Keharasva tase

Mõni päev tagasi oli mul võimalus mõõta rasva taset kehas. Pikkusega 164 kaalun ma 47 kg ja rasva on 24%. Ma ei tea, kas seda on palju või vähe? Ma tahaksin veel natuke kaalu kaotada, aga ma ei tea, kas peaksin. Tänan teid juba ette vastuse eest. parimate soovidega

Tere pärastlõunal, see on õige keha rasvasisaldus :)

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Dietoloog. Lõpetanud Varssavi Maaülikooli inimeste toitumis- ja tarbimisteaduskonna, spetsialiseerunud dieedile. Toitumisspetsialist tsivilisatsioonihaiguste korral. Vastab küsimustele dieedi ja toitumise kohta vähiravi ajal.