Rasedad ravimtaimed võivad raseduse ajal aidata paljude haiguste ja probleemide korral. Kuid peate teadma, millised ravimtaimed on raseduse ajal ohutud ja mida ei tohiks praegu kasutada. Kui te pole enne rasedust ühtegi ravimtaimi kasutanud, on parem neid kohe mitte kasutama hakata. Mõni ravimtaim sisaldab tugevaid allergeene. Millised ravimtaimed on raseduse ajal ohutud?
Maitsetaimi tasub kasutada raseduse ajal, kuid tulevased emad kardavad sageli nende poole sirutada, sest nad ei tea, kas nad on ohutud. Tegelikult pole kõik ravimtaimed rasedana ohutud, kuid paljud on. Ja ainult sellistest ravimtaimedest kirjutame täna. Tasub neile meeldida, sest need on sageli väga tõhusad.
Sisukord
- Maitsetaimed raseduse ajal: kuidas kasutada?
- Maitsetaimed raseduse ajal: nõges
- Rasedad ürdid: kummel
- Rasedad ürdid: ingver
- Rasedad ürdid: linaseemned
- Rasedad ürdid: vaarikas õige
- Rasedad ürdid: vahukomm
- Rasedad ürdid: võilill
- Maitsetaimed raseduse ajal: sidrunmeliss
- Rasedad ürdid: piparmünt
- Rasedad ürdid: lutsern
- Maitsetaimed raseduse ajal: Mugwort
- Rasedad ürdid: majoraan
- Maitsetaimed raseduse ajal: priimula
- Maitsetaimed raseduse ajal: meditsiiniline lavendel
- Neid ravimtaimi ei tohi raseduse ajal kasutada
Maitsetaimed raseduse ajal: kuidas kasutada?
Ravimtaimi on kõige parem juua raseduse ajal ennetava meetmena - kuna neil on haiguste ennetamiseks suur jõud. Selle põhjuseks on vitamiinide, mikroelementide ja muude kehale kasulikku toimet omavate toimeainete (sh flavonoidid, alkaloidid, fenoolid) kõrge sisaldus. Nendega tasub oma kodu esmaabikomplekt uuesti täita. Maitsetaimede infusioone võib juua profülaktiliselt 2-3 korda päevas, valmistades neid vahekorras: 1–2 tl kuivatatud ürte klaasi vee kohta.
Maitsetaimed raseduse ajal: nõges
Selles on palju vitamiine ja mineraale, eriti rauda ja kaltsiumi. Nõgese infusiooni korrapärane joomine või ürdi söömine hoiab aneemiat rangelt ära. Nõgesel on ka diureetiline toime, nii et seda tasub juua siis, kui kannatate jalgade turse käes - see aitab organismist liigsest veest vabaneda. Tänu K-vitamiinile, flavonoididele ja tanniinidele on sellel hemorraagilised omadused. See alandab vererõhku. See stimuleerib maomahlade sekretsiooni, omab kõhulahtisust ja alandab veidi veresuhkru taset.
Rasedad ürdid: kummel
See avaldab soodsat mõju seedesüsteemile, leevendab kõhupuhituses, gastriidis ja soolestikus esinevaid vaevusi, samuti on rahustav ja kergelt hüpnootiline. Segus ingveriga aitab see hommikuse iivelduse korral. Väliselt rakendatuna on see põletikuvastaste ja desinfitseerivate omadustega, seda saab kasutada silmade loputamiseks, suu loputamiseks igemepõletikuga ja kurku, kui stenokardia on murettekitav. Kummeli infusiooniga vann rahustab raseduse ajal tavalisi turseid.
Rasedad ürdid: ingver
Ravimitooraine on värske ingveri risoom (ingveripulber ei too oodatud tulemusi). Tükk ingverit (umbes 5 cm), haki peeneks, vala 0,5 liitrit vett ja keeda 20 minutit. Kurna põhi ja sega meega. Võite ka risoomi riivida, segada mee ja sidrunimahlaga - ja süüa. Ingver on bakteritsiidne, seentevastane ja põletikuvastane. See niisutab hästi limaskesta ja leevendab kuiva köha. Kuid see on raseduse ajal oluline, sest see on tõhus hommikuse haiguse leevendamiseks. Ühes uuringus leiti, et see vähendas raseduse katkemise riski.
Rasedad ürdid: linaseemned
Linaseemned on väga hea kõhukinnisuse ravim: supilusikatäis seemneid valatakse 150 ml kuuma keedetud vette ja lastakse seista 30 minutit. Sel viisil valmistatud seemneid (võite maitse järgi lisada mett) sööge kolm korda päevas veega. Linaseemne lahus leevendab ka kuiva köha.
Rasedad ürdid: vaarikas õige
Vaarika lehed on Poolas vaieldavad ürdid - on levinud arvamus, et neid ei saa raseduse ajal enne 37-38 juua. isegi mõned ämmaemandad ütlevad seda, sest need võivad põhjustada enneaegseid emaka kokkutõmbeid. Kuid kõik näitab, et see on meie kohalik müüt. Nii India tuntud naistearst dr Preeti Agrawal kui ka kuulus loodusliku sünnituse edendaja Janet Balaskas mainivad oma väljaannetes vaarika lehti ühe raseduse olulisima ravimtaimena. Nad soovitavad juua vaarikalehtede infusiooni isegi kogu raseduse vältel ja vähemalt - viimasel kahel trimestril, sest see avaldab emakalihasele väga head mõju: see tugevdab ja toidab seda, mis hõlbustab sünnitust ja aitab taluda sellega seotud pingutusi. Lisaks toniseerib see venivat lihast ja toimib raseduse lõpus diastoolina, rahustab kokkutõmbeid, mistõttu paljud rasedad vaarikajoodikud ei tunne nn. ennustavad kokkutõmbed. Teisest küljest suurendab vaarikalehtede infusioon sünnituse alguse ajal emaka kokkutõmbeid, mis muudab protsessi tõhusamaks.
Rasedad ürdid: vahukomm
See sisaldab limaaineid, on varjestava ja pehmendava toimega. Vahukommi juurte keetmine leevendab seedehäireid, nagu mao happesus, kõrvetised ja kõhukinnisus. Marshmallow lehe infusioon katab ärritunud kurgu, vähendades kuiva ja väsitavat köha.
Rasedad ürdid: võilill
Selle tavalise taime rohtsed osad ja õied sisaldavad suures koguses A-vitamiini, kaltsiumi ja rauda ning lehed sisaldavad ka rohkesti kaaliumi. Võilill (üldtuntud kui võilill) sisaldab ka aineid, mis hõlbustavad seedeprotsesse ja stimuleerivad sapi sekretsiooni. Lisaks aitab see vabaneda liigsest vedelikust.
Maitsetaimed raseduse ajal: sidrunmeliss
See leevendab närvilise erutuse seisundeid, ei mõjuta und. Tass sooja meega magustatud sidrunmelissitõmmist eemaldab peavalu, ajab alla surutud meeleolu ja unetuse. Seda saab pruulida koos kummeli või nõgesega. Mõned tulevased emad kasutavad seda esimesel trimestril edukalt ka iivelduse ja oksendamise leevendamiseks.
Rasedad ürdid: piparmünt
Mündilehed toetavad seedetrakti ja seedeprotsesse, hoides sellega ära meteorismi. Mõnel rasedal leevendab piparmündi infusioon ka hommikust iiveldust. Lisaks on see rahustava toimega ja aitab leevendada ärritust ja ärevust, mis sageli kaasnevad tulevaste emadega.
Rasedad ürdid: lutsern
Selle lehed sisaldavad märkimisväärses koguses vitamiine B, C, D, E ja K ning mineraale kaaliumi, rauda, kaltsiumi ja fosforit. Lutserni lehe infusiooni joomine toetab aneemia ravi, hoiab ära verejooksu ning kõrvaldab puhitus ja kõhukinnisus. Samuti tasub proovida lutserni iiveldusvahendina - see on sageli efektiivne.
Maitsetaimed raseduse ajal: Mugwort
Tänu oma kokkutõmbavatele omadustele hoiab see ravimtaim ära verejooksu sünnitusest, aitab ka hommikuse iivelduse ja seedeprobleemide korral. Raseduse ajal kasutatakse vetikaid emaka tugevdamiseks - iga päev enne sünnitust neli nädalat purjus olles võib see kulgu parandada.
Rasedad ürdid: majoraan
Majoraani infusioon (1 tl klaasi keeva vee kohta) leevendab raseduse iiveldust. Kui teile ei meeldi maitsetaimi juua, võite lihtsalt süüa tassi teelusikatäis majoraani.
Maitsetaimed raseduse ajal: priimula
Õhtu priimula õli saab apteegist osta kapslite kujul. Seda tasub kasutada enne sünnitust (alates 36. rasedusnädalast), sest õhtune priimula mõjub emakakaelale pehmendavalt. Kui on aeg sünnitada, on teie kael tõenäolisem, et see lüheneb ja lõheneb. Annustamine: kaks kapslit kolm korda päevas.
Maitsetaimed raseduse ajal: meditsiiniline lavendel
Sõltumata sellest, millises vormis seda kasutatakse, on see alati lõõgastav. Tasub mitte ainult sisse hingata selle ainulaadset lõhna (nt aroomiteraapiaõli kujul), vaid juua ka lavendli infusiooni: valada supilusikatäis lavendliõisi klaasi keeva veega, katta ja 10 minuti pärast segada, kurnata ja juua. Infusioon rahustab ja magab suurepäraselt ning hoiab ära ka gaaside tekke.
Neid ravimtaimi ei tohi raseduse ajal kasutada
Maitsetaimede liigid, mida raseduse ajal kasutada ei tohi, on: ürdi, koirohi, rohutirts, rue, tansy, harilik piparmünt, harilik aedvilja, aaloe, kukeseen, ženšenn, senna, ingellik, liitium, aed-maitseaine. Lisaks suhtlevad paljud ravimtaimed ravimitega, mistõttu peaksite nende kasutamist raseduse arstiga alati arutama.
Materjali ettevalmistamisel kasutasin muuhulgas raamatutest: Pregnancy naturala, Janet Balaskas ja Emaduse avastamine, Preeti Agrawal.
igakuine "M jak mama"
