Poolas läbi viidud uuringud on näidanud, et eelkooliealiste laste rasvumine sõltub rinnaga toitmise kestusest. Mida pikem on imetamise aeg, seda vähem oli laps hilisematel aastatel kaalus juurde võtma.
Laste rasvumine algab emakas. Imikutel, kes said rinnapiima 6 kuud või kauem, oli rasvunud 12,6%. Neil, keda imetatakse vähem (kuni 5 kuud) - 14,6 protsenti See on veel üks kinnitus teesile, et loote elu ja imik mõjutab täiskasvanu tervislikku seisundit suuresti.
Täiskasvanu ainevahetus moodustub raseduse ja imikueas
Ainult lapsekingades kujuneb välja ainevahetus, s.o rakusiseste muutuste kiirus. Täna teame, et tänu rase naise õigele toitumisele on võimalik lapse ainevahetus programmeerida nii, et see mõjuks tervist pooldavalt kogu ülejäänud elu. Spetsialistid nimetavad seda keha toitumisalaseks programmeerimiseks. Sellel on suur tähtsus mitte ainult rasvumise vastu võitlemisel, vaid ka tsivilisatsioonihaiguste - sealhulgas hambakaariese, aneemia, diabeedi, toiduallergiate, osteoporoosi, kehahoia ja isegi vähi - ennetamisel.
Geenid ei õigusta laste rasvumist
Rasvumise geneetilistest põhjustest on räägitud alates geenide avastamisest, mis määravad individuaalse tundlikkuse toidu suhtes (nt ob, db, agouti). Teada on, et kui mõlemad vanemad on rasvunud, võib arvata, et ka nende kolmest lapsest kaks on rasvunud. Kuid teadlased rõhutavad ka seda, et esivanematelt geenide pärimine, mis soodustab rasva ladustamist, ei tähenda liigset kaalutõusu. Kuigi geenid kalduvad rasvumisele, on selle haiguse perekondlikust olemasolust teadlik, kuid seda saab vältida õige toitumise ja kehalise aktiivsusega. Kuid vaatlused näitavad, et teadlik ülekaalude ennetamine on sellistel juhtudel haruldane - tavaliselt peame perekonna kallakut piisavaks põhjenduseks ja me ei tee midagi.
igakuine "Zdrowie"
---czym-si-zajmuje.jpg)
