Seedehäired ilmnevad kõhuvalude, iivelduse, lohus muljumise all. Põhjus võib olla näiteks maomahla või kunstlike säilitusainete ebapiisav tootmine tarbitud toidus. Uurige, miks magu ei ole alati hea seedimisega.
Seedimise esimene etapp toimub maos. Selles protsessis osaleb vesinikkloriidhape, mis hävitab toidus olevad mikroorganismid ja aktiveerib pepsinogeeni - ensüümi, mis käivitab valkude lagundamise. Maomahlaga segatud murenenud toit peaks umbes tunni pärast maost lahkuma.
See aeg on pikem, kui söögikord oli liiga raske või raskesti seeditav, sest seda on keerulisem töödelda soolhappe ja pepsinogeeniga. Ja mida raskem on sellel elundil seedimist seedetraktist allapoole valmistada, seda halvemini ta end tunneb.
Seedehäirete põhjused: refluks, gastriit, seedehäired, haavandid
Sagedamini tekib ebamugavustunne ja isegi valu epigastriumis inimestel, kellel on seedeprotsessid kahjustatud sapi tagasivoolu või happevaba gastriidi tõttu. Esimesel juhul tagastatakse sapi kaksteistsõrmiksoolest maosse näiteks sapipõie eemaldamise tagajärjel. See neutraliseerib soolhappe, mis osaleb valkude seedimise esimeses etapis. Nii jääb toit kauem kõhtu. Teisel juhul on selle nähtuse põhjus maomahla ebapiisav tootmine.
Kõhuhaiguste põhjuseid võib olla palju, ulatudes toidumürgitusest, läbi erinevat tüüpi katarri, maohaavandi ja neoplastiliste muutuste.
Üldiselt põhjustab seda aga düspepsia ehk seedehäired. Tavaliselt on selle põhjuseks toitumisviga: ülesöömine, sobimatu toiduvalik, ebaregulaarsed söögid ja vale ettevalmistus. See kulgeb ilma seedetrakti komplikatsioonide või orgaaniliste muutusteta, kuna see on ainult seedetrakti ülaosa funktsionaalne häire.
Seedeprobleemide sümptomid Kui ebamugavustunne on tõsine, tuleb see pidevalt tagasi, peate pöörduma arsti poole. Ilma pikema diagnostikata on raske otsustada, kas valu, iivelduse, ülevoolutunde põhjuseks on ainult toitumisvead või mao-, kaksteistsõrmiksoole- või kõhunäärmehaigused. Sümptomid võivad olla samad. Seetõttu ei saa me ainult nende põhjal eristada haavandilaadset düspepsiat ja peptilist haavandtõbe.
TähtisTöödeldud toit soodustab haavandite teket
Helicobaceter pylori infektsioon ei ole ainus maohaavandite teket soodustav tegur. 70 protsenti on sellega nakatunud. meie ühiskonnast, kuid ainult vähesed meist haigestuvad. Siit järeldus, et haavandi moodustumisega on seotud muud tegurid. Üks neist on suures koguses sünteetilisi kemikaale, mis sisalduvad kõrgelt töödeldud toitudes. Seetõttu ei tohiks see olla meie dieedi aluseks.
Loe ka: KOHA VALU: mis haigus see on? Kõhuvaluna avalduvad haigused Maitsetaimed gaaside tekke ja gaaside korral: köömned, apteegitill, piparmünt, salvei, aniis Basil gaaside ja seedehäirete korral. SOS-basiiliku ravivad omadused maos - kodused ravimid kõhuvalude vastu. Kuidas ravida vaevusi ...Tomatinaha müüt
Mõnikord reageerib kõht oksendamise ja valuga sellele, mida me sööme. Ja kuna toidumürgitusest pole märke, siis ütleme, et kannatame tomatinaha "kleepumise" tõttu selle elundi seina külge. Selline seletus tuleks panna muinasjuttude vahele, sest selle limaskestale ei jää miski külge!
Kuid seda võivad ärritada taimsed tooted, milles on palju toorkiudu, mis on kasulik soolestikule, kuid mitte tingimata maole. Neid seeditakse aeglasemalt, nad jäävad kauem maos käärima. Liigne kiud võib mõnel inimesel limaskesta ärritada.
Kuid seda põhjustavad sagedamini sünteetilised toidulisandid: säilitusained, värvained, kergitusained ja maitse parandamine.
Liiga kuum, vürtsikas toit, alkohol, mittesteroidsed valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid võivad samuti esile kutsuda ägeda mao reaktsiooni.
Kuidas ja mida süüa, et kõht ei valutaks?
Lohaka ja lohaka söömine on kõige tavalisem mao vastu toime pandud patt, mille eest maksame maohaigustega. Nende vältimiseks proovime piirata raskesti seeditavate töödeldud toitude, praetud toitude tarbimist.
Keskendume toidu kvaliteedile, mitte kogusele, seega väldi kiirtoitu. Sööme sageli, 4 või 5 korda päevas, kuid mitte palju, et mitte sundida kõhtu kõvasti pingutama. Võtke söögi ajal aega, võtke iga hammustus ettevaatlikult. Kui seda hästi närida, suudab kõht seda paremini töödelda.
Me ei tohiks oma toite külmade jookidega maha pesta. Mao temperatuur on 37 ° C. See soodustab maomahla sekretsiooni ja seedimist. Selle langetamine külmade vedelike poolt aeglustab neid protsesse. Pärast rasket ja raskesti seeditavat sööki on kõige parem janu kustutada kuuma musta teega. Kuumus stimuleerib seedetrakti tööle ja tee infusioonis sisalduvad tanniinid mõjuvad mao limaskestale kaitsvalt. Seedeprotsessi hõlbustamiseks võime juua ka taimeteed, kuid kui teil on kalduvus kõrvetistele, vältige piparmünti.
See on teile kasulikMis aitab kõhuvalu vastu?
Mao tööd saame toetada taimsete preparaatidega, mis suurendavad maomahla ja sapi sekretsiooni (nt Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Samuti tunneme kergendust pärast seedeensüüme sisaldavate ravimite (nt Lipancrea 800, Travimax) võtmist. Heaolu parandavad ka nõgeselehtede, naistepuna, tüümianiürdi ja vetikate taimsed infusioonid.Need stimuleerivad maomahla sekretsiooni ja toimivad kolagoogina, põhjustamata kõrvetisi.
igakuine "Zdrowie"
