Taimmarkidega massaaži harjutati Tais 400 aastat tagasi. Valmistatud spetsiaalselt valitud puuvillase materjali sisse mähitud ürtide seguga, on see tänapäeval Poolas üha populaarsem. Kuidas käib templitega massaaž? Millised on selle kasutamise näidustused ja vastunäidustused?
Taimmarkidega massaaž on saadaval paljudes SPA-keskustes ja massaažiruumides. Tavaliselt maksame tunniseansi eest umbes 150–200 Poola zlotti. Enne protseduuri toimumist peab massöör templid ette valmistama. Kuidas see käib?
Massaaž ravimtaimede templitega: mis on templites?
Varem valisid taied spetsiifiliste taimede ürtide ja seemnete lehed, mille nad mässisid puuvillasse, kuumutasid ja kinnitasid siis nagu margidki masseeritava selga. Selle spetsiaalselt valmistatud kompressi koostis on alati sisaldanud:
- Sidrunhein - soojendab keha, ergutab vereringet ja seedimist. See toimib külmetushaiguste korral - kui meil on palavik, suurendab see higi tootmist. Massaaž sidrunheina sisaldavate ravimtaimede templitega toetab ka mälu ja keskendumist. Sellel on ka antidepressandid ja see suurendab naha verevarustust. Unustada ei tohiks ka selle taime aromaatseid omadusi - intensiivne magus lõhn lisab energiat ja ergutab tegevust.
- Kurkum - paljud meist seostavad seda karri vürtsi koostisosana, selle ravivad omadused on vähem tuntud. Selle kõige olulisem koostisosa on kurkumiin, mis toimib antioksüdandina, kõrvaldades vabu radikaale. Vabad radikaalid kahjustavad rakkude struktuuri - nad kahjustavad DNA-d ja rakumembraane. Kurkumil on ka antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, see parandab vereringet ja maksa toimimist - stimuleerib seda sapi sekretsiooni suurendamiseks.
- Kafir (papeda, kaffir-lubi) - Poolas vähe tuntud tsitruseliste perekonna taim. Nagu kõik ülaltoodud, on see levinud Aasias, kus lisaks kulinaarsele kasutamisele kasutatakse seda sageli nahka puhastavate kosmeetikatoodete, nt toonikute tootmisel. Kafir, nagu sidrunhein, aitab seedimist ja papeedimahla kasutada igemepõletiku koduse ravina.
- Kampar - saadakse kamperkaneelist, kasutatakse kõige sagedamini põletikuvastase ainena. See on ka seenevastane ja desinfitseeriv, takistab naha koorumist. Kamfoorõli kasutatakse iseloomuliku lõhna tõttu ka ravimtaimede templitega massaaži ajal aroomiteraapia vormina.
Soovitatav artikkel:
Türgi saun. Kuidas näeb hammami rituaal välja kodus ja kontoris?Massaaž ravimtaimede templitega: kuidas see toimib?
Praegu tehakse ravimtaimede kompressidega massaaži, soojendades neid õlis, mis lisaks mõjutab haistmismeelt, näiteks viinamarjaseemneid. Markidel endil on erinevaid koostisosi. Neljast algsest, mida 400 aastat tagasi Tais kasutati, kasutatakse kõige sagedamini sidrunheina ja lisaks kasutatakse ravimtaimede templitega massaaži ajal piparmünti, rohelist teed, eukalüpti lehti, riisi, kakaod, nelki, kardemoni, punast pipart, kohvi, kaneeli. , sidrunmeliss või greip. Taimse templiga massaažiks sobivad taimsed segud asetatakse puuvillasele materjalile ja seotakse seejärel nööriga. Pärast taimse segu valmistamist viiakse kõigepealt läbi Tai klassikalise massaaži elemendid, mille eesmärk on konkreetse inimese lihaste ja liigeste lõdvestamine. Alates massaaži alustamise hetkest kuumutatakse ürtidega puntrid ja ümber levib viinamarjaõli lõhn. Massaažis inimene lebab ühekordses aluspesus mugaval madratsil. Esialgu toimub ürdikompressidega massaaž õrnade kompressioonide kujul, hiljem muutuvad need järjest tugevamaks, kuna templid kaotavad oma algse kõrge temperatuuri. Ravi käigus vabanevad ürtides sisalduvad toimeained naha sisse, mistõttu on soovitatav pärast ravi mitu tundi mitte dušši all käia. Pärast massaaži visatakse templid välja - neid kasutatakse üks kord. Sageli kaasneb massaažiga muusika, tugevdades selle lõõgastavat õhkkonda ja lisades eeterlikele õlidele uusi lõhnu.
Massaaž ravimtaimede templitega - kellele seda soovitatakse ja kes ei saa seda kasutada?
Tänu nendes sisalduvate koostisosade toimele on ravimtaimede kompressidega massaaž soovitatav inimestele, kes kannatavad lihasvalude käes, on krooniliselt väsinud, stressis ja istuvas asendis töötavatele inimestele. Taimekompressidega massaaž on mõeldud ka neile, kes soovivad vähendada tselluliiti või kaalust alla võtta, sest ravi kiirendab ainevahetusprotsessi. Taimede templitega massaaži soovitatakse kasutada ka immuunsuse tugevdamiseks ja naha toitmiseks.
Samuti tasub lisada, et ürditemplitega massaažiks on üsna palju vastunäidustusi. Naised ei saa seda kasutada menstruatsiooni ajal, samuti rasedad. Lisaks ei tohiks protseduurile registreeruda inimesed, kes kannatavad pinna veenide püsiva laienemise, st veenilaiendite ja vere hüübimisega seotud probleemide all. Kui nahal on villid, on see pragunenud, vigastatud, nahahaiguste korral on vaja loobuda ka massaažist ürdikompressidega.
Soovitatav artikkel:
Ajurveeda ja ilu ehk kuidas oma keha ja hinge eest hoolitseda. Looduslik ajurveeda kosmeetika ...
