Juuksed pärast sünnitust - kuidas neid tugevdada ja hooldada?

Kogu raseduse vältel olid su juuksed paksud ja läikivad. Nüüd, pärast lapse sündi, jäävad harjale terved kiud. Pärast pea pesemist ummistub vann. Ära paanitse, see läheb üle. Selles on süüdi hormoonid ja iga ema peab pärast sünnitust sama probleemiga tegelema. Kuidas oma juustega toime tulla, kuni kõik stabiliseerub?

Igal noorel emal on see probleem - selles on süüdi hormoonid, täpsemalt nende kontsentratsiooni muutus. Raseduse ajal stimuleerib kõrge östrogeenitase juuksefolliikulisid tööle ja pärsib juuste väljalangemist, mistõttu neid on rohkem. Umbes kolmandal kuul pärast sündi östrogeeni tase langeb, nii et teie juuksed hakkavad kiiresti langema. Juuste loomuliku kasvutsükli kohaselt kaotate need, mis raseduse ajal välja ei kukkunud, ja need, mis ei peaks praegu välja kukkuma. Sellepärast tunnete, nagu läheks teie teelt välja rohkem kui kunagi varem. Hea uudis on see, et kõik normaliseerub umbes kuus kuni üheksa kuud pärast sünnitust, sest just siis hormoonitorm vaibub. Veidi hiljem, kui imetate, sest siis on teie kehas üsna kõrge prolaktiini kontsentratsioon - hormoon, mille liig põhjustab ka juuste väljalangemist. Märkus: prolaktiini sekretsioon suurendab ka stressi, mistõttu ka pudelit toitvate, kuid sünnitusjärgse depressiooni all kannatavate naiste juuksed hõrenevad. Nii et kui te ennast vaevate küsimusega: "Kas ma ei ole kiilas?", Vastame: tavaliselt pole midagi muretseda. Teie peas on keskmiselt 150 000 juuksekarva. Võite kaotada kuni 30 000, ilma et teie välimus kahjustaks, mis on see, kui palju kaotab iga noor ema keskmiselt.

Loe ka: Kuidas tugevdada juukseid pärast sünnitamise juukseid ja naelu - ilus tänu tervislikule toitumisele

Kuidas imetada oma juukseid:

• Hästi süüa. Dieet peaks olema rikas vitamiinide, mikro- ja makroelementide poolest. Söö liha, linnuliha, kala, mune ja mereande, kuna need sisaldavad tsinki, rauda ja vaske. Juukseprobleemide korral soovitame jämedateralisi kruupe, täisteraleiba ja pastat, koorimata riisi - need tooted sisaldavad palju juustele väärtuslikku B1-vitamiini.
• Muutke hoolimise viisi. Unustage tavaline šampoon, nüüd on tugevamast joonest parem spetsiaalne šampoon. Masseerige oma juukseid ja peanahka kaks või kolm minutit, et koostisosad hakkaksid toime tulema. Pärast juuste loputamist määrige tugevdav palsam. Kui juuksed pole korralikult lahti ühendatud, masseerige lisaks silumispalsamit. Ja viimane samm - toitev mask. Piisab selle kasutamisest kaks korda nädalas. Masseerige sarapuupähkli suurune osa märgadeks kiududeks, mähkige pea sooja rätikuga (saate seda näiteks kuivatiga soojendada) ja pange sellise kompressiga veerand tunniks.
• Hõõruge tugevdavad ampullid peanahasse. Need sisaldavad koostisosi, mis uuendavad ja toidavad sibulaid. Hõõru ampulli sisu iga 2-3 päeva tagant (juhised leiate infolehelt). Ravi kestab kuni kolm kuud, esimesi mõjusid peaksite märkama pärast kuu kasutamist.
• Proovige vanaema viise. Kastoorõli mask või mustast redisemahlast tugevdav kompress - neid tasub kasutada kord nädalas. Kuumutage kastoorõli ja hõõruge see peanahasse. Loputage kahe tunni pärast ja peske pead šampooniga. Musta redise kompress on keerulisem. Riivi mõni redis ja pigista läbi marli. Võite kasutada mahlapressi, kuid seda on pärast puhastamine keeruline. Hõõruge mahl peanahasse ja mähkige see siis rätikuga. Hoidke kaks tundi, eelistatavalt üleöö. Maitsetaimed aitavad teid ka, näiteks korte kuristik, mis sisaldab ränidioksiidi, et vältida näpunäidete purunemist.

Kuidas oma juukseid hooldada, kui te ei imeta:

• Minge mesoteraapiasse, see on abivahend drastilistel juhtudel, kui juuksed langevad kiiresti. Ravi viib läbi dermatoloog. Spetsiaalse relvaga süstib see juukseibulate ja folliikulite taastumist stimuleerivaid aineid peanahasse. Protseduur on peaaegu valutu, kuna nõel jõuab ainult nahaalusesse rasva, kuid soovi korral võib arst naha anesteseerida Emla salviga. Rida ravimeid pärsib juuste väljalangemist. Ühe hind: 250–300 PLN.
• Võtke tugevdavaid tablette. Need sisaldavad vitamiinide, mikro- ja makroelementide komplekse. Annus sõltub valmistamisest: tavaliselt 1-2 tabletti päevas. Pange tähele, et ärge ostke neid, kui võtate imiku piimasegu, kuna siis võib tekkida vitamiinide üleannustamine.