Mu sõbranna suri õnnetuses

Olen 17-aastane, tüdrukuga olin 2,5 aastat. Ta suri autoõnnetuses. See juhtus meie vaidluse ajal, kuid päeval, mil ta suri, pidime taas kokku saama. Sellest ajast peale veedan ma palju aega kodus, panen end kinni, ma ei saa seda hommikul teha. Kas peaksin pöörduma spetsialisti poole või piisab sellest, kui hakkan ennast mingis konkreetsuses aitama?

Sellises dramaatilises ja keerulises olukorras võib spetsiifika probleemi uputada, kuid see ei lahenda seda. Tundub, nagu tahaksite leinajatele ravimeid anda, et nad ei nutaks. Milleks? Inimesel on loomulikud mehhanismid leinast väljumiseks ja surmaga leppimiseks. Kui aga kõik kestab kauem kui kuus kuud, on vaja külastada psühholoogi, et näha, kust see seisund pärineb. Kas pole juhus, et mitmed teised niidid, sealhulgas süütunne, on surmaga põimunud? Spetsialist peaks välja selgitama, kas saate ise hakkama või vajate tuge, teraapiat. Mõnikord on vaid mõned külastused, mis "seavad" kõik õigesse perspektiivi. Sügav psühhoteraapia pole vajalik, samuti pole ravimid vajalikud. Tervitades, Piotr Mosak

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

hariduspsühholoog ja äripsühholoog, ärikoolitaja, psühhoterapeut, ülikooli õppejõud.