Neuroos, paanikahood ja füüsiline heaolu - mida teha?

Olen 20-aastane ja umbes 1,5 aastat tagasi oli mul esimene paanikahoog. Olen alati olnud närviline, impulsiivne inimene, kergesti vihane, mistahes põhjusel stressis ja häbelik. Väikese lapsena olid mul erinevad närvilised tikid, kuid alles 1,5 aastat tagasi see kõik kogunes ja takistas mul normaalset toimimist. Mul hakkasid tekkima mõtted, mida ma kartsin vms, umbes 3 kuu pärast hakkasin tundma end ebareaalsena, hirmud läksid üle, aga see kohutav hajameelsuse, tuimuse tunne jäi. Varem olin väga heas vormis, nüüd on trepist ronimisest tüdinenud ja kohutav väsimus, mis kestab terve päeva juba hommikust peale. Kõik analüüsid (veri, EEG, kilpnääre ja paljud muud põhitestid) tulid head. Kas peaksin otsima oma vaimse seisundi põhjust? Või on see midagi minu tervisega seotud? Pool aastat oli mul 2 paralleelset ravi, mis ei töötanud. See seisund muudab minu jaoks millegi tegemise väga raskeks.

Olete oma kirjas andnud palju teavet ja siiski mitte piisavalt, et midagi kindlat öelda. Alustame tervisest - kuna kõik testid andsid häid tulemusi, pole põhjust somaatilist haigust otsida. Nii et psüühika jääb. Kahjuks ei tea me teie käest, millist tüüpi teraapiat te käisite - miks oli kaks paralleelset teraapiat? Poolest aastast ei piisa, et oodata mitut tüüpi ravi tõhusust. Neid ei tohiks katkestada ilma terapeudiga nõu pidamata. Teie elu lühike ajalugu näitab, et närviprobleemid on olnud pikka aega. Need tugevnesid paljude aastate jooksul ja kogunesid. Kindlasti peaksite pöörduma tagasi oma psühhiaatri juurde. Neuroos on mingi haigus, millega peate ise toime tulema, kuid ilma arstita ei saa midagi teha. Nii et palun ärge oodake - see ei parane iseenesest.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.