Olen 32-aastane. Olen kuu aega ema olnud, sünnitasin ilusa, terve poja. Ma tean, et peaksin olema õnnelik, aga ei saa. Olen nutune, ärrituv, ükskõikne kõige suhtes, välja arvatud poja vajadused, sest ma pean seda tegema (mul pole kedagi aidata). Abikaasa töötab ja usub, et see on tema ainus kohustus. Pean ise ühe pisikese, maja, 2 kassi eest hoolitsema. Ma ei saa magada, ma ei saa süüa, ma tunnen kogu aeg masendust. Ma ei tea mida teha. Äkki ma liialdan? Võib-olla on see lihtsalt kurnatus, mitte depressioon?
TE ei liialda !!!!! See on peamiselt kurnatus, mida võimendab hormonaalsete muutuste mõju. Paluge oma mehel lugeda see e-kiri: Härra, teie naisel on väga raske ja kurnav periood. See nõuab tõelist abi, mitte ainult palka. Ta peab piisavalt magama, sööma hästi, olema puhanud, sest see süveneb iga päevaga ja siis võib alata tõeline depressioon. Palun aidake mu naisel emadusest rõõmu tunda.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Bohdan BielskiPsühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.
Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.
Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.
Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.
