Ekraanid häirivad imikute und

Teaduslik uuring on kinnitanud ekraanide mõju imikute unele.

- Kuue kuu kuni kolme aasta vanused lapsed, kes kasutavad interaktiivseid ekraane, magavad igal ekraanil ekraanil veedetud tunni ajal öösel 26 minutit vähem. Kuid nad magavad päevasel uinakul veel 10 minutit, sest keha on sunnitud päeva jooksul kaotatud öise une taastama. Londoni ülikooli (Suurbritannia) uuringu kohaselt magavad lapsed tavaliselt 16 minutit vähem kui laps, kes neid seadmeid ei kasuta .

Lisaks, mida rohkem kasutatakse interaktiivseid ekraane, seda kauem lähevad lapsed magama. Seevastu televiisori vaatamine on seotud lühemate päevaste uinakutega, kuid ei mõjuta öist und.

Enam kui 715 Ühendkuningriigi perekonna andmetel põhinev uuring ei paku sellele nähtusele seletust, kuid Tim Smithi juhitud Londoni ülikooli teadlaste meeskond usub, et nende seadmete kiirgav sinine tuli saadab signaale, mis muudavad looduslikud unerütmid. Teadlased väidavad ka, et unepuudus mõjutab sel perioodil suuremat mõju ajule ja teadmistele, kuna neuronite plastilisus on varases lapsepõlves suurem.

Uuring on avaldatud ajakirjas Nature.

melpomen