Maitsetaimed rasvumise vastu

Kuigi rasvumise ravimtaimed ei ravi haigust ennast, on nad loomulik tugi kaalulangetamiseks. Esitame ürte, mis aitavad liigset kehakaalu mitmel viisil vähendada.

Ülekaalulisuse ravimtaimi saab kasutada selle haiguse ravis salenemisdieedi loomuliku osana inimestel nn. ülekaalulisus, st ülekaalulisus, samuti juba rasvumise all kannatavad inimesed. Maitsetaimed stimuleerivad keha ainevahetust ohutult ja lisaks sellele neutraliseerivad haigused, mis on rasvumise tüsistused, nt II tüüpi diabeet, südamehaigused ja vähk.

Maitsetaimed, mis toetavad rasvumise vähendamist keharasvas, toimivad neljal peamisel viisil:

1. puhastage keha,
2. reguleerida seedeprotsessi,
3. aitab organismist eemaldada liigset vett,
4. söögiisu vähendama - söögiisu reguleerima.

Ülekaalulisuse ravimtaimi võetakse kõige sagedamini infusioonide, teede ja toidulisandite kujul. Mõni neist võib olla igapäevane toidukord lisada looduslik või pulbriline. Esitame 10 ravimtaime, mis on väärt vähendusdieeti lisamist, ja nende mõju salendava inimese kehale.

Tähtis

Maitsetaimede ravimkoostisosadel võib olla kahjulik koostoime mitmesuguste haiguste ravis kasutatavate ravimite komponentidega. Maitsetaimi tuleks seetõttu kasutada oskuslikult ja tingimata pärast arstiga konsulteerimist.

Loe ka: Ülekaalulisus - põhjused, ravi ja tagajärjed Taimne dieet: salenemine ja puhastamine. Taimse dieedi põhimõtted Salendav - kuidas vähendada söögiisu ja nälga?

1. Kummel
Kummelit ja täpsemalt selle kuivatatud lillepäid kasutatakse sageli söögiisu suurendamiseks, mida ei soovitata rasvumise all kannatavatele inimestele. Kuid sellel ürdil on ka bakteritsiidsed omadused. See aitab puhastada mitte ainult seedesüsteemi, vaid ka kogu keha. Nii et kasutagem seda mõõdukalt enne kaalu langetamise alustamist. Kummel võib aidata teil ka kergemini liikuda "võõrutamise" etapis või vähendada suhkrut drastiliselt. See on rahustava toimega, ka menstruatsioonieelsete pingete ajal ja rahustab gaase. Seda kasutatakse ka suuhügieeni jaoks.

Loe ka:
Kummel - hariliku kummeli rakendamine

2. naistepuna
Naistepuna on veel üks ravimtaim, mis on tuntud peamiselt rahustavate omaduste poolest. Sellel on rahustav toime unehäirete, ärevuse ja depressiooni korral. Naistepuna õisi soovitatakse rasvunud patsientidele nende diureetilise ja diastoolse toime tõttu. Naistepuna tee toetab mao, et see saaks rasket toitu kiiremini seedida.

Loe ka:
Naistepuna omadused ja kasutamine. Naistepuna infusiooni retsept

3. Võilill
Võilill aitab rasvumise all kannatavatel inimestel mitte ainult organismist liigsest veest vabaneda, vaid ka söögiisu maha suruda ja seedesüsteemi puhastada. Võilill toetab ka veresuhkru reguleerimist, leevendab põletikku ja eemaldab toksiine. Seda kasutatakse ka aneemia, neerukivide, parodontiidi, reumaatiliste haiguste, keemise ja maksapuudulikkuse korral.

Loe ka:
Võilill - võilille kasutamine

4. Piparmünt
Piparmünti on ravimtaimena kasutatud sajandeid. Siiani kasutatakse seda kõigi maohaiguste korral, sest see on tuntud peamiselt selle kasuliku mõju tõttu seedesüsteemile. Piparmünt leevendab puhituse, iivelduse, seedetrakti refluksi ja kõrvetiste sümptomeid. Seda kasutatakse näiteks gastroenteriidi, soolekoolikute või kerge maksapuudulikkuse korral. See stimuleerib suurepäraselt seedemahlade ja sapi sekretsiooni maksast, mis on kasulik salendava dieedi korral. Samuti rahustab piparmünt migreeni peavalu, samuti herpese või tuulerõugetega kaasnevaid nahamuutusi.

Loe ka:
Piparmünt - piparmündi kasutamine ja toime

5. Ravitark
Ravimi salvei on veel üks ravimtaim, mis toetab maomahlade sekretsiooni ja reguleerib soolte tööd - see takistab toiduainete käärimist, suurendab sapi sekretsiooni ning hoiab ära gaase ja gaase. Ravimitarkust kasutatakse ka nahahaavade, hambavalu, aneemia, astma, menstruaaltsükli häirete ja bronhiidi korral.

Loe ka:
Ravimitark: rakendus, toime ja omadused

Soovitatav artikkel:

Maitsetaimede kogumine - kuidas ja millal maitsetaimi korjata

6. Armastus
Armastust saab kasutada salendavates dieetides ürdina, mis toetab keha puhastamist liigsest veest ja vähendab käärimist soolestikus. Armastus leevendab seedehäireid ja kõhuvalu ning hoiab ära gaaside tekke. Seda kasutatakse ka kuseteede haiguste ja neerupuudulikkuse korral. See leevendab menstruatsioonivalu naistel ja suurendab libiido, st sugutungi.

7. Yarrow
Yarrow toetab seedimist, suurendades maomahlade sekretsiooni ja aitab toidust toitaineid paremini omastada. See on ka põletikuvastane. Kuid seda tuleb kasutada ettevaatusega, kuna see võib põhjustada allergilist löövet.

Loe ka:
Yarrow - ürdi kasutamine ravimtaimena

8. Metsmaasikas
Metsmaasikalehtede ekstrakt toetab ainevahetust - parandab seedimist ja on bakteritsiidse toimega. Seda kasutatakse ka valulike menstruaalvalude, põletike ja kuseteede vaevuste korral.

Loe ka:
TASE - omadused, toiteväärtused, vitamiinid

9. Kolmevärviline violetne
Violetne kolmevärviline, tuntud ka kõnekeeles kui pansy, on vähem tuntud ravimtaim, kuid selle omadused rasvunud inimeste toidulaual on tohutud. Violetne ekstrakt stimuleerib ainevahetust ja suurendab küllastustunnet, piirates söögiisu. Lillat kasutatakse ka naha vaevuste korral, veresoonte tugevdamiseks, samuti reumaatiliste haiguste ja silmade ärrituse sümptomite leevendamiseks.

Loe ka:
Pansy või violetne trikoloor: omadused ja rakendus

10. Fucus
Fucus aitab reguleerida näljatunnet ja küllastustunnet määravate ning seedimist toetavate hormoonide sekretsiooni. Tänu sellele funktsioonile hoiab see ära kiire kaalutõusu ja jo-jo-efekti. Fucus on rikkalik joodiallikas, mis reguleerib kilpnäärme tööd. See toetab rasvumise ravi, mis on hüpotüreoidismi tulemus. Fucusel on ka mannitool - kergete lahtistavate omadustega aine. Ürti kasutatakse ka ateroskleroosi ennetamiseks ja artriidi sümptomite leevendamiseks.

Kas teil on 2. või 3. astme rasvumine?
Kas otsite teavet bariaatrilise kirurgia kohta,
või rasvumise kirurgiline ravi?
Kutsume teid teenusele: OBESITY alla SKALPEL

Tähtis

Poradnikzdrowie.pl toetab rasvumise all kannatavate inimeste ohutut ravi ja inimväärset elu.
See artikkel ei sisalda sisu, mis diskrimineeriks või häbimärgistaks ülekaalulisi inimesi.

Autori kohta

Magdalena Gajda Rasvumishaiguste spetsialist ja rasvumisega seotud inimeste diskrimineerimine. Rasvumisega inimeste sihtasutuse OD-WAGA president, rasvumisega inimeste õiguste sotsiaalombudsman Poolas ja Poola esindaja Euroopa rasvumisega inimeste koalitsioonis. Elukutselt - ajakirjanik, kes on spetsialiseerunud terviseküsimustele, samuti suhtekorraldus-, sotsiaalse suhtluse, lugude jutustamise ja ettevõtete sotsiaalse vastutuse spetsialist. Eraviisiliselt - ülekaalulisus alates lapsepõlvest, pärast bariaatrilist operatsiooni 2010. Algkaal - 136 kg, praegune kaal - 78 kg.