Liibanoni salvei (gojnik): omadused

Liibanoni salvei ja selle kasulikkus tervisele on Balkanil ja Lähis-Idas tuntud sajandeid. Nüüd kogub see meie riigis üha enam populaarsust. Raud, tsink, magneesium, kaalium, naatrium, flavonoidid, tanniinid, vask - kõiki neid mineraale sisaldab Liibanoni salvei.

Liibanoni salvei on tuntud ka kui gojnik ehk mägitee. See silmapaistmatu välimusega taim varjab mitmeid tervisele kasulikke eeliseid, seega pole ime, et ta on nii populaarne riikides, kus see esineb. Liibanoni salvei infusiooni võib ennetuslikel eesmärkidel iga päev juua, sest see mõjutab positiivselt immuunsust - see suurendab loomulikku immuunsust, kuid vähendab ka väsimuse või kurnatuse tunnet, taastab kiiresti jõudu, lisab energiat ja suurendab elujõudu. Rahvameditsiinis kasutatakse Liibanoni salvei siiski eelkõige spetsiifiliste vaevuste korral, sest see on tuntud oma antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste poolest.

Kuulge Liibanoni salveist. Mis on väärtuslikud omadused? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Liibanoni salvei: köha, mao ja närvide korral

Haiguste ring, mille vastu hobune aitab, on väga lai. Seda kasutatakse:

• hooajaliste külmade ajal
• gripi käigus
• toetav bronhiidi või sinusiidi korral, kuna sellel on kasulik mõju hingamisteedele ja lisaks tänu sellele, et see suurendab immuunsust, lühendab nakkuse kestust.

Selle poole tasub jõuda köha korral - see on ka köhavastane. Sageli kasutatakse Liibanoni salvei ka seedetrakti häirete, neeruprobleemide (neerukivide või kergete kuseteede infektsioonide esinemine) korral, kuna sellel on puhastav toime. Mõnes Balkani piirkonna piirkonnas on vereringesüsteemi probleemide korral soovitatav gentiaani infusioon, kuna purjus reguleerib süstemaatiliselt vererõhku ja hoiab ära aneemiat. Sellel on ka seenevastased omadused, seetõttu on seda soovitatav kasutada mükoosi põhjustava kandidaalse infektsiooni korral.

Veelgi enam - mägitee on soovitatav ka ülemäärase närvilisuse ja meeleoluhäirete korral. Selgub, et Liibanoni salveil on rahustavad omadused ja mitu aastat tagasi läbi viidud uuringud näitasid, et see mõjutab ka serotoniini ja dopamiini taset, reguleerides nii närvisüsteemi tööd.

Teadlased on ka näidanud, et roomaja võib aidata kaasa valgu ladestumise eemaldamisele ajus ja kui uuringud leiavad kinnitust, võib seda kasutada täiendava ravimina selliste haiguste korral nagu seniilne dementsus ja Alzheimeri tõbi.

Liibanoni salvei: eelistatult terve

Liibanoni salvei on rikas raua, tsingi, magneesiumi, kaaliumi, naatriumi, tanniinide, vase ja muude mineraalainete allikas, millel on positiivne mõju meie tervisele ja heaolule. Tänu muu hulgas ka sisule flavonoid on ka suurepärane antioksüdant, mis tähendab, et see aitab säilitada nooruslikku välimust.

Ühelt poolt stimuleerivad antioksüdandid (antioksüdandid) kollageeni sünteesi ning teiselt poolt püüavad ja neutraliseerivad rakke kahjustavaid vabu radikaale ja kiirendavad naha vananemisprotsesse.

Liibanoni salvei kõigi omaduste täielikuks ärakasutamiseks peate infusiooni korralikult ette valmistama. Tähelepanu tasub pöörata kuivatatud ürdi ostmisele tervena, mitte pulbrina ega segatult, sest see säilitab kõik tervisele kasulikud eelised.

Liibanoni salvei: kuidas pruulida?

Kuivatatud lilled (ravimtaim peaks mahtuma suurele lusikale), valage kuuma vett (95–100 kraadi C) ja laske kaetult tõmmata umbes 5–10 minutit. Pärast pingutamist võib valmistatud jooki juua üksi või võite lisada natuke sidrunit, piparmündi lehte või sidrunmelissit, ingverit või mett. Võite teha ka keetmist, see tähendab, et üks supilusikatäis rohtu valatakse veega, keedetakse ja keedetakse kolm minutit. Jooki võib juua nii kuumalt kui ka jahtunult, siis on sellel veel üks eelis - see kustutab tõhusalt janu.

Liibanoni salvei infusiooni joomiseks pole vastunäidustusi, seega on kõige parem teada saada selle omadustest. Ainult rasedad peaksid olema ettevaatlikud, sest puuduvad uuringud, mis näitaksid rohu mõju arenevale lootele. Teised saavad seda süüa iga päev. Profülaktiliselt on haiguste korral infusiooni joomise korral parem mitte ületada ühte tassi päevas, maksimaalselt kaks või kolm. Nagu enamike ürtide puhul, tuleb ka hobust süstemaatiliselt tarvitada, et oodatud tulemusi tuua.