Olen 28-aastane. Juba lapsest saati olid mu kaaslased kohutavalt naeruvääristatud, tõrjusid, kooli ajal olin tüüpiline tõukejõud, pidev stress alates 7. eluaastast. Põhikoolis peksis mind õpetaja, mis ajas mind ärevusse. Kui keegi mu käe tõstis, lasin pea alla, kartes, et saan selle. Hiljem oli asi palju hullem, 90ndatel suri minu peres palju inimesi, lapsena mäletan, et kartsin seda nii, et järgisin oma ema samm-sammult. Gümnaasiumiaastad olid minu jaoks ka stressirohked, teiste laste vähene aktsepteerimine, see oli kohutav, kogu aeg stressis kooli poole. Kui oli talve- või suvepuhkus, siis stress möödus, kuid kahjuks olid peavalud nii kohutavad, et ma ei suutnud oma pead üles tõsta, valu kiirgas üle pea ja oli nii tugev, et tundsin, nagu keegi lööks mind haamriga pähe. Need kestsid mitu päeva kuni üle 2 nädala. Mu keha oli nii väsinud, et ninast veritses. See juhtus peaaegu igal aastal pühade ajal, kui teadsin, et ma ei kohtugi kooliajal. Vanemad ütlesid mulle, et see on närvipeavalu ja mu keha reageeris. Asja tuumani jõudmiseks on viimased päevad olnud sarnased. Viimase aasta jooksul olen elanud kohutavas stressis, mille on põhjustanud suhe, milles mind peteti jne. Lahkulöömisest on möödas mitu kuud ja ma alustasin uut suhet, stress on kadunud, kuigi mul on see endiselt tööl. Viimaste päevade jooksul on taas tekkinud neuralgia, mis on tulnud välja mõne haiguse, üksinduse, s.t sõpradest lahusoleku jne vahel. Suhe on okei, kuid me näeme üksteist kaks korda nädalas paar tundi ja mul pole oma partneri tuge. Kas see võib olla depressioon? Kas see näeb välja rohkem nagu narkootiline neuroos? Enesetapumõtteid mul veel pole, kuid tahan end inimestest eraldada, lõpetan söömise ja magaksin ikkagi (võib-olla seetõttu, et peavalud on halvad).
Lühikese e-kirja põhjal on raske öelda, kas see on depressioon või pigem ärevuse neuroos. Tundub, et peaksite psühholoogi juurde pöörduma väga kiiresti, sest isegi kui teil pole sümptomeid, vajate pärast nii palju negatiivseid elukogemusi abi. Ma ei tea, kus te elate - palun leidke lähim vaimse tervise kliinik - tsoneerimist ega saatekirja pole vaja - ja registreeruge psühholoogi vastuvõtule. Võite alustada ka neuroloogiga, kuid see "näeb välja" pigem nagu psühholoogiline probleem. Kuid psühholoog peab alati püüdma kõrvaldada orgaanilised põhjused. Palun ära kõhkle!
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Bohdan BielskiPsühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.
Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.
Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.
Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.
