Loomulik pereplaneerimine - mis see on? NDP meetodid ja tõhusus

Loomulik pereplaneerimine (NPR) on termin, mida kasutatakse meetodite kogumi kirjeldamiseks, mis võimaldab tuvastada naise viljakad ja viljatud päevad. NPR-i kasutavad partnerid järgivad naise loomulikku bioloogilist tsüklit. NPR seisneb enesekontrollis ja keha usaldamises, kuulates oma sisemist bioloogilist rütmi ja jälgides lima, emakakaela seisundit ja naise kehatemperatuuri. Uurige, mis on NPR, õppige tundma looduslikke pereplaneerimismeetodeid ja lisateavet nende tõhususe kohta.

Loomulik pereplaneerimine on täiesti teadlik ja loomulik kahe inimese kooseksisteerimise viis. See nõuab, et naine pööraks oma kehale palju tähelepanu ja muudab seksi sõltuvaks tema bioloogilisest tsüklist. NPR on avatud laste saamisele, nõustudes loomuliku viljakuse tsükliga ja partnerite vastastikuse mõistmisega sunnitud seksuaalse karskuse ajal.

Partnerid, kes soovivad kasutada looduslikke pereplaneerimismeetodeid, peavad olema kannatlikud ja mõistvad, sest nende vahekorra ajastamise dikteerib loodus, olgu see siis raseduse või järglaste jaoks.

Sisukord:

1. Loomulik pereplaneerimine (NDP) - mis see on?
2. Loomulik pereplaneerimine (NPR) - meetodid
3. Loomulik pereplaneerimine (NPR) - tõhusus
4. Loomulik pereplaneerimine (NPR) - eelised ja puudused
5. Looduslik pereplaneerimine (NPR) - rakendused

Loomulik pereplaneerimine (NDP) - mis see on?

Loomulik pereplaneerimine on meetod naise menstruaaltsükli viljakate ja viljatute perioodide kindlakstegemiseks, kasutades loomulikke viljakuse näitajaid. NPR on mõeldud ovulatsiooni-eelse viljatuse, viljakuse ja postovulatoorsete faaside tuvastamiseks naistsüklis ning aitab seeläbi partneritel oma eesmärke saavutada sõltuvalt sellest, kas nad soovivad last saada või soovivad kasutada NPR-d rasestumisvastase meetodina antud perioodil.

NPR-i ajal mõõdetakse naise viljakust peamiselt selliste tegurite abil nagu emakakaela seisund, lima kvaliteet ja kehatemperatuur. See on äärmiselt kasulik nii beebi proovimisel kui ka soovimatu raseduse vältimiseks.

Loe ka: Looduslikud rasestumisvastased meetodid - loetelu

Loomulik pereplaneerimine (NPR) - meetodid

NPR-i meetodeid on palju, nii et kõik leiavad oma eesmärkidele kõige tõhusama ja sobivama. Need on:

• Billingi meetod - töötas välja arstide abielupaar John ja Evelyn Billings. See seisneb emakakaela lima seisundi igapäevases kontrollimises.

Kontrollige: kuidas kasutada arveldamismeetodit?

• Creightoni mudel - see on Billingsi meetodi edasiarendus. Seda iseloomustab mitte ainult emakakaela lima, vaid ka tupest väljumise ja menstruatsiooniverejooksu intensiivsuse kontrollimine.
• Termiline meetod - see koosneb igapäevastest kehatemperatuuri mõõtmistest, mille tulemuste põhjal luuakse graafik, mis näitab naise viljakaid päevi. Need määratakse vastavalt naise kehatemperatuuri tunnustatud mustrile, mis määrab tema viljakuse.
• Sümptomaatilised ja termilised meetodid - need ühendavad emakakaela, lima ja basaaltemperatuuri uurimist. See eristab erinevaid meetodeid, mis erinevad üksteisest mõõtmiste järjekorras: Rötzeri meetod, CCL meetod, inglise meetod ja saksa meetod.
• Abielukalender - see on rütmimeetodi üldnimetus, mis töötati välja 20. sajandi alguses. Eeldatakse, et naine ovuleerub umbes kaks nädalat enne menstruatsiooni. See seisneb pikimast ja lühemast tsüklist lahutatud päevade arvutamises.

Vt: Kuidas pidada abielukalendrit?

Loe ka: Rasestumisvastased vahendid ilma retseptita - mis tähendab, et saate osta ilma retseptita? Ovulatsioon - sümptomid. Kas oskate ennustada, millal ovulatsioon juhtub? Emakakaela lima vaatlusmeetodid - kuidas näeb välja viljakas lima?

Loomulik pereplaneerimine (NPR) - tõhusus

Kui tahame last eostada, on NPR efektiivsus väga kõrge. Kuid paljud inimesed kasutavad NPR-meetodit rasestumisvastastel eesmärkidel. Nende efektiivsust mõõdetakse nn Pearli indeks, mis annab konkreetse meetodi abil 100 naise raseduste arvu aastas.

Rasestumisvastaste vahendite efektiivsust on loodusliku pereplaneerimise abil väga raske kindlaks teha. See sõltub paljudest teguritest, mille võrdlemine on väga keeruline. Pealegi ei saa NPR-i pidada tavaliseks rasestumisvastaseks meetodiks, kuna see ei häiri seksuaalset tegevust mingil viisil. Millal vahekord toimub ja mis eesmärgil, otsustavad partnerid ise. Loomulik pereplaneerimine ei ole seega sünonüüm katkendlikule suhtele, millega seda sageli segi aetakse.

Siiani on NDP meetodite tõhususe kindlakstegemiseks läbi viidud palju uuringuid. Marshalli poolt 1968. aastal läbi viidud uuringud näitasid termomeetodil 98,8% edu. Seevastu 2007. aastal sümptotermilist meetodit uurinud Saksa teadlased said 99,6% selle usaldusväärsusest.

Praktikas tuleb paljunemiseks või rasestumiseks arvesse võtta muid tegureid, mis võivad mõjutada NFP efektiivsust, nt partnerite sisemine motivatsioon, partneri tsüklite regulaarsus ja näiteks alkoholi sisaldus veres või muud ained, mis viivitavad korraliku reageerimise saavutamises.

Loe ka: Rasestumisvastased meetodid - looduslikud, keemilised, mehaanilised, hormonaalsed

Loomulik pereplaneerimine (NPR) - eelised ja puudused

Eelised:

1. Mitmekülgsus - looduslikel pereplaneerimismeetoditel on palju võimalusi. Need on mõeldud nii neile, kes soovivad last saada, kui ka neile, kes soovivad rasedust vältida ja seksi eesmärgil seksida.
2. Eneseteadlikkuse suurendamine - tänu NPR-meetodite kasutamisele suureneb naise teadlikkus oma kehast ja bioloogilistest mehhanismidest. Daamid saavad ka suurema enesekindluse ja oma keha ning saavad rohkem teada naiste viljakusest, mis on nende jaoks väga oluline.
3. Mitteinvasiivsed - looduslikud pereplaneerimismeetodid ei nõua naiselt mingeid ravimeid. Seega ei puutu ta kokku kõrvalmõjudega, mistõttu tema turvatunne suureneb.
4. Tegutsemine vastavalt moraalile - NPR on ainus meetod, mida katoliku kirik lubab. Usklikud võivad olla kindlad, et nad ei aita mingil viisil kaasa oma moraali ja katoliku usu vastu.

Puudused:

1. Ebaturvaline raseduse eest kaitsmise meetod - looduslikud pereplaneerimismeetodid on rasestumisvastaseks kasutamiseks üsna vastuolulised. Kui neid juba selleks otstarbeks kasutatakse, on nende efektiivsus tõesti madal. Naise keha tööd võivad häirida paljud tegurid, näiteks haigus või reisimine, mistõttu on viljakat ja viljatut perioodi iga kord täpselt arvutada. Looduslikud näitajad nagu lima, emakakaela pikkus ja kehatemperatuur võivad mõnikord olla väga mitmetähenduslikud ja ebausaldusväärsed.
2. Pikk ettevalmistav periood - naistel võtab aega, et ära tunda märke, mida nende enda keha neile annab. See pole nii lihtne, kui võib tunduda. Iga päev temperatuuri mõõtmine, lima kvaliteedi äratundmine või emakakaela puudutamine ise - see kõik nõuab harjutamist ja asjakohaseid teadmisi.
3. Puudub sugulisel teel levivate haiguste kaitse - NPR-i kasutamine ei kaitse sugulisel teel levivate haiguste eest. Naised, kes ei ole pidevas suhtes ja vahetavad sageli seksuaalpartnereid, peaksid kasutama kondoomi.
4. Aeganõudev - kehatemperatuuri igapäevane mõõtmine, emakakaela asendi uurimine, emakakaela lima jälgimine - see kõik võtab palju aega ning nõuab palju hoolsust ja pühendumist. Lisaks tuleks NDP ajal hoida individuaalset märkmikku koos märkmete ja tähelepanekutega tsükli faaside ja viljakuse kohta.
5. Seksuaalse soovi ja sideme nõrgenemine - pereplaneerimise looduslike meetodite praktiseerimine vähendab oluliselt seksuaalse põnevuse kvaliteeti. Seejärel sõltuvad partnerid naise bioloogilisest tsüklist.Kui nad ei kavatse praegu last saada, saavad nad vahekorda astuda ainult viljatutel päevadel, seega pannakse nende soov tõsiselt proovile ja igasugune seksuaalne spontaansus on peaaegu välistatud. Paljud suhted ei suuda toime tulla vajadusega seksist hoiduda ja lahku minna.

Üllatavad faktid rasestumisvastaste vahendite kohta

Looduslik pereplaneerimine (NPR) - rakendused

21. sajandi tehnoloogia võimaldab kasutada palju huvitavaid ja kasulikke tööriistu. Avastage kõige tõhusamad loomulikud pereplaneerimisrakendused.

WomanLogi kalender - selge ja hõlpsasti kasutatav viljakate päevade kalender, mis võimaldab naisel jälgida ovulatsioonitsüklit ja selle õiget prognoosimist.

Menstruatsioonikalender - on rakendus, mis võimaldab teil arvutada viljakad päevad, ennustada menstruatsiooni ja päevi, mil me ei rasestu. Sellele on lisatud salajane päevik, kuhu saate kirja panna oma tunded, kehakaalu muutused ja kehatemperatuuri.

OvuView - see rakendus võimaldab teil sümptomaatiliste termiliste meetodite abil jälgida naisorganismi viljakat ja viljatut tsüklit. See sisaldab koguni neliteist viljakuse määramise meetodit.

Bella kalender - hõlbustab igapäevaelu teatiste ja meeldetuletustega tsükli faaside kohta. Lisaks saame sinna kirjutada oma tähelepanekud ja tähelepanekud.

Minu päevad - periood ja ovulatsioon - on ingliskeelne rakendus, mis koosneb menstruatsioonikalendrist ja võimaldab arvutada naise viljakaid ja ovulatsioonipäevi.