Toitained pärast pankreatiiti

Tere, 18 kuud tagasi oli mul äge pankreatiit. Paranesin väga kiiresti ja tõhusalt. Väldin rasvast toitu ja alkoholi, tunnen end suurepäraselt. Olen käinud jõusaalis 6 kuud ja tahaksin hakata tarvitama toidulisandeid, s.t vedelaid aminohappeid, beeta-alaniini ja võimendit treeningu järgselt. Palun andke mulle nõu, kui ma saan neid toidulisandeid võtta. Suur tänu ja parimate soovidega

Tere, pankreatiit on pigem taastuv haigus. Ägeda põletiku põhjus pole samuti täielikult teada. See on üks põhjustest, miks ma soovitaksin siiski mitte kasutada proteiinilisandeid ja võimendajaid. Pankreas toodab valkude seedimiseks ensüüme. Järsk kontsentratsioon selle toitaine toidus koormab teda oluliselt. Lisaks peate alati arvestama, et palsam võib olla hormoonidega saastunud, mis pole samuti teile soovitatav. Kogujatel on omakorda väike osa valke, kuid sageli on vitamiinid tohutul hulgal kõrge kontsentratsiooniga. Samuti pole see seedetrakti jaoks loomulik. Beeta-alaniin on alles, mis parandab vastupidavust, kuid seda on lihas palju ja tõenäoliselt sööd rohkem, kui teed trenni. Nii et mulle on jäänud mulje, et valkude kogum ületatakse. Minu nõuanne oleks keskenduda korralikule kõhunääret säästvale dieedile ja kasulik oleks külastada dietoloogi, et kontrollida, mida te sööte, kui palju ja kas see on kõhunäärmele tervislik. parimate soovidega

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.