Lihasvasikad

Olen väiksena 20-aastane, tantsisin bändis ja seetõttu on mu vasikad väga lihaselised. See ei muuda mind kindlasti naiselikuks, ma tunnen end poisina ... Kas on mingil moel mingeid harjutusi, mis mu vasikad saledamaks muudaksid?

Tantsimine, jooksmine ja tennis ei muuda teie vasikaid saledamaks. Võib-olla peaksite proovima pilatese või joogat ja neid lihaseid venitama? Ujumine võib samuti aidata: indekseerimine, seljaujumine (jalad nagu roomamine) ja isegi klassikaline stiil. Murrate koe veidi. Proovige ka massaaži.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.