Liiklusõnnetusest taastumine võtab aega, sest pole lihtne oma elu nullist korraldada. Pärast liiklusõnnetust puudega silmitsi seismine ja muutunud reaalsusega kohanemine võtab kaua aega ja nõuab tuge. Vaadake, millised asutused aitavad teil sellises olukorras toime tulla.
Õnnetuse tagajärjel omandatud puue muudab võimatuks samade tegevuste ühetaolise teostamise nii era- kui ka tööelus. See võib tuleneda objektiivsetest raskustest praeguse töö ja elustiili jätkamisel, aga ka uue reaalsusega kohanemisprobleemist.
Puuetega inimeste tööhõive ekspert, PZU aruande "Võitnud elu" kaasautor Agata Spała annab nõu, kuidas raskustega toime tulla 7 punktiga.
1. Pärast autoõnnetust on teil õigus depressioonile
Võib-olla arvate, et see ei saa enam hullemaks minna, võib-olla olete kõige suhtes ükskõikne, võib-olla ei taha te teisi näha, võib-olla soovite lihtsalt magada, et mitte mõelda, et mitte tunda ... Depressioon tekib sageli selliste inimeste seas, kes on kogenud sellist traumaatilist sündmust nagu õnnetuse tagajärjel ja seetõttu kaotasid nad oma efektiivsuse. Depressioon ei tohiks ennast häbeneda ja seda ei tohiks võtta kergekäeliselt. Otsige abi psühholoogilt või psühhoterapeudilt. See on tahe enda eest võidelda, mitte nõrkus!
2. Elu pärast autoõnnetust: hankige abi
Otsige tuge nii vahetust keskkonnast kui ka asutustest, mis õnnetuse ohvreid aitavad. On mitmeid valitsusväliseid organisatsioone ja fonde, kuhu saate pöörduda: Zielony Liśći Fond (www.fundacjazielonylisc.org) või SA "Nadzieja" liiklusõnnetustes juhtunud inimeste toetamiseks (www.fundacjanadzieja.com). Abi pakuvad ka kindlustusandjad.
3. Elu pärast autoõnnetust: teabe otsimine
Pidage meeles, et puuetega inimestel on õigus saada erinevat tüüpi rahastamist ja õigusi, et aidata neil aktiivsesse ellu naasta. Küsige nende kohta Poviat'i pereabikeskustes, tööbüroodes, puuetega inimeste rehabilitatsiooni riikliku fondi filiaalides ja valitsusvälistes organisatsioonides, mis töötavad puuetega inimeste või õnnetustes vigastada saanud inimeste heaks. Võite pöörduda fondi "Tacy Sami" (www.tacysami.org.pl) või Jasiek Mela fondi Beyond Horizons (www.pozahoryzonty.org) poole.
Te peaksite teadma võimalusest hankida puudetõend, abi puudetoetuste, toetuste ja "elamise" vormis ning arhitektuuriliste tõkete eemaldamise kohta. Tutvuge toetuste ja õigustega, mis teil on omandatud puude tõttu (maks, side ja muu). Teavet leiate aadressilt www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Loe ka: Kuidas ennast armastada? Enesehinnangu suurendamise viisid Meditsiiniline valediagnoos. Kust teatada meditsiinilisest rikkumisest? Traumajärgne stressihäire (PTSD) - põhjused ja sümptomid. Mis on teraapia ...4. Pärast õnnetust hoolitsege meditsiinilise rehabilitatsiooni ja sobiva varustuse eest
Harjutage, hoolitsege iseenda eest, võitlege iseenda iseseisvuse ja liikuvuse nimel. Õigesti valitud ja kiiresti alustatud rehabilitatsioon aitab vähendada vigastuste negatiivset mõju. Hoolitse ka sobivate rehabilitatsioonivahendite eest. Kui peate õnnetuse tagajärjel kasutama ratastooli, veenduge, et see oleks teie vajaduste järgi kohandatud ja võimaldaks teil võimalikult palju iseseisvalt liikuda.
Kuidas valida õige jalutuskäru? Teavet leiate aktiivse rehabilitatsiooni fondist (www.far.org.pl).
5. Pärast õnnetust proovige naasta ametialase tegevuse juurde
Isegi kui teie tervislik seisund ei võimalda teil teha sama tööd nagu enne õnnetust - see ei tähenda, et te ei töötaks enam kunagi! Kohtuge karjäärinõustajaga. Määratlege oma võimed, oskused ja eelsoodumus. Planeerige koos nõustajaga, kuidas saate neid tööturul kasutada, ja koostage koos individuaalne tegevuskava, mis aitab kavandada ja korraldada tööle naasmise protsessi. Uute oskuste arendamine nn kasu toob rehabilitatsioonipraktika või osalemine puuetega inimeste kutseõppeprogrammides. Toetust otsige tööhõiveametitest, sihtasutustest ja ühingutest, mis tegelevad professionaalse aktiveerimisega, nagu näiteks Aktiveerimise Fond (www.aktywizacja.org) või ühing "Keskkonna puudega inimesed EKON" (www.ekon.org.pl).
6. Ära lase end tõrjuda
Kasutage sotsiaalse rehabilitatsiooni eeliseid. Selle kõige olulisem eesmärk on iseseisvuse ja iseseisvuse võimalikult täielik taastamine. See peaks arendama isiklikku leidlikkust, ergutama aktiivsust ja õpetama, kuidas sotsiaalseid rolle uuesti täita. Toetus hõlmab puudega inimese motiveerimist osalema ühiskondlikus elus, osaledes mitmesugustel koosolekutel, töötubades, tugigruppides või eneseabi rühmades. See aitab luua enesehinnangut ja leppida oma puudega. See on ka võimalus kohtuda teiste inimestega, mis aitab vastu üksindusele ja tõrjutusele.
7. Pärast autoõnnetust ärge loobuge oma kirest
Ajutise või isegi püsiva puude omandamine ei tähenda, et peate oma elust loobuma. Kas soovite sukelduda, langevarju lasta, tangot, suusatada või rattaga sõita? See on võimalik - teistmoodi, kuid siiski võimalik. Proovige seda, otsige võimalusi ja võtke ühendust. Avastage oma kunstihing puuetega inimeste kunstikultuuri edendamise fondi kaudu (www.mazowiacy.com). Purjetage koos Poola puuetega purjetajate ühingu (www.PZZN.pl) meeskonnaga või sukelduge Nautica ühinguga (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).
Kas sa tahad tantsida? Otsige teavet SWINGi ratastoolitantsukoolist (www.swing.com.pl). Juhilubade kursuse läbite puuetega autojuhtide abistamise ühingu SPINKA (www.spinka.org.pl) toel. Kaasake valitud organisatsioonide tegevusse ja arendage oma huve.
