Miks tasub vastsündinud beebiga jalutama minna? Regulaarsed jalutuskäigud hoiavad teie lapse tervena ja aitavad teil endise kuju taastada.Nõustame, kuidas beebit jalutuskäiguks ette valmistada ja kuidas valida parim vanker.
Soojadel kevadpäevadel tasub veeta lapsega võimalikult palju aega väljas. Korralikult hapnikuga varustatud organism toimib paremini ja areneb kiiremini. Tänu jalutuskäikudele kannatab vastsündinu tulevikus vähem haigusi, sest tema immuunsüsteem puutub kokku erinevate mikroorganismidega väljaspool ja õpib neile reageerima. Lõpuks toodetakse beebi nahka jõudvate päikesekiirte mõjul tema kehas D-vitamiini, millel on luude nõuetekohaseks arenguks suur tähtsus.
Millal minna vastsündinuga esimesele jalutuskäigule? Vaata järgi!
Vastsündinu jalutuskäik - alustage rändamisest
Enne kui lähete esimesele jalutuskäigule (s.t lapse elu kolmandale nädalale), tutvustage oma beebi värske õhuga, kasutades nn. rändamine. Riietage laps soojalt ja pange ta avatud aknaga kärusse - kõigepealt kümneks minutiks, seejärel isegi pooleks tunniks.
Pärast nädala pikkust rännakut, kui ilm lubab, võite veerandiks või pooleks tunniks õue minna (pikendage seda aega päevast päeva, kuni kolm tundi).
Vastsündinud beebi jalutuskäik - kuhu minna ja millal?
Parim on park, mets või väljak. Ärge kõndige lapsega mööda linnatänavaid - müra ja heitgaasid on neile ebasoodne keskkond. Vältige ka kaubanduskeskusi - need on tavaliselt mustad ja liiga lärmakad. Kohandage jalutuskäigu aeg vastavalt lapse rütmile. Kui ta keskpäeva paiku magama jääb, mine temaga varakult või pärastlõunal välja. Enne väljaminekut toida ja keera teda alati tagasi, et saaksid vabalt kõndida. Kuumadel päevadel vältige jalutuskäike ajavahemikus 11–15, kui päike on kõige kuumem.
Vastsündinu jalutuskäik - sobiv riietus
Imikud sünnivad ebaküpse termoregulatsioonikeskusega. See küpseb esimesel elukuul - sel põhjusel peab vastsündinu olema riietatud soojemini kui laps. Teisalt võib kevadel ilm olla heitlik. Seetõttu on esimestel jalutuskäikudel kõige parem riietada oma laps "sibulale" - kui äkki tuleb pilve tagant päike välja, saate ühe kihi riideid seljast võtta.
Riietus peaks olema lahti, et see ei piiraks liikumist. Kerged fliisist kombinesoonid, mida saab kogu pikkuses lukustada, on praktilised. Piisab, kui panna selga romper ja jope ning peas kerge kork. Kaasa tasub võtta tekk, et saaksite vajadusel lapse katta.
Paki kott
See peaks olema mahukas ja ühe käega avatud. Sees peaks olema:
- kandetarvikud - 2-3 mähkmet, niisked salvrätikud, hõõrdumisvastane kreem, kasutatud mähkmete kott
- riiete vahetus
- lutt (kui teie väikelaps seda kasutab)
- 2-3 mähkmet või lappi (rindade katmiseks toitmise ajal või lapse suu pühkimiseks pärast söömist)
- õlireie, mis ülesõidul põhja alla panna
- jalutuskäru vihmakate, kokkupandav vihmavari teile
- midagi lugeda.
Kuidas vastsündinu nahka kaitsta
Vastsündinu nahk on väga õrn ja seda kahjustavad muutuvad ilmastikutingimused. Samuti on tema rakkudes melaniini väga vähe, seega on ta päikese eest praktiliselt kaitsetu. Seetõttu on pool tundi enne kodust lahkumist hea katta beebi nägu sobiva kreemiga. Kui päev on päikseline, kasutage UV-filtriga kreemi. Imikutele sobivad kosmeetikatooted, mis sisaldavad füüsikalisi filtreid SPF 50 (peegeldavad naha UV-kiirgust), mis peaksid kaitsma UVA- ja UVB-kiirte eest. Sellistel päevadel katke laps ka käru raamile kinnitatud vihmavarjuga ja tõstke putka üles.
Külma ilmaga on parem rasvane kaitsekreem, mis kaitseb suud tuule eest. Kasutage ainult imikutele mõeldud kosmeetikat, sest need sisaldavad minimaalses koguses säilitusaineid ja neid ei lõhnastata. Enne ostmist veenduge, et kreemi saaks kasutada alates lapse esimestest päevadest. Ühe rakenduse jaoks piisab sarapuupähkli suurusest portsjonist. Pintseldage sellega ettevaatlikult lapse nägu ja käsi, seejärel patsutage kergelt. Kosmeetikat ei tohiks liiga palju sisse hõõruda, et see nahka ei kahjustaks.
Söömine põllul
Võib juhtuda, et teie laps on väljas näljane, isegi kui toitsite teda vahetult enne kodust lahkumist. Seega, kui imetate, kandke jalutuskäiguks nööbitav pluus. Otsige toitmiseks eraldatud kohta - eelistatavalt eraldatud pargipink. Pudelit toites võtke mõõdetud portsjon segu ja pudelisse soe vesi, mis on torgatud soojusisolatsiooni anumasse.
Mähkme vahetamine on lihtsam - teie laps saab mähkme vahetada isegi vankris. Siis tasub põhja alla panna õliriie, et vältida madratsi määrdumist "õnnetuse" korral ülesöömise ajal.
Hea jalutuskäru on eduka jalutuskäigu alus
Väikelapse käru ostmine on pehmelt öeldes keeruline. Sest isegi kui teil on piiratud rahalisi vahendeid, saate siiski valida kümnete mudelite vahel, mis erinevad värvi, suuruse, funktsionaalsuse või saadaolevate tarvikute arvu poolest.
- Mitu funktsiooni ühes?
Kauplustes leiduvaid kärusid saab jagada umbes kolme tüüpi:
1. multifunktsionaalne käru - üks kogu lapsepõlveks; see teenib väikelast sünnist kuni kolmeaastaseks saamiseni: kõigepealt gondlina, seejärel - kui laps on kindlalt istunud - jalutuskäruna; selliseid lapsevankreid on kahte tüüpi: kahefunktsioonilised (gondel ja käru) ja kolmefunktsioonilised (raami külge saab täiendavalt kinnitada autokanduri);
2. sügavkäru - laps kasutab seda seni, kuni ta istuma hakkab, seega hiljemalt 1-aastaseks; kuid sellel on ka eeliseid: kui kandevoodi on raamilt eemaldatav, saab seda esimestel kuudel kasutada väikelapse võrevoodina ja kui sellel on spetsiaalne turvavööde kinnitamise süsteem, saab seda kasutada turvatoolina;
3. lamamisasendisse kokkuklapitav käru - lahendus inimestele, kellel pole korteris piisavalt ruumi, et sinna sügavkäru panna.
- Kindel alusel
Kas teate juba, milline jalutuskäru teie puhul kõige paremini töötab? Seega on aeg kasuliku teabe saamiseks. Käru ostmisel vaadake selle raami lähemalt. See peaks olema stabiilne, kuid samal ajal kerge. Kui see klappib (mis on väga mugav lahendus), peab see kergelt kokku klappima. Kasulik patent on võimalus käru käepideme asendit muuta, nii et saate juhtida ees või taga istuvat väikelast enda juurde. Kui resti külge on kinnitatud ostukorv, veenduge, et korvi ja kandekoti aluse vahel oleks piisavalt ruumi, et mahutada rohkem kui ajaleht ja leivapäts.
Vedrustus on sama oluline kui raam. See peaks olema pehme ja absorbeerima lööke hästi - kuid see ei tohiks olla liiga pehme, sest siis on jalutuskäru kõigil ebatasasustel. Kui kõnnite nii asfalt- kui pargiteedel, otsige reguleeritava vedrustusega mudelit.
Vaadake tähelepanelikult ka käru rattaid. Kauplustes on väikeste ja suurte ratastega, plastikust või pumpadega mudeleid. Milline neist valida, peaks sõltuma teie piirkonna teede kvaliteedist. Kui need on siledad, saate osta väikeste ratastega jalutuskäru. Suurte kindlate ratastega mudelid sobivad paremini aukude jaoks ja ebaühtlasteks. Kahjuks on need raskemad ja võtavad kokkupanduna rohkem ruumi.
Sõltumata suurusest peaksid rattad olema pöörlevad (kuid nad peavad olema võimelised neid ka ühte asendisse seadma) ja piduritega (pööratava suunaga ratastoolidel peaksid olema nii esi- kui ka tagaratastel pidurid).
- Mõni sõna gondli kohta
Ruum, kuhu beebi asetate, on sama oluline. Gondel - olgu see jäik, sügavas lapsevankris või kokkupandav, kärus - peaks olema veekindel ja sellel peaks olema kindel, kokkupandav putka, mis kaitseb tuule või päikese eest. Selle mehhanism ei tohiks kokkuklapitades ja lahti keerates müra tekitada, et last mitte äratada.
Gondel ei saa olla liiga väike, sest lisaks lapsele peab sinna mahtuma ka tekk või magamiskott. See peaks olema piisavalt sügav, et laps sellest maha ei kukuks, kui ta istuma hakkab (minimaalne sügavus on 22–25 cm). Hea, kui sellel on rakmed, mida saab kasutada vanema lapse kinnitamiseks.
Kui kavatsete kandekotti kasutada turvahällina, veenduge, et selle saaks kärust eemaldada ja spetsiaalse kinnituskomplektiga selle külge kinnitada.
Enne jalutuskäru ostmist ...
- Tõestatud, sertifitseeritud
Alates Poola ühinemisest Euroopa Liiduga ei pea lapsevankritel olema Poola ohutussertifikaate. Kuid parem on siis, kui neil neid on. See tähendab, et tootja hoolitseb selle eest, et tema toode oleks lapsele ohutu. Seetõttu küsige enne ostmist müüjalt, kas jalutuskäru on sertifitseerinud laste tervisekeskus, ema ja lapse instituut või mõni muu organisatsioon, kes on volitatud sertifikaate välja andma.
- Kasulikud tarvikud
Enne jalutuskäru ostmist veenduge, et saaksite selle osta: vihmavari, vihmakate, magamiskott või külmemateks päevadeks soojendaja, käimiskott (hea, kui sellel on kokkuklapitav mähkimislaud), sääsevõrk.
- Praktilised küsimused
Enne ostmist mõelge, kui kõrgel peate käru kandma. Kui elate ilma liftita korrusmajas, ostke lisaks ülemisel korrusel ka kergem mudel - liiga raske võib takistada teid igapäevastest jalutuskäikudest. Kui plokis on lift, mõõtke enne ostmist jalutuskäru. Mõni mudel ei sobi vanadesse liftidesse.
Sama oluline on see, kuhu jalutuskäru hoiustate. Pole mõtet investeerida heade asjadega supersõidukisse, kui see seisab keldris või trepikojas, kust see võib kiiresti kaduda.
---jak-si-wykonuje.jpg)
