Üheksa raseduskuu jooksul harjusite sellega, et juuksed on paksud ja läikivad. Nii et kui nad pärast sünnitust järsku välja kukuvad, satute paanikasse. Asjatult, sest juuste väljalangemine pärast rasedust on normaalne ja varsti kaob.
Igal noorel emal on see probleem. Umbes kolm kuud pärast lapse sündi hakkavad juuksed langema. Mõne naise jaoks on juuste väljalangemise protsess lühike ja pole eriti tülikas. Teise inimese juuksed langevad käputäis välja.
Juuste väljalangemine - põhjused
Juuste elutsükkel koosneb kolmest etapist. Esimene on kasvufaas (aka anagen), mis kestab 2–6–8 aastat. 90 protsenti on selles faasis. juuksed, mis meil peas on. Teine faas, katageen, on umbes kaks nädalat kestev üleminekuperiood. Selle aja jooksul lakkavad juuksed kasvama ja valmistuvad välja kukkuma (nende ots murdub juuksefolliikulis olevast nibust ja liigub nahapinnale lähemale). Kolmas faas, telogeen, on juuksefolliikuli puhkeaeg. See kestab 2 kuni 4 kuud - selle aja jooksul see tõmbub kokku ja puhkab. Seejärel kasvab folliikul suurem, kui selles hakkavad tekkima uued juuksed. See lükkab vana, mis välja kukub.
Raseduse ajal on protsess veidi erinev. Östrogeeni tase on kõrgenenud, mistõttu karvanääpsud ei lähe katageeni faasi. Juuksed ei kuku välja, nii et neid on rohkem. Kaks või kolm kuud pärast sünnitust hakkab östrogeeni tase langema, mistõttu juuksed hakkavad kiiresti langema. Võite kaotada 20–30 protsenti. juuksed. Nende hulgas on neid, mis ei kukkunud välja 9 raseduskuu jooksul, ja neid, mis kukuksid välja praegu - sellepärast tunnete, et vähendate neid kiires tempos.
Tehke seda tingimata
Millal vajate arsti abi?
Kui teie juuksed on väga õhukesed (st saate juuksekarva ilma raskusteta välja tõmmata), teil on kõõm või seborröa, peate pöörduma dermatoloogi või endokrinoloogi poole. Teie puhul võib juuste väljalangemine olla haiguse märk või elementide - kaltsiumi, tsingi või raua - tõsine puudus.
Juuste väljalangemine - kuidas juukseid pärast sünnitust tugevdada
Sünnitusjärgne kiilaspäisus on hormonaalne probleem ja iga noor ema peab selle üle elama. Ärge kartke kiilaspäisust. Meie peas on keskmiselt 100–150 tuhat. juukseid ja isegi kui kaotate kolmandiku oma juustest, ei ole erinevus märgatav. Probleem kaob iseenesest 6–9 kuud pärast sünnitust, sest siis lakkab hormonaalne torm.
Kui imetate, võtab see veidi kauem aega, sest siis on teie kehas kõrgem prolaktiini kontsentratsioon - hormoon, mis põhjustab liiga palju juuste väljalangemist. Tasub teada, et stress suurendab prolaktiini tootmist isegi imetamata naistel - seetõttu kestab juuste väljalangemise periood kauem ka sünnitusjärgse depressiooni all kannatavatel naistel.
Juuste seisundi parandamiseks ja enesetunde parandamiseks proovige juukseid tugevdada. Seda enam, et nüüd, pärast talve, on nad nagunii nõrgenenud. Õige toitumine, mis sisaldab rohkesti mikro- ja makroelemente ning B-vitamiine, on nende välimuse seisukohalt väga oluline. Eriti väärtuslikud on kala, munad ja mereannid, mis sisaldavad tsinki, vaske ja rauda, samuti täisteraleib ja -pasta, jämedateraline puder ja koorimata riis - rikas B-vitamiini
Nõrgenenud juuste tugevdamiseks tasub investeerida ka šampooni ja palsamisse. Pea pesemise ajal masseerige juukseid šampooniga kaks või kolm minutit, et toitained tungiksid juuksevõlli. Pärast pesemist kandke kindlasti palsamit. Kui pärast loputamist lähevad juuksed sassi ja neid on raske kammida, võite sinna sisse massaažida siluvat palsamit. Toitvat maski tasub kanda üks või kaks korda nädalas.
Kui olete selle oma märjadesse juustesse masseerinud, mähkige pea sooja rätikuga ja laske neil veerand tundi istuda. Ampullid, mis tugevdavad juukseid ja toidavad sibulaid, on tõhus, kuigi pikaajaline ravi. Peate neid 2-3 päeva tagant peanahasse hõõruma ja täielik hooldus kestab kolm kuud. Kui te ei imeta, võite sisse võtta ka vitamiini- ja mineraalpreparaate. Need sisaldavad vitamiine ja mineraale, mis tugevdavad juukseid, nahka ja küüsi. Kuid ärge ostke neid, kui kasutate juba mõnda preparaati noortele emadele, et mitte kogemata vitamiinidega üledoosi teha.
