Mõiste menopaus tähistab naise reproduktiivse perioodi lõppu, mis avaldub eriti reeglite katkemise korral. Sellega kaasneb hormoonide tootmise vähenemine ja mõnikord ka seksuaalse soovi vähenemine.
Millised on libiido languse erinevad põhjused? Kuidas seda parandada?
Menopausi sümptomid
Menopausi kõige sagedasemad sümptomid on järgmised:
- Ovulatsiooni ja reeglite puudumine.
- Kuumad välgud
- Kaalutõus
- Unehäired
- Tupe limaskesta kuivus.
Vähenenud libiido põhjused
Libiido langus on menopausi ajal tavaline. See on hormoonide tootmise vähenemise otsene tagajärg. Seksuaalsoovi häirimist võivad põhjustada ka menopausi kahjulikud mõjud, füüsiline ja psühholoogiline mõju.
Füüsilised põhjused
- Valu tungimise ajal tupekuivuse tõttu.
- Hormonaalsete ovulatsiooni tippude puudumine.
Psühholoogilised põhjused
Menopausi põhjustatud füüsilised muutused mõjutavad mõnikord tuju. Menopausiga naised võivad tunda end nende suhtes vähem ihaldusväärsetena ja vähem enesekindlalt. Soovi kaotamise psühholoogilised põhjused on:
- Stress
- Enesekindluse kaotus.
- Depressioon
Lahendused
Seksuaalse iha taastamiseks on soovitatav stressist ja selle põhjustajatest lahti saada erinevatel viisidel:
- Massaažid
- Lõõgastus
- Ole oma partneri suhtes kindel.
- Füüsilise tegevuse harjutamine.
- Tupe limaskesta hüdreerimiseks määrdegeeli kasutamine.
Menopausi tagajärgi on võimalik leevendada ka tänu menopausi hormoonasendusravile (THS). Kuid seda tüüpi ravi suhtes kehtivad arvukad haiguslooga seotud vastunäidustused. Androgeenide (meessuguhormoonide) ja antidepressantide usaldusväärsust soovi seksuaalse vähenemise vastu ei ole praegu kontrollitud. Seal on afrodisiaakume, eriti naiste jaoks, kuid nende tõhusust pole tõestatud.
Et rohkem teada saada
- Menopausi: mis on hormoonasendusravi ?.
- Menopausi: asendusravi (HAR) risk.
- THS vastunäidustused menopausis naistel.
- Hormoonasendusravi (THS) järelkontroll.
- Menopausi: millal ja kuidas see juhtub?
- Menopausi komplikatsioonid.
- Menopausi sümptomid.
- 8 peamist näpunäidet menopausi vastu võitlemiseks.
- Menopausi hormonaalne ravi: loetelu ja kõrvaltoimed.
Foto: Fotolia.com
