Perepiknik tervisele Krakowi erihaiglas

Krakowi erihaigla Jana Pawła II osaleb üleriigilises Euroopa fondide avatud päevade kampaanias, mis toimub 10.-12. Mail 2019.

Meie haigla võib juba kiidelda paljude EL-i vahenditest finantseeritud projektide, sealhulgas investeerimisprojektide, näiteks torakonkoloogia ja transplantoloogia interdistsiplinaarse keskuse loomise ning tervist edendavate projektidega.

Üleriigilisel üritusel osalemine annab võimaluse edendada praeguste EL-i projektidega seotud tervisealaseid ennetustegevusi:

• "Mõelge ajule - ajuveresoonkonna haiguste ennetamise projekt"
• "Harjutus südamele - füüsilise rehabilitatsiooni rakendamine südame-veresoonkonna haigustest tingitud töövõime kaotuse ennetamise osana Małopolska piirkonna elanike seas vanuses 36-55"
• "Hinga sügavalt sisse"
• "Uurige oma rindu - hoolitsege oma tervise eest!"

Kell. Kell 10.00 tervitab külalisi doktor Anna Prokop-Staszecka - haigla direktor.

Konverentsi- ja koolituskeskuses valmistatakse patsientidele ette ülalnimetatud projekte tutvustavad infostendid. Teil on võimalik saada teavet Krakowi erihaiglas tehtud tasuta ennetavate uuringute kohta. Johannes Paulus II.

Spetsiaalses treeningpiirkonnas näitavad füsioterapeudid harjutuste komplekte, mis aitavad südame-veresoonkonna haigusi ennetada. Perepikniku ajal valmistatakse ette lastele mänguala, kus kvalifitseeritud animaatorite juhendamisel saavad lapsed mängida, teha kunstiteoseid, maalida oma nägu ning vanemad ja vanavanemad saavad selle aja jooksul osaleda loengutes ja uurimistöös.

Osalejatele valmistatakse väike suupiste.

• Perekonna tervisepiknik peetakse Krakowi erihaiglas. Johannes Paulus II laupäeval, 11. mail 2019 kell 10.00–13.00

• Aadress: Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II, ul. Prądnicka 80 tuba konverentsi- ja koolituskeskuses (A-V paviljon)

• TASUTA SISSEPÄÄS

Loengud projekti "Mõelge ajule - ajuveresoonkonna haiguste ennetamise projekt" raames:

• 10.00–11.00 Glükoos: kütus ja mürk - dr Michał Błaż (ruum 2)
• 11.00-12.00 Insuldi põhjused ja riskifaktorid - doktor Krzysztof Banaszkiewicz (2. tuba)

Töötoad projekti "Mõelge ajule - ajuveresoonkonna haiguste ennetamise projekt" raames:

• 12.00-13.00 Psühholoogiline töötuba: tervislik eluviis - eesmärkide saavutamine - Katarzyna Luzar - Błaż, MA (ruum nr 2)

• 11.00–13.00 Dieeditöötoad: kontrollige, kas teil on õige kehakaal - Agnieszka Gąsior, MA (ruum 3)

Rindade enesekontrollikursus ja muutuste avastamise õppimine

• 11.00-13.00. Õppimiseks kasutatakse rinnauuringute fantoome (ruum 3)

Rinnavähk on maailmas kõige levinum pahaloomuline kasvaja. Haigestumiste arv vanusega suureneb - tervelt 80% puudutab 45–69-aastaseid naisi. Varases staadiumis ei pruugi vähil olla mingeid sümptomeid, seetõttu võimaldab ainult korralikult läbi viidud profülaktika kasvajat varakult avastada, mis annab kokkuvõttes parimad võimalused paranemiseks. Rinnavähi ennetamise peamine ja oluline element on rindade enesekontroll. Õigesti sooritades tuvastab see neoplastilised muutused haiguse arengu varases staadiumis. Rindade enesekontroll on lihtne, mitteinvasiivne uuring, mida naine saab kodus ise läbi viia. Rindade enesekontroll on soovitatav igas vanuses naistele ja pärast 20. eluaastat peaks sellest saama harjumus, mida jätkatakse igavesti.

Õpetaja: hr Katarzyna Olbrych

Tasuta uuringud (ruum nr 3)

• 11.00-13.00 KMI test - õige kehakaalu kontrollimine

BMI (Body Mass Index) on indeks, mille arvutamiseks võrreldakse teie pikkust kehakaaluga. Selle väärtus on abiks ülekaaluliste haiguste, nagu ateroskleroos või südame isheemiatõbi, riski hindamisel. Mida väiksem on KMI väärtus, seda väiksem on haiguse arengu risk. Testi sooritav isik annab ka katsealusele soovitusi.

Uurimisjuht: Agnieszka Gąsior, MA

• 10.00-13.00 Väljahingatava süsinikmonooksiidi mõõtmise katsetamine suitsetajate abil. Viimase põlvkonna seade, mis võimaldab analüüsida süsinikmonooksiidi (CO) kontsentratsiooni.

Testi teeb: lek. med Justyna Dolna-Michno

• 10.00-13.00 Pulsioksümeetri uuring

Pulssoksümeeter on elektrooniline seade, mida kasutatakse vere küllastuse mitteinvasiivseks mõõtmiseks. Sel eesmärgil kasutab see pulsoksümeetria meetodit - see mõõdab kahe erineva lainepikkusega kiirguse kudedes neeldumise astet. Pulssoksümeetri testimine viiakse läbi inimestel, kellel on vere madala hapniku osalise rõhu oht, st peamiselt hingamisteede haiguste, näiteks astma või obstruktiivse kopsuhaigusega.Seda soovitatakse inimestele, kes töötavad ja tegelevad spordiga suurel kõrgusel.

Katse viib läbi ravim. med Emanuel Kolanko

• 10.00-13.00 - Survekatse

Vererõhu mõõtmine võimaldab teil kindlaks teha, millise jõuga südamest pumbatav veri meie keha arterite seintele lööb. Rõhu väärtus sõltub seetõttu vere hulgast ja südamest väljutatavast jõust ning arteri seinte elastsusest. Mida jäigemad nad on, seda suurem on rõhk. Vältige kofeiini joomist, suitsetamist ja vererõhku tõstvate ravimite (nt ravimid nina limaskesta turse vähendamiseks) võtmist vähemalt 30 minutit enne vererõhu võtmist. Vältige ka sel ajal pingutusi ja treeninguid.

Harjutused südamele

• 11.30 - 12.30 Südame taastusravi osakonna taastusravi töötajad näitavad harjutuste komplekte, mida saab kodus iseseisvalt sooritada. Need aitavad ennetada südamehaigusi.