Tavaline nohu on viiruste põhjustatud häiriv haigus. Mõnikord nimetatakse seda ka nasofarüngiidiks, farüngiidiks, nina- ja larüngiidiks, ägedaks riniidiks või külmetuseks. Nohu areneb aeglaselt ja sellega kaasneb tavaliselt nohu. See on koormavam kui ohtlik, kuid külmetusjärgsed komplikatsioonid võivad olla ohtlikud. Mis on külma sümptomid? Kas sellise viirusnakkuse korral on tõhus ravi? Loe edasi!
Külmetus on ülemiste hingamisteede tavaline infektsioon ja enamik haigusjuhte esineb sügisel ja talvel. Me seostame seda peamiselt nohu ja köhaga.
Eksperdid usuvad, et külmetust põhjustavaid viirusi on üle 200, millest kõige tavalisem on:
- rinoviirus (30–80 protsenti)
- koronaviirus (10-15 protsenti)
- gripiviirus (5–15 protsenti)
- paragripi viirused, RSV viirus
- adenoviirus
- enteroviirused
- metapneumoviirused
Samuti juhtub, et mitmed neist viirustest põhjustavad külmetuse sümptomeid. Viiruste rohkus tähendab, et nohu vastu on vaktsiini väljatöötamine võimatu ja haigus tabab meid mitu korda aastas.
Lapsed külmetavad kõige sagedamini - neil on nakkusi 2–3 korda sagedamini kui täiskasvanutel. Täiskasvanud on haiged 2–4 korda aastas, vanurid 0,5–1 korda aastas.
Miks vananemisega külmetushaigused vähenevad? Kuna immuunsüsteem õpib aja jooksul toime tulema üha enamate viirustega.
Nohu põhjustavaid viirusi edastavad tilgad - haige inimene, kes köhib või aevastab, piserdab pisikesi tilka hingamisteede sekretsioone, mis sisaldavad viiruseid, ja kokkupuutel nakatunud esemetega võivad mõned viirused püsida mitu tundi, näiteks ukselinkidel, telefonivastuvõtjatel, käsipuudel jne. seetõttu on käte hügieen oluline.
Kuulake, mis on külma sümptomid. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Külmetusnähud
Haigus algab aeglaselt - selle väljaarendamine võtab mitu päeva. Nohu esialgseteks sümptomiteks on väsimus ja apaatia, mida üldiselt ei seostata haigusega.
Aevastamine, kohevus kurgus ja valu, millele järgneb nohu, on kõik viisid, mida meie keha kasutab viiruste eemaldamiseks.
Kui aga ilmub kriimustatud kurk ja aevastamine, võite kahtlustada, et teil on külm. Selle esimene faas on hetk, mil viirused paljunevad ja tungivad limaskestadesse, kutsudes esile kaitsereaktsiooni. Sõltumata viiruse tüübist on külma sümptomid iga kord sarnased.
- nina ja kurgu kuivus
- kurguvalu, kähisemine
- nohu, mis aja jooksul muutub nohuks, algul läbipaistev, seejärel sageli kollakas või rohekas - värvi ja konsistentsi muutuse põhjustab immuunsüsteemi viiruste vastu võitlemiseks saadetud leukotsüütide olemasolu
- kuiv või märg köha koos lima tootmisega
- madal palavik või palavik
Pöörduge arsti poole, kui:
- tekivad hingeldus ja / või vilistav hingamine
- palavik ületab 38 ° C
- tugev köha koos mädase eritise röga kestab kauem kui paar päeva
- teil on tugev ja püsiv valu peas, ninakõrvalkoobastes (nina, otsmik, lõualuu) või kõrvas
- sümptomid (kurnav köha, paks, kollane või rohekas mädane nohu, peavalu, siinusevalu) püsivad kauem kui 10–14 päeva või süvenevad pärast 5-6-päevast haigust
Kuidas nohu ravida?
Kuidas nohu ravida? Aga nohu? Need on korduma kippuvad küsimused. Nohu ravimine on tegelikult selle sümptomite leevendamine ja meetmed tüsistuste vältimiseks.
Kõigepealt peate aeglustama, palju puhkama, vajadusel 1-2 päeva magama minema.
Viiruste rünnakust põhjustatud külm sunnib keha kõvasti tööd tegema, nii et te ei peaks sellele midagi täiendavat panema. Sa peaksid jooma palju - eelistatavalt mineraalvett (toatemperatuuril), teed sidruniga ning ürdi- ja puuviljateesid. See on kõige parem soojendav ja higistav, sest see aitab kehal vabaneda viirustest ja nende ainevahetusproduktidest.
Paratsetamooliga saate leevendada külmetuse palavikku ja valu. Ibuprofeeni ja naprokseeniga preparaatidel on tugevam valuvaigistav ja põletikuvastane toime, kuid tundliku seedetraktiga inimesed ei tohiks neid võtta, kuna need ärritavad mao limaskesta.
Külmetusega kaasnev nohu on alguses vesine, seejärel pakseneb ja raskendab hingamist. Nohu sümptomeid leevendavad vasokonstriktiivsed tilgad, mis vähendavad nina limaskesta turset. Mereveepihustid on väga kasulikud, kuna need avavad hingamisteed ja samal ajal niisutavad nakkuse käes kuivanud limaskesti. Lisaks võite võtta pseudoefedriini või antihistamiine sisaldavaid suukaudseid dekongestante.
Tuleb vältida kombineeritud köhavastaseid preparaate, mis sisaldavad nii köhavastaseid kui ka rögalahtistavaid aineid
Külmaga köhimine võib olla väga väsitav, kuid köharefleksi ei tohiks pärssida - asi on hingamisteede sekretsiooni võimalikult tõhusas eemaldamises. Nii et kui sirutate sirupi järele, peaks see olema rögalahtistav ja / või sekretsiooni vedeldav, see ei tee haiget, kui sellel on ka põletikuvastased, kaitsvad ja bakteritsiidsed omadused.
Antibiootikumid külmetushaiguste raviks ei ole tõhusad ja neid ei tohi võtta enne, kui on olemas bakteriaalne superinfektsioon - alles siis saab arst otsustada, kas neid manustada.
Kähedust ja kurguvalu võivad pastillid leevendada, kui hakkate neid võtma enne nakkuse tekkimist, st esimeste sümptomite, näiteks kriimustatud kurgu korral. Pillide imemine enne arsti külastamist võib limaskesta välimust muuta ja õige diagnoosi keeruliseks muuta.
Paljud inimesed valivad mitme ravimi ostmise asemel mitmekomponendilised preparaadid - need sisaldavad tavaliselt 2-3 ravimit, tavaliselt sisaldavad need paratsetamooli või ibuprofeeni (või mõnda muud mittesteroidset põletikuvastast ravimit), antihistamiini, pseudoefedriini või C-vitamiini. Kui otsustate neid kasutada, lugege hoolikalt infolehte ja ärge segage erinevaid preparaate omavahel
Tasub teadaKuidas vältida külmetumist?
Inimeste vahel ringlevate viiruste olemasolu ei tähenda, et te ei saaks külmetust vältida. Mida suurem on organismi vastupanuvõime, seda raskem on viirustel oma kaitsemehhanisme ületada. Kui te ei soovi külmetuda, järgige neid reegleid:
- vältige tihedat kontakti külmetushaigustega, avalikes kohtades ärge puudutage oma nägu oma kätega
- peske käsi sageli ja hoolikalt seebiga (vähemalt pool minutit)
- kasutage alkoholipõhiseid desinfektsioonivahendeid (saadaval apteekides)
- pidage meeles, et peate igapäevaselt mõõdukalt treenima ja vältige intensiivseid treeninguid
- vältige nii ülekuumenemist kui ka keha jahutamist (termorõivad võivad aidata)
- piisavalt magada - unepuudus vähendab immuunsust ja hõlbustab viiruste rünnakut
Soovitatav artikkel:
Külm. Kodused ravimid külmetuse ja käsimüügiravimite vastuSoovitatav artikkel:
Tüsistused pärast külmetustSoovitatav artikkel:
Gripp või külm - leidke erinevused
