Taastusravi ja treenimine Parkinsoni tõve korral

Parkinsoni rehabilitatsioon on sama oluline kui ravimite kasutamine. Asjakohased taastusravi harjutused, mida patsient teostab, aeglustavad haiguse progresseerumist ja seega - parandavad patsiendi elukvaliteeti. Uurige, millised harjutused sobivad kõige paremini parkinsoni tõvega inimestele.

Parkinsoni tõbi on haigus, mille käigus on taastusravi ja sobivad rehabilitatsiooniharjutused sama olulised kui võetud ravimid. Parkinsoni tõve käigus ilmnevad kehavärinad, suurenenud lihastoonus ja kõnnakuhäired - kõnnak muutub aeglasemaks, patsient liigub väikeste, väikeste sammudega. Nendega kaasnevad ka kehahoia (vanamehele iseloomuliku silueti) häired, kõnehäired, käekirja muutused ja depressiivsed häired. Asjakohane treening viivitab nende sümptomite ilmnemisega ja seega - parandab patsiendi elukvaliteeti. Taastusravi Parkinsoni tõve korral sõltub haiguse tõsidusest ja seega - patsiendi füüsilisest vormist, samuti tema vanusest. Seetõttu peaks füsioterapeut enne sobivate harjutuste komplekti korraldamist hindama patsiendi puude astmeid ja Parkinsoni sümptomite raskust. Selleks otstarbeks on spetsiaalne Hoehni ja Yahri skaala.

Parkinsoni tõbi - taastusravi. Harjutused haiguse esimeses etapis

Parkinsoni tõve esimeses etapis ei ole patsiendi füüsiline vorm väga halvenenud, seetõttu on taastusravi eesmärk seda võimalikult kaua säilitada. Soovitatav on regulaarsed jalutuskäigud lühikestel ja pikkadel vahemaadel erinevatel pindadel (betoon, vaip, rohi jne). Nende ajal on soovitatav

tõsta põlved kõrgele (nn toonekure kõnnak)
astuge suuremaid samme
ronida äärekivist üles ja alla
ületada takistusi
teha suuremaid ja väiksemaid painde
haarake oma käed tööl, näiteks kiigutades

Eriti soovitatav on kepikõnd, s.o jalutuskepp kepidega, mille aluseks on pikk ja dünaamiline samm.

Loe ka: Kes on füsioterapeut? Taastusravi basseinis: ujumine ja vesiaeroobika. Taastusravi pärast insulti: arstiabi reeglid

Parkinsoni tõbi - taastusravi. Harjutused haiguse teises etapis

Selles haiguse staadiumis rõhutatakse vajadust säilitada püstine rüht. Lonkamise vältimiseks peaksite lamama selili ja kõhul vähemalt 30 minutit päevas. Samuti on soovitatav harjutada toolilt tõusmist, kükitamist ja poolkükitamist (nt seljaga vastu seina - patsient toetub seljaga vastu seina ja kükitab, nagu tahaks istuda toolil), trepist üles kõndimist, harjutusi asendite muutmiseks ja voodis istumiseks ning venitusharjutusi. .

Lisaks soovitatakse harjutusi, näiteks:

nööpide kinnitamine ja lahti võtmine ise (nt riietumisel ja riietumisel)
sirutades kätte erineva kuju ja suurusega esemeid
vee valamine anumast anumasse
ukse luku avamine
kirjutamine (vooderdatud paberile), pöörates tähelepanu õigele suurtähele (reast reani)

Tasub teada

Parkinsoni tõbi - kasulik füsioteraapia

Füsioteraapiast on abi Parkinsoni tõve korral. See termin hõlmab valgusravi, kuumtöötlust, laserravi, elektriteraapiat, magnetoteraapiat, külmravi ja muid sarnaseid protseduure, mis parandavad patsiendi üldist efektiivsust.

Parkinsoni tõbi - taastusravi. Harjutused haiguse III staadiumis

Haiguse sellele faasile on iseloomulikud tasakaaluhäired, seetõttu on olulised tasakaaluharjutused, mis annavad liikumisel stabiilsust ja tegelevad seega ohtlike kukkumistega. Näiteks:

Kogu rehabilitatsiooniprotsess nõuab füsioterapeudi, tegevusterapeudi, psühholoogi ja logopeedi kaasamist.

istuge voodil nii, et jalad rippuksid vabalt ja ei puudutaks põrandat. Pange mõlemad käed küljele ja proovige jõuda nii kaugele kui võimalik, vaheldumisi vasakule ja paremale
istuge voodi serval, toetage jalgu põrandale. Võtke padi pihku ja kandke paremast pahkluust üle vasaku õla. Proovige kogu aeg padja vaadata. Tehke sama harjutus vasakust pahkluust üle parema õla
Istu palli peal, käed vööl. Tehke ringid vasakule ja paremale. See harjutus sobib suurepäraselt puusade lõõgastumiseks ja masseerimiseks

Tasub teada

Muusikateraapia on hea Parkinsoni tõvega inimestele

Muusikateraapia ehk ravi muusikaga võib positiivselt mõjutada Parkinsoni tõvega võitlevate inimeste funktsionaalset seisundit. See kasutab patsientide kombinatsiooni laulmisest, liikumisest, tantsimisest ja pillimängust, eriti löökpillidest. Rütmiline stimulatsioon mõjutab liikumist ja kõnnaku juhtimist. Kui Parkinsoni tõve all kannatav inimene muusikat kuuleb, hakkavad nad liikuma täiesti teistmoodi - nende samm pikeneb, kõnnib kiiremini, rütmilisemalt. Laulmine on ka rehabilitatsiooni oluline element, kuna see parandab kõnet. Omakorda mõjutab muusika ja tantsu kombinatsioon positiivselt tasakaalu, pööramist ja hoiab ära kukkumisi.

Parkinsoni tõbi - taastusravi. Harjutused haiguse IV etapis

Haiguse selles staadiumis on ilma kellegi teise abita seismine ja kõndimine palju raskem. Hooldaja toe ja abiga on soovitatav regulaarselt kõndida, näiteks liikuda voodis ringi ja sooritada venitusharjutusi.

Parkinsoni tõbi - taastusravi. Harjutused haiguse viiendas staadiumis

Haige inimene sõltub täielikult keskkonnast (peamiselt istub või valetab). Kõndimine on võimalik ainult eestkostjate abiga. Liikuvuse võimaldamiseks piisavad ortopeedilised seadmed (nt jalutusraamid, lapsevankriga kärud. Oluline on ennetada pikaajalise lamamise tagajärgi, näiteks rõhuhaavandeid ja hingamisteede haigusi. Seetõttu on oluline jälgida patsiendi asendi muutusi ja säilitada hingamisfunktsioon hingamisharjutuste abil).

Tasub teada

"Kõndimise, liikumise külmumine" - mida teha?

Parkinsoni tõvele on iseloomulik nn Käigu tardumine - patsient ei saa sammu astuda, komistab kohale või on tunne, et jalad "kleepuvad" maapinnale. Sellises olukorras peaks patsient lõpetama kõndimise jätkamise, suruma kanna maani, sirguma ja tõstma pea üles, lööma käega reide ja proovima edasi liikuda.

Soovitatav artikkel:

Taastusravi vanurile