Laps võtab uued maitsed kergesti omaks, kui järgite harjumatute roogade tutvustamisel mõnda reeglit.
Esimesed piimavabad toidud peaks laps sööma siis, kui see talle meeldib: supp keskpäeval või õhtul, köögivilja- ja lihamass mitte tingimata lõuna ajal, vaid näiteks hommikusöögiks. Kui ta on nende maitsega harjunud, saab kehtestada teistsuguse korra.
Söön rohkem, tean rohkem
Uute roogadega tutvumine arendab mitte ainult maitsemeelt. Samuti märkab laps konsistentsi, lõhna ja värvi erinevust. Kuuekuune beebi haarab innukalt värvilisi puu- ja köögiviljatükke ning pistab need suhu. Siis algavad esimesed enesekatsed lusikaga süüa. Ära kaitse seda last. See on raske - las see määrdub. Lõppude lõpuks õpib see jäljendades. Kahe käega söömine töötab suurepäraselt: ühte lusikat hoiab ema ja teist laps. Parim on varustada oma laps oma plastikust lusikaga. See peaks olema väike, kergelt ümardatud servadega ja ohutustunnistusega. Kasuks tuleb ka spetsiaalne mugavate kõrvadega kruus.
See on teile kasulik
Nõusid on mugav serveerida purkidest, kuid kodus valmistatutel on rohkem eeliseid. Need on värsked ja tavaliselt maitsevad väiksematele paremini. Hoidke nende ettevalmistamisel hoolikalt hügieeni, kuna imikud on altid toiduinfektsioonidele. Kasutage kõrgeima kvaliteediga värskeid koostisosi. Valmistage toit vahetult enne serveerimist, ärge hoidke seda kauem kui paar tundi ja ärge seda uuesti soojendage.
Tutvustage uusi tooteid järjest ja eraldi iga paari päeva tagant. Tänu sellele märkate kiiresti ja usaldusväärselt need, mis põhjustavad allergiat või pole hästi talutavad. Kui märkate lapsel allergilisi sümptomeid (nt lööve, väljaheide), võtke uus toode kohe dieedist välja.
Alustage uute toodete pakkimist väikeste portsjonitega, alguses pool tl. Uutest maitsetest õppides sööb laps esialgu vähe. Kui talle see roog meeldib, piisab sellest, kui valmistada umbes 50 ml ehk 1/3 tassi, siis kogus suureneb.
Esialgu anna uusi toite üks kord päevas. Nädala või kahe pärast lisage teine uus söögikord, näiteks puder. Kaheksandal kuul sööb imik kolme piimavaba toitu: köögivilja- ja liha- või köögivilja- ja munade õhtusööki, puuvilja- ja teraviljaroogasid. Esimese eluaasta lõpuks võib ta süüa nelja piimavaba toitu.
igakuine "Zdrowie"
