Aneemia tekitab sümptomeid, mis pole spetsiifilised. Neid on lihtne ignoreerida, sest need sarnanevad kurnatusega. Vahepeal on hädavajalik välja selgitada aneemia põhjus võimalikult kiiresti. Siit saate teada, kuidas aneemia sümptomeid ära tunda, milliseid teste teha kahtluse korral, milline on ravi ja milline peaks toitumine välja nägema aneemia korral.
Sisukord:
- Aneemia - põhjused ja tüübid
- Aneemia - sümptomid
- Aneemia - diagnoos. Milliseid uuringuid peaksin tegema?
- Aneemia - ravi. Dieet aneemia korral
Aneemia on haigus, mille korral vere hemoglobiinitase või punaste vereliblede arv langeb alla normi. Aneemia sümptomid pole spetsiifilised ja neid võib kergesti eksitada väsimuseks. Vahepeal on hädavajalik leida aneemia põhjus ja ravida seda nii kiiresti kui võimalik.
Aneemiat on mitut tüüpi - nt rauavaegusaneemia, hemorraagiline aneemia, vitamiin B12 puudulikkuse aneemia. Kõige sagedamini on rauavaegusaneemia, mis mõjutab umbes veerandit 20–50-aastastest naistest. Ja see aneemia on ka enamasti unarusse jäetud. Tundub piisav rauapreparaadi võtmiseks ja ongi valmis. Miski ei saa olla rohkem vale.
Keha vajab rauda hemoglobiini tootmiseks ja punaste vereliblede tootmiseks. Kuid tema roll sellega ei lõpe. Teie aju vajab ka rauda, täpsemalt ensüüme, mis on seotud närvirakkude toitmisega. Väärtusliku elemendi puudumine toob kaasa intellektuaalse jõudluse halvenemise. Niisiis, keskendumisraskused, ärrituvus ja tähelepanu hajumine võivad olla eelseisva aneemia tunnuseks.
Jõudu napib - kuni viimase ajani ronisite mööda hingeldust trepist üles ja nüüd ronite esimese korruse lõpuni tahhükardiasse (südame löögisageduse suurenemine). See võib olla ka aneemia sümptom.
Teie keha rauamajandus on range kontrolli all. On olemas spetsiaalsed mehhanismid ja isegi spetsiaalne ensüüm, mis reguleerib selle väärtusliku elemendi kontsentratsiooni vereseerumis. Rauasäästu mehhanism on väga täpne. Tervel inimesel imendub selle iga osa. Aneemia võib tähendada, et raud lekib. Seega peame välja selgitama, millisel viisil ja miks.
Aneemia kõige banaalsem ja levinum põhjus on liiga pikad (üle 5 päeva) või liiga rasked perioodid. Emaka fibroidid võivad olla ka mikroverejooksu allikad. Juhtub, et verejooks tekib ka seedetraktis.
Siis on hädade põhjus maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand või tõsisemad haigused, nagu käärsoole polüübid või vähk. Ja arsti ülesanne on teraapia alguses välja jätta kõige tõsisemad haigused. Selleks on kaks mitte eriti meeldivat uuringut - gastroskoopia ja kolonoskoopia. Neid tuleks korralikult läbi viia igal aneemia all kannataval inimesel.
Aneemia - põhjused ja tüübid
| Seotud aneemia punaste vereliblede tootmise häired | Seotud aneemia verekaotusega | Lühenemisega seotud aneemia erütrotsüütide ellujäämise aeg |
| 1. Puudujääk:
2. Muu:
|
| 1. Kaasasündinud rakusisesed defektid
2. Rakuvälised defektid
|
Aneemia - sümptomid
Igal aneemia elundil võivad olla sümptomid:
1. Nahk
- kahvatus
- petehhiad
- verevalumid
- jalgade haavandid
2. Juuksed
- välja kukkuma
- hallitama
- habras
3. Küüned
- habras
- Valged plekid
- lõhestamine
4. Närvisüsteem
- peavalu ja pearinglus
- takerdumine
- unisus
- mäluhäired
- suurenenud ärrituvus
- kontsentratsiooni halvenemine
- minestamine
- tuimus
5. Kardiovaskulaarne süsteem
- süda muheleb
- kiiresti väsib
- düspnoe
6. Seedeelundkond
- söögiisu puudumine
- iiveldus
- puhitus
- kõhuvalu
- kõhulahtisus või kõhukinnisus
- limaskesta haavandid
7. Muu:
- põrna, maksa, lümfisõlmede suurenemine
- madal palavik
Autor: Time S.A
Pidage meeles, et õigesti valitud dieet aitab vererõhku langetada. Kasutage JeszCoLubisz - Tervisejuhendi uuenduslikku toitumissüsteemi - eeliseid ja nautige individuaalselt valitud kava ja dieediarsti pidevat hoolt. Hoolitse oma tervise eest ja vähenda südame-veresoonkonna haiguste riski.
Leia rohkemAneemia - diagnoos. Milliseid uuringuid peaksin tegema?
Tavaliselt arvatakse, et aneemiat kinnitav või välistav test on morfoloogia, mis mõõdab muu hulgas hemoglobiini tase. Kui hemoglobiini väärtus langeb naistel alla 12,5 g% ja meestel 14 g%, teatab arst aneemiast. Teine näitaja MCV (keskmine korpuskulaarne maht) morfoloogias võimaldab teil hinnata aneemia tüüpi, millega meil on tegemist. Tervel inimesel on MCV 80 fl silm. Kui MCV ületab 110 fl, on vererakk liiga suur ja see on märk vitamiin B12 puudulikkuse aneemiast. MCV alla 70 fl tähendab, et vererakud on liiga väikesed, mis on iseloomulik rauavaegusaneemiale.
Loe ka: Raud ja tervis. Mis rolli raud kehas mängib?
Morfoloogia puuduseks on juba kaugelearenenud aneemia tuvastamine. Vahepeal on olemas uuring rauapuuduse tuvastamiseks enne aneemia tekkimist. See on ferritiini test. Ferritiin on valk, millega keha saab rauavarusid kinni haarata. Ferritiini taseme testimine kontrollib seega vääriselemendi varude seisundit. See test on palju asjakohasem kui tavaline raua tase. Viimase tulemust saab hõlpsasti võltsida. Näiteks kui verd transporditakse ja jäetakse pikaks ajaks seisma, tekib paradoksaalselt sageli vale kõrge rauasisaldus.
Loe ka: aneemia (aneemia) - probleemid rauaga raseduse ajal
Allikas: youtube.com/ Lihtsamalt öeldes
Aneemia - ravi. Dieet aneemia korral
Aneemia ravi sõltub põhjusest. Näiteks rauavaegusaneemia korral on ainult rauapreparaatidega ravimine ilma verejooksu põhjust leidmata väga ohtlik, kuna see võib põhjustada selle raske haiguse tuvastamata jätmist.
Seega, kui aneemia põhjus on liiga raske või pikenenud menstruatsioon, tuleb alustada günekoloogilist ravi, tavaliselt (kui vastunäidustusi pole) hormonaalset ravi. Kui see on veritsev müoom - see tuleb lõigata. Kui on hemorroidid (hemorroidid) - opereerige ja haavandite korral kasutage antibiootikume. Lisaks põhjuse kõrvaldamisele peame parandama rauapuuduse. Ajakirjade täitmiseks tuleb arsti määratud preparaati võtta tavaliselt kuus kuud. Lõpuks tehakse uuring ferritiini kontsentratsiooni hindamiseks. Kui tulemused on õiged, saame lõõgastuda ja tulla kuue kuu pärast konsultatsioonile.
Loe lisaks: Kuidas parandada raua malabsorptsiooni aneemia korral?
Ekspert nõustab dietoloog Katarzyna PryzmontiKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil www.atpgabinetdietetyczny.pl
Olen 20-aastane, õpin ja aastaid (alates keskkoolieast) on mul olnud probleeme rauavaegusega. Tänu sellele, et valmistan süüa ainult endale, otsustasin selle probleemiga oma dieediga võidelda. Olen lugenud palju artikleid ja kahjuks on palju vastuolulist teavet.
Katarzyna Pryzmont, toitumisspetsialist: aneemia on väga keeruline meditsiiniline häire ja rauapuudus on ainult üks põhjustest. Perearsti juurde tasub minna, et välistada muud tegurid ja teha väga põhjalik uuring. Mõnikord või isegi sageli ei piisa raua tarbimise suurendamisest. Tuleb meeles pidada, et aneemia võib põhjustada ka foolhappe, B6-, B12-vitamiini puudus või ebapiisav C-vitamiini tarbimine, mis toetab selle elemendi imendumist.
Parimate rauaallikate osas soovitan kindlasti loomseid saadusi, sest taimsed tooted imenduvad vaid 2%. Palun ärge loobuge taimsetest saadustest, sest need sisaldavad muid väga väärtuslikke koostisosi, mis on vajalikud organismi tasakaalu säilitamiseks. Mida ma piiraksin miinimumini, on teed, enamasti mustad. Saate neid juua, kuid mitte kunagi koos toiduga. Köögiviljadest palume välja jätta: spinat, hapuoblikas, rabarber. Rohkete kiudainetega toidu söömine raskendab lisaks rauale ka teiste toitainete omastamist. See ei tähenda, et peate kiudaineid kõrvaldama. Sööge seda vaid väikestes kogustes kuni 4 toidukorda viiest.
Väike kiudainete osa on 2 supilusikatäit kruupe, viil leiba, 2-3 supilusikatäit kliisid. Tarbige piimatooteid rauarikastest eraldi. Kaltsium võib imendumist raskendada. Aneemiaga veelgi paremini võitlemiseks tasub meeles pidada teiste koostisosade kohta. Pean silmas foolhapet. Saate seda osta apteegist (0,4 mg) ja lisaks suurendada brokoli, salati, peterselli, lehtkapsas tarbimist. Hea lahendus on ka linnumaks. Teine koostisosa, mis teid aitab, on vitamiin B6. Valige pärmipõhine leib ja pärmitainas. Need on selle parim allikas. Ja muidugi C-vitamiin, mille suurepärane allikas on punane pipar (päevane annus on 80 g seda köögivilja C-vitamiini täiendamiseks). Aga sööd seda rohkem. Joo sidrunivett koos lihatoodete ja roheliste köögiviljadega. Ma ei tea, millal võite oma tulemuste paranemist oodata.
