate neid pehmendama spetsiaalsete salvide, tilkade või plaastritega (saadaval apteekides). Ainult südamikuga eemaldatud mais ei taastu. Hõõrdumise (marrastused ja villid) põhjused on ebamugavad kingad, jalgade ülekuumenemine.

Hõõrdumised tuleb desinfitseerida ja kinnitada sidemega krohviga. Villide peal on spetsiaalne krohv, mis kuivatab neid ja ravib nahka. Me ei torgi villid läbi - see võib nakatuda. Kontsade lõhenemine on ka tõeline tüli. Praod tekivad hormonaalsete muutuste, rasvumise või vitamiinivaese dieedi tagajärjel. Nende tervendamiseks võtke A + E-vitamiini, määrige kannad A-vitamiini salvi ja pragusid ravivate preparaatidega.

igakuine "Zdrowie"