Väikesed ostud, jalutuskäik koeraga - on olukordi, kus hoolimata kaugtöö korraldusest ja ülejäänud ühiskonnast eraldatusest peate majast lahkuma. Koroonaviiruse nakatumise riski vähendamiseks tasub teada, kuidas siis käituda.
Koronaviiruse pandeemia on kogu maailmas toonud oma kodudesse terved linnad. Epidemiateenistuste soovitusi järgides jäävad poolakad ka koju. Mitte kõik neist: meie seas on endiselt inimesi, kes alahindavad ohtu.
Kui lihtne on koronaviirusega nakatumine trepikojas ja muudes avalikes kohtades, näitab järgmine Iisraeli tervishoiuministeeriumi toodetud video:
Iisraeli rahvatervise reklaam pic.twitter.com/IqOk0lhgBo - Jane Munro (@DrJaneMunro) 28. märts 2020
Kuid valdav enamus meist - nagu näitavad näiteks tühjad tänavad - kardab nakkust. Mõnikord peate siiski kodust lahkuma - kui ainult koera välja viimiseks või vähenevate varude täiendamiseks. Siis tasub käituda teatud viisil, sest järgides teatud reegleid, saate oluliselt vähendada koronaviiruse nakatumise ohtu.
- Liftis ja trepikojas proovige mitte midagi näpuotsaga puudutada. Võite panna ühekordsed kindad kätte, kuid kui teil on probleeme nende ostmisega, vajutage lifti helistades nuppu kõigega - näiteks pliiatsiga (võite samal viisil põrandanuppu vajutada), küünarnuki või isegi põlveni, kui jõuate. Samamoodi saate sisse lülitada ka trepikoja valgustuse (kui see ei käivitu automaatselt).
Kuigi selline käitumine tundub paljudele inimestele naeruväärne ja mõttetu, on sellel sügav põhjendus: just sõrmeotstega puudutame oma suud, nina või silmi - ja kui on viirus (mis võib pindadel püsida kuni mitu päeva), on nakatumine lihtne.
Kui teie lift ei avane automaatselt, saate selle oma käega avada (kui see pole kinnasega kinnitatud) - mõned kasutavad selleks kätt, teised küünarnukki: palju sõltub ka sellest, kas liftil on käepide või lihtne käepide. - Kandke käte desinfitseerimisvahendit või salvrätikuid. Ja kasutage seda eelistatavalt kohe pärast seda, kui olete puudutanud pinda, mida keegi teine oleks võinud puudutada - näiteks trepikoja ukse käepide.
- Hoia teistest kaugemal kui 1,5 meetrit. See on hea mõte hoida seda distantsi nii kõndides kui ka poes, näiteks kassa juures järjekorras seistes. WHO ekspertide sõnul on see ohutu kaugus, sest viirus liigub koos nakatunud inimese eritistepiiskadega mitte kaugemal kui meeter. Kuigi siin võib meid oodata vastik trikk! Vaata: kas sa arvad, et kaks meetrit kaitseb sind? Viga! Koroonaviirus liigub palju kaugemale!
- Kui pood on rahvarohke, oodake väljas. Enamik harukontoreid on juba kehtestanud ranged käitumisreeglid, kuid on ka selliseid, mis ei piira kliendilimiiti. Sellises olukorras tasub oodata väljas, kuni inimeste arv poes on oluliselt vähenenud või tuleb hiljem.
- Loobuge ostukorvist või - kui pood seda ei luba - suruge see ühekordselt kasutatavates kindades. Esimene võimalus on kindlam: kui pakkite oma ostud oma kotti (ja siis kassast välja võtate), ei puutu te kokku korvi käepidemega, mida puudutasid sajad teised kliendid teie ees. Kui pood seda ei luba (jah, on!), Tehke oma ostusid ühekordselt kasutatavates kinnastes (nt nendes, mida toidupoed puuvilja- või leivanaudadele panevad).
- Loobu sularahast: turvalisem on maksta kaardi või telefoniga. Tuhandetes erinevates kätes käinud rahas elavad miljonid bakterid ja viirused - seega soovitab WHO pandeemia ajal üle minna sularahata maksetele.
- Koju tulles peske käsi sooja vee ja seebiga vähemalt 30 sekundit. Tehke seda enne, kui puudutate midagi või pakite oma asju lahti. Käte pesemiseks toimige järgmiselt.
Kas peaksin enne majja sisenemist jalanõud ja ülerõivad ära võtma ja siis ukse taha jätma? Eksperdid pole selles osas nõus, seega pole veel ametlikke juhiseid.
Kuid nii Itaalia kui Ameerika arstid julgustavad sellist käitumist. Prof. WHO täitevnõukogu liige ja Itaalia terviseministri nõunik Walter Ricciardi tunnistas hiljutises teleintervjuus, et viiruse saab koju tuua kingadega, nii et targem on need maha võtta ja jätta sissepääsu ette.
Missouris asuv Ameerika arst ja tervisenõunik Dr. Mary E. Schmidt, keda sel teemal Huffington Post intervjueeris.
Loe ka eriaruandeid Poradnikzdrowie.pl:
- Koroonaviirus Islandil: lumine rahu oaas
- Koroonaviirus Hispaanias: riik seisis 10 päeva
- Koroonaviirus Brasiilias: halvim on favellade vaeseim
Ja muid huvitavaid tekste koronaviiruse ja sellega seotud ühiskonna probleemide kohta:
- Kas teil on piisavalt tualettpaberit?
- Kas pesete käsi põhjalikult? Vaadake sensatsioonilist saadet!
- Kuidas ühekordselt kasutatavaid kindaid korralikult eemaldada?
Soovitame filmi:
Federa koroonaviirus: kuidas hoida ohutut kaugust?Arendame oma veebisaiti reklaame kuvades.
Reklaamide blokeerimisega ei luba te meil väärtuslikku sisu luua.
Keelake AdBlock ja värskendage lehte.
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
