Südamehaiguse sümptomid

Tasub pöörata tähelepanu oma tervisele, et mitte kaotada hetke, kui ilmnevad esimesed südamehaiguse sümptomid. Ja seda on lihtne teha, sest meil on raske uskuda, et süda, mis on kõige raskemini töötav lihas ja ei puhka kunagi, võib meid alt vedada, isegi kui me seda halvasti kohtleme. Uurige, millised sümptomid võivad viidata südamehaigusele ja mis aitab kaasa südameatakkile.

Südamehaiguse sümptomid võivad aastate jooksul ilmneda äkki või aeglaselt. Südamehaigused kuuluvad nende hulka, mida me enamikul juhtudel ise kanname. Stress teeb südamele haiget, eriti kui see on sagedane ja pikaajaline. Halb toitumine, kõrge veresuhkru ja kolesterooli tase ning erinevate stimulantide (alkohol, sigaretid jms) liialdamine aitab kaasa ka südamehaigustele.

Mida peaksite südamest teadma?
See asub peaaegu meie rindkere keskel nn perikardi kott. Kuna vasak kops annab sellele teed, arvatakse tavaliselt, et süda on vasakul pool keha.

Oleme juba pikka aega teadnud, et süda pole tunnete asukoht, kuid omistame sellele omadusele püsivalt. Pole täiesti vale - lõppude lõpuks reageerib see kõigile meie emotsionaalsetele seisunditele. Kui me armastame, läheme närviliseks, satume eufooriasse, nutame, kardame või sunnime ennast lõpuks trenni tegema, lööb see järjest kiiremini, et varustada kõiki meie kudesid ja rakke hapnikuga, ilma milleta nad ei saa toimida.

Aga südamehaigused?

• Düspnoe

Isegi pärast rahulikku jalutuskäiku või isegi puhkamise ajal tekib südamehaigustega seotud hingeldus. Mõnikord algab see äkitselt ilma nähtava põhjuseta. Lisateave düspnoe kohta.

• Väsimus

Väsimus on mõnikord tingitud meie "pumba" nõrgenemisest, mis ei pumpa keha rakkude toitmiseks piisavalt verd. Tavaliselt tunneme end hommikul hästi ja väsimus koguneb kogu päeva jooksul. Siit saate teada, miks võite end väsinuna tunda.

• Minestamine

Süda ei varusta aju piisavalt hapnikuga varustatud verega ja umbes 10 sekundi pärast sellist hüpoksiat tekib minestus. Südame teadvusekaotuse kõige sagedasem põhjus on arütmia: süda lööb liiga aeglaselt (vähem kui 60 korda / minutis) või liiga kiiresti (rohkem kui 100 korda / minutis). Siis ei jõua veri ajju rütmiliselt. Minestamine võib olla ka aju hapnikuga varustavate arterite obstruktsiooni tagajärg. Kontrollige, mida sünkoopi kohta veel tasub teada.

• Südamepekslemine

Tugev ja kiire südamelöök tähendab, et südamelihase kontraktsioon on olnud enneaegne - enne normaalse rütmi kontraktsiooni. Pärast seda tunneme teravat ja tugevat kokkutõmbumist, justkui tahaks süda oma rütmi järele jõuda ja ühtlustada. Eriti ohtlikud on väga kiire peksmise rünnakud, mis kestavad üle 2-3 minuti ja pole seotud pingutustega, millega kaasnevad valu rinnus, minestamine. Millised võiksid olla veel südamepekslemise põhjused?

• Turse

Jalgade või pahkluude, torso alaosa või rinna turse võib olla seotud südameprobleemidega. Kõhu ümbruses ja jalgadel paiknevad need viitavad tavaliselt südamelihase parema külje nõrgenemisele. Kus veel paistetus võib ilmneda?

• Sinine nahk

Kui see on soe ja ilmub naha, huulte ja küünte sinakas värvimuutus - seda võib nimetada tsüanoos, mis tavaliselt viitab haigusele või südamelihase kahjustusele.

• Valu rinnus

Seda nimetatakse sageli stenokardia. Valu algab rinna keskelt - sellega kaasneb pigistamine, lämbumine - ja see võib kiirata kätele, kaelale ja lõualuule. Tavaliselt võtab see aega vähem kui veerand tundi. Pikema puhul võime kahtlustada infarkti. Stenokardia ilmub sageli treeningu ajal või siis, kui me vihastame ja laheneme pärast puhkust. Miks muidu võib teil olla valu rinnus?

Kas teil on südamehaiguse sümptomeid? Jookse arsti juurde

Kui täheldame ühte neist sümptomitest, peaksime pöörduma kardioloogi poole. Pärast 40. eluaastat on soovitatav üks korduvkülastus aastas. Arst kuulab südant läbi stetoskoobi ja peaks kontrollima ka pulssi. Kui süda töötab korralikult, on pulss umbes 70 lööki minutis. Vererõhku tuleks lasta mõõta üks või kaks korda aastas. Neljakümne pärast ka kolesterool, üks kord aastas, kõige harvem - kord kolme aasta jooksul. Kardioloog võib meid suunata:

• EKG, kui ta kahtlustab südame isheemiatõbe,
• harjutus EKG, mis määrab südame isheemiatõve arengu ja südame efektiivsuse,
• Holteri uuring, mis võimaldab teil kontrollida südame toimimist tavalisel päeval - Holteri aparaati kantakse päeva või kaks,
• ehhokardiograafia, st südame kaja või ultraheli,
• magnetresonantstomograafia - võimaldab teil näha südamelihase ja pärgarterite struktuuri,
• stsintigraafia - muidu südame isotoopide uurimine; näitab isheemia ja koe patoloogiliste muutuste kohti; manustatakse radioaktiivset preparaati, koronaarangiograafiat, milles nn on kontrastne ja jälgib monitori pärgarterite sisemust,
• geneetiline testimine, kui kellelgi meie lähematest esivanematest oli südamehaigus enne 40. eluaastat.

Kuidas hoolitseda oma südame eest

Kõigepealt - pakkuge talle süstemaatilisi, kuid mitte pingutavaid pingutusi. Harjutage regulaarselt, tehke pikki jalutuskäike värskes õhus. Samuti aitab see vähendada stressi ja leevendada närvilisust. Õige toitumine on väga oluline. Meile meeldib süda, kui meie menüü on rikas:

• puu,
• köögiviljad,
• kalad,
• tooted, mis sisaldavad küllastumata rasvu,
• A-vitamiin,
• C-vitamiin,
• E-vitamiin,
• vitamiin B6,
• seleen,
• tsink,
• mangaan,
• magneesium,
• kaltsium,
• kaalium,
• räni.

Südamehaigused on endiselt poolakate kõige ohtlikum tapja. Kardioloogide käsutuses on üha tõhusamad relvad

Allikas: Lifestyle.newseria.pl

Kõige tavalisemad südamehaigused

• äge või krooniline südamepuudulikkus (mis võib põhjustada müokardiinfarkti), mis on tingitud: vaskulaarsetest haigustest (koronaarhaigus, arteriaalne hüpertensioon), kaasasündinud ja omandatud klapi defektidest (pärast bakteriaalset, viiruslikku või reumaatilist endokardiiti või müokardiiti)
• primaarsed või sekundaarsed kardiomüopaatiad
• südame rütmihäired (artüümiad)
• kaasasündinud südamerikked
• müokardiit (bakteriaalne - peamiselt streptokoki, viiruse, reumaatiline haigus)

Infarkti põhjused

• kõrge kolesterool
• hüpertensioon
• stress
• kõrge veresuhkur
• suitsetamine
• depressioon
• rasvumine
• ei mingit liikumist
• alkoholi kuritarvitamine
• vanus meestel üle 45 ja naistel 55 aastat
• pärilik koormus
• bakteridChlamydia pneumoniae (tõenäoliselt kiirendab ateroskleroosi)

Soovitatav artikkel:

igakuine "Zdrowie"