Neurolingvistiline programmeerimine (NLP) on tehnika, mille eesmärk on muuta teie meele tööd, eriti teie võimet mõjutada teisi inimesi. Seda meetodit kritiseeritakse meditsiiniringkondades ja samal ajal kasutatakse NLP-d äris või reklaamimaailmas. Mis on neurolingvistiline programmeerimine ja kas tasub selle meetodi vastu huvi tunda või tuleks selle olemasolu mõte üldse tagasi lükata?
Neurolingvistiline programmeerimine (NLP) on üks paljudest käitumise muutmise ja kogemise tehnikatest. Neuro-lingvistiline programmeerimine keskendub inimese närvivõrgu (seega sõna "neuro" NLP-s) toimimise, keeleliste (keeleliste) aspektide ning sellest tulenevate teiste inimeste käitumise ja mõjutava käitumise (mida üheskoos mõistetakse kui programmeerimist) vahelistele suhetele ). Ehkki see kõlab ilmselt üsna keerukalt, pole tegelikult neurolingvistilisest programmeerimisest nii keeruline aru saada ja mis veelgi enam - põhimõtteliselt saab igaüks, kes seda teha soovib, selle tehnikaga tutvuda.
Neurolingvistiline programmeerimine (NLP): ajalugu
NLP sai alguse 1970. aastatel. Põhimõtteliselt tuleneb see meetod psühhiaatrias tunnustatud ravimeetodist psühhoteraapia tõttu. Eelnimetatud perioodil analüüsis Richard Bandler materjale, mis esitasid muu hulgas Gestaltteraapia, mille viis läbi selle looja Frederick Perls. Bandler märkas, et see, kuidas patsiendid sellele ravile reageerivad, sõltub tihedalt terapeudi käitumisest, terapeudi kasutatud väljendusviisidest ja sõnadest. Mees ise tegi mõned järeldused, kuid ta vajas abi, nii et ta kutsus koostööle keeleteadlase John Grinderi.
Neurolingvistilise programmeerimise teooria autorid analüüsisid mitte ainult Persli teoseid - neid huvitasid ka psühhoterapeut Virginia Satir ja psühhiaater Milton Erickson. Bandler ja Grinder töötasid mitu aastat NLP-ga, avaldasid erinevaid meetodiväljaandeid ja viisid läbi neurolingvistilise programmeerimise seminare.
Mis on neurokeeleline programmeerimine (NLP)?
Neurolingvistilise programmeerimise eeldused on inimese enda käitumise ja tunnete muutmine, kuid mõjutavad ka teiste inimeste käitumist. Üldiselt põhineb NLP teadvustatud seoste loomisel mõtete ja käitumise vahel, samuti vastavate sõnade kasutamisel inimestevahelistes kontaktides.
Üks populaarsemaid NLP tehnikaid on ankurdamine. See sarnaneb tingimise nähtustega, millest on juba räägitud keskkoolides. Ankurdamine on soovitud mõtete, emotsioonide ja tunnete ühendamine konkreetsete stiimulitega, nagu puudutus, pildid või helid. Seda mõistatuslikku kirjeldust saab seletada järgmiselt: neurolingvistilise programmeerimise eeldus on näiteks teha see, et patsient suudab pärast oma keha puudutamist teatud viisil või kindlas kohas tunda (omal soovil) meeldivaid emotsioone. Sellise võimaluse olemasolu võimaldaks näiteks vähendada stressitaset enne sündmust, millega võib kaasneda stress (selliste sündmuste näited hõlmavad töövestlust või olulise eksami sooritamist).
Muud neurolingvistilisse programmeerimisse kuuluvad meetodid on:
- modelleerimine
- transs
- metafoorid
- ajaskaala
- ümberraamistamine
- swish muster
- kahekordne dissotsiatsioon
Neurolingvistilise programmeerimise kaudu tuleb parandada nii NLP tehnikaid õppiva inimese eneseteadlikkust kui ka mõjutada teiste inimeste käitumist. Neurolingvistilise programmeerimise kontseptsiooni autorite sõnul võivad sõnad omada tohutut jõudu ja neid asjakohaselt kasutades on võimalik veenda teisi tegutsema vastavalt meie tahtele, tundes samal ajal, et nende otsused on täielikult nende omad.
NLP kasutamise näited vestlustes teiste inimestega hõlmavad näiteks selliste sõnade oskuslikku kasutamist:
- kuid: "Sain täna matemaatika 1, kuid suutsin kehalises kehas viis väravat lüüa." Sõna "aga" kasutamine põhjustab lause esimese osa väljajätmise, isegi kui see on negatiivne. Pärast seda sõna sisaldavat lauset keskendub vestluspartner peamiselt lause teisele osale pärast sõna "aga".
- kujutage ette: "beebi, kujuta ette, kui tore oleks uuema autoga sõita." Seda NLP tehnikat kasutades saate üsna vabalt manipuleerida nende mõtetega, millega räägite. Alustades lauset sõnaga "kujuta ette", jõuame selleni, et tavaliselt ilmuvad meie vestluskaaslase meelest isegi täiesti tema tahtest sõltumata lauses nimetatud tegevused või objektid.
Eespool nimetatud on ainult näited NLP-meetoditest vestluskaaslaste tunnete muutmiseks. Neid on aga palju, palju rohkem.
Neurolingvistiline programmeerimine: plussid ja miinused
Neurolingvistilist programmeerimist saab kindlasti käsitleda kui üsna huvitavat teemat, kuid sellega on seotud mõned vaidlused. Need puudutavad näiteks asjaolu, et teadus- ja meditsiiniringkonnad kritiseerivad sageli NLP-d. Üks selle meetodi kriitika allikatest on asjaolu, et mõne spetsialisti sõnul on neurolingvistilistel programmeerimiskursustel osalemise efektiivsus küsitav. Vaidlusi põhjustab ka asjaolu, et tegelikult viib NLP reaalsuse mõningate moonutusteni. Teised usuvad, et neurolingvistilist programmeerimist saab kasutada teiste inimestega manipuleerimiseks - ja sellised manipulatsioonid ei pea alati olema head eesmärki täitma.
Teiselt poolt on hoopis vastupidine leer, nimelt neurolingvistilise programmeerimise järgijad. Meetod naudib ettevõtlusega seotud inimeste huvi, näiteks kasutavad seda kauplejad või reklaamispetsialistid. Spetsiaalsed neurolingvistilised programmeerimiskursused pakutakse osana koolituskursustest, mis on mõeldud patsientide enesemotivatsiooni ja eneseteadlikkuse suurendamiseks. NLP-d kasutatakse ka coachingu käigus.
Huvitaval kombel tekib neurolingvistilise programmeerimise puhul konflikt selle meetodi toetajate ja vastaste vahel, kuid see toimus ka ... NLP loojate endi vahel. Bandler ja Grinder lõpetasid koostöö 1980. aastatel, kuid nad jätkasid NLP tehnikate väljatöötamist üksteisest sõltumatult. Vahepeal esitas Bandler 1996. aastal Grinderi vastu hagi, nõudes ainuõigusi NLP-le. Lõppkokkuvõttes jõuti 2001. aastal siiski kokkuleppele, mille kohaselt on mõlemad mehed endiselt neurolingvistiliste programmeerimistehnikate kaasautorid.
Autori kohta
