Stress - sõidueksam

Kuidas sellega seotud stressiga toime tulla? Ma pole kaks korda sooritanud ja nüüd tuleb veel üks eksam. Olen kogu olukorra pärast väga närvis. Ma ei oska midagi muud välja mõelda. Enne iga eksamit kardan ma kohutavalt, et käed värisevad, näen õudusunenägusid, südamepekslemist. Ma arvan, et kõige rohkem kardan läbikukkumist, et kukun läbi ja elan järgmise poolteise kuu jooksul enne järgmist eksamit vaimses pinges. Võib-olla on seal mõni farmakoloogiline aine?

Proua Małgorzata!
Muidugi on erinevaid rahustajaid, kuid nende kasutamise kohta peaksite konsulteerima oma arstiga. Psühholoogilisest küljest tasub kontrollida, mis on teie jaoks sõidueksamil nii erilist. Mille poolest erineb see olukord teistest eksamiolukordadest, mis ilmselt on teie elus juba juhtunud? Miks on sõidueksami sooritamine nii oluline? Samuti võite kaaluda, mis teie sees või teie läheduses võib olla eksami sooritamise või juhiloa omamise vastane. Ja kui lähete eksamile, soovitan teil leppida sellega, et te ei pea seda sooritama, miks mitte lubada ka ennast ebaõnnestuda.
parimate soovidega
Józef Sawicki

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Paljude aastate psühhoterapeutilise kogemusega individuaalse teraapia spetsialist. Kliinilises töös tegeleb ta psühhootiliste patsientidega. Huvi ida filosoofia vastu. Rohkem aadressil www.firma-jaz.pl.