Ruuduline tan, kuivanud nina ja teravate kuivadega juuksed. Siin on portree puhkajast, kes ei järginud rannas suve nautimise põhireegleid. Ära tee seda viga!
Päike tekitab sinus hea enesetunde, sest see stimuleerib endorfiinide, õnnehormoonide ja antidepressantide serotoniini sekretsiooni. See avaldab positiivset mõju ainevahetusele ja hormonaalsele tasakaalule ning leevendab psoriaasi ja akne sümptomeid. Kuid see võib olla ka kahjulik ...
Ole päevitades ettevaatlik
Päevitamise ajal jõuab nahale kahte tüüpi kiirgust: UVA ja UVB (UVC on endiselt olemas, kuid see ei läbi atmosfääri). Kõige raskemini blokeeritav kiirgus on UVA-kiirgus, sest nahal pole selle vastu kaitsemehhanisme välja töötatud. See tungib sügavale pärisnaha struktuuridesse ja hävitab seal kollageeni- ja elastiinikiud ning vähendab ka nende taastumisvõimet (seega kiiresti tekkivad kortsud). Piisab veerandtunnist päikese käes ilma päikesekreemita ja naha vananemist põhjustavad ensüümid alustavad oma hävitavat tööd. Veel üks asi: UVA-kiirgus hävitab naharakkude DNA. See on lihtne viis neoplastiliste muutuste tekkeks neis.
Kreemid filtriga
Päikesekaitsevahendites on kahte tüüpi filtreid: keemilised ja mineraalsed. Esimesed on keemilised ained, mis tungivad epidermise väliskihtidesse ja neelavad päikesevalguse energiat. Nad muudavad selle kahjutuks soojusenergiaks, mis eraldub keskkonda. Omakorda töötavad mineraalsed filtrid erinevalt - need jäävad epidermise pinnale ja peegeldavad mõlemat tüüpi kiirte. Tavaliselt saavutatakse see efekt tsingi ja titaandioksiidiga. Kahjuks veeretavad nad kergesti higi ja hõõruvad. Seetõttu tuleb kaitsekreemide kasutamist korrata iga 2 tunni järel ja pärast iga suplust.
Täpsemalt Zdrowie augustinumbrist
müügil alates 13. juulist
OSTA SEDA NUMBER
-czyli-serce-dziecka-pod-kontrol.jpg)
