Küünarnukid ja põlved on meie kehal kohad, mis on kõige rohkem hõõrdumise ja külmakahjustustega kokku puutunud. Nad kooruvad kergesti, näevad välja inetud ning nahk praguneb ja sügeleb. Kuna tavalised niisutavad kreemid jäävad siin täiesti jõuetuks, siis kas on olemas tõhus vahend küünarnukkide ja põlvede vastu? Jah, ja see pole üks. Avastage küünarnukkide ja põlvede naha taastamise viise. Saate neid teha kodus või kosmeetiku juures.
Küünarnukkide ja põlvede nahk on keratoosile altim kui ülejäänud keha. See põhjustab naha kuivamist ja sügelust nendes piirkondades. Nahk on valkjat värvi, koorub tugevalt ja mõnikord praguneb vereks. Enamiku inimeste jaoks ilmneb probleem eriti talvel, sest küünarnukid ja põlved on inimese kehas kõige rohkem väljaulatuvad kohad, mis panevad nad kõige kiiremini sulama. Ka sel põhjusel on seal lihtne saada kriimustusi, verevalumeid ja verevalumeid, mis ei kiirenda naha taastumist.
Kuulge, kuidas küünarnukid ja põlved siledaks saada. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Mis on "määrdunud põlvede" efekt?
Mõned inimesed leiavad, et mõju on "määrdunud põlved" või "määrdunud küünarnukid". See on naha nimi, mis on sagedaste pragunemiste ja tugeva kuivamise tõttu muutunud tumedamaks. "Räpaseid põlvi" ei saa puhastada, sest need on tegelikult puhtad, kuid võivad halli, pruuni või sinise värvusega välja näha. Ainus viis selle haigusega toime tulla on küünarnukkide ja põlvede niisutamine.
Küünarnukkide ja põlvede naha kuivamise põhjused
Lisaks geneetilisele alusele on naha liigse kuivuse põhjuseks ka palju muid põhjuseid. Küünarnukid ja põlved on kergesti külmunud. Kui märkate, et teie nahk kipub nendes piirkondades kuivama, proovige neid kaitsta, kui temperatuur on üle 0 Celsiuse kraadi. Kandke pükse ja aluspükse või sukkpükse. Pidage meeles, et jope all tuleb kanda pikki varrukaid. Need näiliselt lihtsad meetodid võivad vähendada naha ketendamist kuni 50% (külm on üks püsivamaid niisutusvaenlasi).
Teine põhjus võib olla teie nahatüüpi ärritavate kosmeetikatoodete või kemikaalide kasutamine. Proovige kuu aega kasutada looduslikku seepi ja ärge olge pesuvahendite läheduses ning peske lastele pulbriga riideid. Mõnikord võivad isegi parfüümides ja õhuvärskendites olevad lõhnaained sind sensibiliseerida ning siis võivad kuivad küünarnukid ja põlved olla vaid üks sümptomitest. Samuti piirake klooritud basseini külastusi.
Loe ka: PEH tasakaal ehk kuidas oma juukseid hooldada? Kuiv näonahk talvel. Kuiva naha korralik hooldamine talvel Kehakreem: kuidas seda valida ja kasutada?Kui proovimisest hoolimata teie probleem püsib, peaksite pöörduma dermatoloogi või perearsti poole. Kuivad küünarnukid ja põlved võivad olla ühe sellise haiguse sümptomiteks: ekseem, psoriaas, atoopiline dermatiit, hüpotüreoidism, diabeet, neerupealiste puudulikkus ja C-hepatiit (HCV).
Millised kuiva küünarnuki ja põlve hooldused?
- Parafiinravi (maksumus umbes 30–70 Poola zlotti). Lühike protseduur, mida saab teha ilusalongis. Kõige sagedamini tehakse seda kätele ja jalgadele sooja parafiinikompressidega.
- Niisutav hooldus spaas (maksumus 150–300 Poola zlotti). Spaakeskuse pakkumisest otsige kogu keha või valitud osade niisutavaid või niisutavaid protseduure.
- Fototeraapia (maksab 300–500 Poola zlotti raviseeria jaoks). UV-kiirgusteraapiat kasutatakse psoriaasi raviks ja sellest tuleb nõu pidada oma arstiga.
Naha sügavniisutamiseks ja silumiseks mõeldud kosmeetikatoodete hulgas on muu hulgas sellised koostisosad: uurea, vaseliin, parafiin, keramiidid, hüaluroonhape, dimetikoon, glütseriin, lanoliin, piimhape, taimeõlid.
Teine põhjus, miks see probleem teid mõjutab, on vale toitumine. Pange nädalaks kirja kõik, mida sööte ja joote. Kui tarbite päevas vähem kui 1 liitrit vedelikku (vett, mahla, teed), võib teil olla dehüdratsioon. Siis on nahk kuiv, sest keha hüüab abi. Samuti peaksite saama piisavalt küllastumata rasvu, vähemalt ühe söögikorra päevas, näiteks süües avokaadot, lõhet, makrelli, mandleid, kreeka pähkleid, maapähkleid, läätsesid, oliiviõli, päevalilleõli ja linaseemneid. Salenemisega inimesed jätavad oma dieedist sageli välja rasva, mis halvendab nende naha seisundit ja loomulikult on küünarnukid ja põlved esmatähtsad.
Soovitatav artikkel:
Sheavõi (kariteivõi): omadused ja rakendus. Kust osta sheavõid? See on teile kasulikKuidas nahka pesta ja mitte kuivatada?
Valige oma vannikosmeetika hoolikalt. Vältige kangide ja sünteetiliste seepide pesemist pesuvahenditega. Populaarsed dušigeelid ja vannivedelikud kuivavad ka nahka. Osta looduslikke seepe, milles on palju taimeõlisid. Vala linaseemned vanni, lisage oliiviõli. Ärge unustage, et ärge liiga kaua vannis lebage. Pärast iga vanni niisutage nahka hüperallergilise, õlise kreemi või sheavõi, kookosõliga.
Küünarnukkide ja põlvede hooldamiseks mõeldud koduse kosmeetika retseptid
Banaanimaski retsept
Sega pool banaani ja kaks supilusikatäit rasket koort. Kandke pasta kuivale alale ja mähkige see 20 minutiks marli või riidest mähega.
Linaseemne retsept
Keeda linaseemned. Kui puder on jahtunud, kandke see kuivale kohale ja hoidke 15 minutit. Selle protseduuri saate teha vannis ja määrida kogu keha seemnetega.
Retsept naha kergendamiseks
Lõika sidrun pooleks ja pange küünarnukkidele ning seejärel umbes 10 minutiks põlvedele. Te kergendate ja niisutate nahka tänu looduslikule C-vitamiinile. Ärge kasutage seda meetodit, kui nahk on pragunenud.
Meemassi retsept
Sega supilusikatäis mett supilusikatäie Kreeka jogurti ja poole avokaadoga. Kandke mass umbes 20 minutit põlvedele ja küünarnukkidele. 5.
- Kuivade kohtade määrimiseks kasutage looduslikke rasvu: oliiviõli, võid või kastoorõli. Määri nahka igal ajal kodus olles, hoolitsedes selle eest, et riided ja kangad ei määrduks. Puhastage kaks korda nädalas jahvatatud kohvi või jämesoolaga. Võite kasutada ka pimsskivi. Korrake kõiki ravimeetodeid iga 2-3 päeva tagant.
