Lapselaps on sõltuvuses arvutimängudest - mida teha?

Minu 12-aastane ADHD-ga lapselaps on juba arvutimängudest sõltuvuses. Lapselaps veedab minuga palju aega, sest ma võtan sageli tegelikku, kuid mitte ametlikku lastehoidu (kooli- ja terviseprobleemid). Kuidas neid sõltuvusi ravitakse? Kas peaksin kõik oma arvutid, tahvelarvutid ja nutitelefonid lihtsalt minema viskama, et ta neid ei näeks?

Sõltuvus on emotsionaalne probleem. Väga sageli on sõltuvus põhjustatud pereprobleemidest, nt ühe või mõlema vanema sõltuvus, turvatunde puudumine, armastus, aktsepteerimine või vanemate vaimuhaigus, lahutus või lahuselu. Seda tüüpi kontroll, näiteks lapse sülearvuti või telefoni võtmine, ei lahenda emotsionaalset probleemi, millega nad võitlevad, ja seetõttu soovitan pöörduda spetsialisti, s.t lastepsühholoogi poole. Samuti soovitan teil veeta rohkem aega oma lapsega. Oma lastelastele soovitan ka kunstiklasse, näiteks kunsti või muusikat, sest nagu teate, ergutavad need fantaasiat, õpetavad loovust ja rahunevad sisemiselt. Seega veedab lapselaps vähem aega arvuti ees. Kui lapselaps on hüperaktiivne, on hea lahendus näiteks sportlik tegevus, näiteks jalgpall või korvpall. On teada, et sport vähendab pingeid ja stressi.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Ewa Guzowska - pedagoog, sõltuvusterapeut, Gdański GWSH lektor. Lõpetanud Krakowi pedagoogikaülikooli (sotsiaal- ja hoolduspedagoogika) ning arenguhäiretega laste ja noorukite teraapia ja diagnoosi kraadiõppe. Ta töötas sõltlaskeskuses kooli kasvataja ja sõltuvusterapeudina. Ta viib läbi arvukalt koolitusi inimestevahelise suhtluse valdkonnas.