Olen 56-aastane. Kolm aastat tagasi oli mul südameatakk, mille põhjustas pikaajaline väga tugev stress. Nüüd tunnen ennast üsna hästi, kuigi mõnikord kasutan nitroglütseriini ja vaevused kaovad kümmekonna minuti jooksul. Õppisin emotsioone kontrollima, olin ja olen aktiivne, käin Tatra mägedes. Igapäevases elus piirasin ainult füüsilist koormust. Mu vererõhk on alati olnud madal või väga madal (90/60). Kuna kuue kuu pärast lendan esimest korda elus, mõtleb mu perekond või tegelikult mu perekond, kas selline lend on minu jaoks täiesti ohutu. Kas mul võivad olla selle tagajärjed ja kuidas neid ära hoida?
Lennureis ei ole vastunäidustus inimestele, kellel on 3 aastat tagasi infarkt. Muidugi on see teistsugune, kui teil on Euroopas lühike 2-3-tunnine lend, ja teisiti, kui tegemist on mitme tunnise atlandiülese kruiisiga. Lühilendude jaoks pole vaja erilisi ettevaatusabinõusid - pidage meeles, et võtke ravimid käsipagasis kaasa. Karmimate lennunduseeskirjade tõttu tasub hankida meditsiinitõend, mis kinnitab ravimite kasutamist (ideaalis, kui selline tõend väljastatakse inglise keeles). Pikemate Atlandi-üleste lendude korral on oluline hoolitseda jalgade eest, sest need puutuvad lennu ajal kokku erinevate vaevustega - jalgu tuleb aeg-ajalt liigutada, sirutades ja painutades neid hüppeliigese- ja põlveliigestesse. Niipalju kui võimalik, kõndige lennukil, kui meeskonna teadaanded seda lubavad. Piisav niisutus on oluline - peate jooma mineraalvett ja mahlu. Pikkadel lendudel kuvatakse sellised joogid tavaliselt stjuardessi loendil, et reisijad saaksid neid tasuta kasutada. Alkohoolseid jooke ei soovitata, kuna need põhjustavad dehüdratsiooni. Mõnikord tasub jalgade turse vältimiseks tellida vähese soolasisaldusega dieet. Selline dieet on vaja lennuettevõtjate telefonitsi eelnevalt broneerida. Minu isiklik arvamus on, et lennukiga reisivaid inimesi mõjutab stress rohkem kui reisitingimused - ja seetõttu pidage meeles, et ärge stressige.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Krystyna KnyplInternist, hüpertensioloog, ajalehe "Gazeta dla Lekarzy" peatoimetaja.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
