Terved JALAD ilma teradeta. Kuidas oma jalgu korralikult hooldada?

Maisid võivad lisaks moondumisele olla ka väga valusad ja põhjustada isegi põletikku. Teisest küljest tuletavad konnasilmad sageli meelde ebamugavate kingade vahetamist. Kõik jalgade muutused mitte ainult ei moonuta neid, vaid toovad ka valu ja ebamugavusi. Siit saate teada, kuidas vältida konnasilmade teket.

Jalad kannavad tohutut raskust ja taluvad survet ebamugavates kingades. Neil on teatavasti kalduvus külmuda, higistada, kuivada ja nahka ärritada. Pideva surve või hõõrdumise tagajärjel kasvab epidermis ülemäära. Kuid see ei kooru, vaid sureb ja moodustab isheemia tagajärjel kasvu. Nii tekivad jalgadele inetud ja sageli valulikud konnasilmad.Kui on valu, põletustunne ja ebamugavustunne, on see märk sellest, et jalad vajavad erilist hoolt. Jalgade muutused saate ise ravida, kui need on juhuslikud ja suhteliselt väikesed. Kuid kui probleem suureneb ja kõndimine põhjustab valu, peaksite kiiresti pöörduma podiatristi poole.

Loe ka: ÜLEMAAJALINE JALA HIGISTAMINE - kuidas aidata jalgade higistamist? Kuidas vältida jalgade pediküüri ebameeldivaid vaevusi: kuidas seda kodus teha? Samm sammu haaval

Maisid ehk kallused ja konnasilmad

Jalade muutused, olenevalt nende asukohast, võib jagada kallusteks (konnasilmad) ja konnasilmadeks.

• MUDELID on suured, lamedad kollase epidermise kobarad, kollakad, selgete piirideta, üsna pehmed. Need tekivad jala ebaühtlase koormuse tagajärjel - näiteks pöialuudel inimestel, kes kannavad kõrge kontsaga kingi. Need tekivad ka rasvumisest põhjustatud ülekoormusest, samuti ebanormaalsest kõnnakust. Kui kallused on suured, võivad need olla valusad. Tundub tugeva surve all kipitav. Kui te ei tee nendega midagi ja muudate kingad mugavamaks, võib kalluste all tekkida põletik, mis põhjustab iga sammuga valu.
  
• Nurgad on seevastu väikesed, kõvad, paiknevad tavaliselt sõrmedel - nende liigestel või sõrmede kontaktpindadel. Need tekivad liiga kitsaste või halvasti paigaldatud kingade kandmisest. Samuti juhtub, et konnasilmade moodustumises on süüdi jalgade vale struktuur - näiteks nahaaluse luu ebakorrapärasused. Sõltumata põhjusest on mõju sama: keratiniseeritud epidermis kasvab ja surutakse tervesse nahka, tekitades väljaulatuvaid koonilisi tükke, mille südamik tungib sügavale kehasse. Maisijuur kaevab kõndides sügavale jalga ja avaldab sellele survet, põhjustades valu.

Soovitatav artikkel:

Sarv ja konnasilmad - ennetamine on parem kui ravi

Kandke ennekõike mugavaid, mittesuruvaid kingi, vältige pingulisi sokke ja sukkpükse. Niipea, kui ilmub tükk, katke see. Turul on saadaval mitmesuguseid patju, plaastreid ja survepatju. Ärge unustage regulaarselt oma jalgade eest hoolitsemist. Kasutage iga päev kõrge karbamiidisisaldusega kreemi - 15-50 protsenti. Eemaldage nahaga nahk regulaarselt riiviga. Kui see ei teki liiga kiiresti, piisab, kui kasutada jalakoorijat kaks korda nädalas. Iga päev pärast suplemist määrige jalad niisutava kreemiga.

Väljatrükkide eemaldamine spetsialisti poolt

Kui jäljend on valus või vaatamata koduste ravimitega võitlemisele ilmub see pidevalt samasse kohta, minge spetsialisti (podiatrist) juurde. Peate kontrollima, kas süüdi on valed kingad või haigused ja kõrvalekalded jala struktuuris (kõverad varbad, jalgade kehv verevarustus). Rasketel juhtudel eemaldatakse konnasilmad spetsiaalse puuriga. Ravi ei vaja anesteesiat, haav tuleks katta plaastriga. Seda saab teostada kirurgi või kogenud pediküürija kabinetis. Modzelast saab lahti jalahooldusele spetsialiseerunud kliinikus.

Kuidas ravida konnasid koduste ravimitega?

Kodused abinõud konnasilmade vastu

Kui väljatrükke on vähe, võite proovida neid kodus eemaldada. Apteegis saate valida erinevate preparaatide hulgast vedelike, geelide või plaastrite kujul (Scholl, Abe, Compeed). Plaastrid, mis põhinevad tavaliselt salitsüül- või piimhappel, pehmendavad kahjustatud piirkondi ja pakuvad kohest leevendust. Lisaks kaitsevad nad jalgu surve ja valu eest. Kasutage plaastreid seni, kuni jäljend muutub pehmeks ja kergesti eemaldatavaks. Vedelikke ja geele kantakse kaks korda päevas.

Võite kalluseid pühkida spetsiaalse riiviga (neid saab osta apteegist), kuid enne seda peate oma jalgu leotama seebi, soola - tavalise või kosmeetilise veega. Ärge kasutage selle lõikamiseks nuga, kuna see võib end vigastada ja põhjustada nakkust. Vältige ka pimsskivi, mis pikemaajalisel kasutamisel muutub patogeensete bakterite ja seente levikuks.

igakuine "Zdrowie"