9 sammu, et õppida ravimatu haigusega hästi elama

Kui inimene saab teada, et tal on haigus, mida ei saa ravida, on tal raske. Ta mõtleb tulevikule hirmuga, kardab kaotada töö, iseseisvuse ja armastuse. Mõnel tekib selle taustal depressioon.

Paljusid kroonilisi haigusi on lihtne kontrollida ja nad elavad normaalset elu, kui järgite arsti juhiseid. Teisi ei saa kontrollida, nad toovad endaga kaasa palju piiranguid ja viivad mõnikord isegi usu kaotamiseni elu mõttesse. Muidugi sõltub palju meie psüühikast, haigusega toimetulekust ning perelt ja sõpradelt saadavast toetusest. Kuid meditsiiniline statistika näitab, et vähemalt iga neljas krooniliste haigustega inimene kannatab depressiooni all ja enamik võitleb depressiivse meeleoluga igapäevaselt. Moodustub suletud ring: krooniline haigus põhjustab depressiooni, depressioon süvendab põhihaiguse sümptomeid, vähendab ravi efektiivsust ja halvendab prognoosi. Depressiooni esimeste sümptomite ilmnemisel peate seda teadma ohtudest.

Krooniline haigus soodustab depressiooni

Patsiendi vaimset seisundit mõjutavad paljud tegurid: füüsilised kannatused, haiguse põhjustatud muutused välimuses, raske ravi, nt vajadus operatsiooni järele. Haiglaravil viibivad depressiivsed meeleolud lähedastest kaugemale. See süveneb, sest nad näevad teiste patsientide kannatusi ja otsivad oma ajaloost oma tulevikku. Olukord halveneb, kui nad haiguse tagajärjel langevad välja oma praegustest sotsiaalsetest rollidest: naine, mees, ülemus. Depressiivsete seisundite süvenemine väljendub patsiendi füüsilises seisundis. See raskendab meditsiiniliste soovituste täitmist, vähendab ravi efektiivsust ja pikendab oluliselt taastumisperioodi. Uuringud näitavad, et depressioonis patsiendid saavutavad taastusravi tulemusi oluliselt halvemini, naasevad hiljem tööle, loobuvad sagedamini sellest ja taotlevad töövõimetuspensioni. Samuti ei soovi nad muuta oma elustiili, toitumist jne.

See on teile kasulik

9 sammu, et õppida ravimatu haigusega hästi elama

Kroonilise haiguse ja selle piirangutega leppimine võtab aega. Siin ei juhtu kohe midagi, sest ilma vastulauseteta on uut olukorda võimatu aktsepteerida. Järgmised reeglid aitavad teil oma elu ümber korraldada.

1. Püüdke oma haiguse suhtes olla avatud. See taltsutab teda, võtab ära deemonliku mõõtme. Ärge varja diagnoosi oma lähedaste eest.

2. Laske endal kogeda kahetsust, viha ja hirmu. Ole avatud selle suhtes, mida tunned ja mida kardad.

3. Ärge häbenege abi küsida, kui seda vajate, kuid ärge ka teistest mingil põhjusel üle jõu käige.

4. Rääkige oma arstiga, küsige selgitusi teid murettekitavates küsimustes, rääkige oma hirmudest, meeleolu muutustest.

5. Ole nii kaua kui võimalik, ole aktiivne, astu ohvri rollist välja.

6. Õppige nautima väikesi asju, väikseid õnnestumisi.

7. Tehke endale väike rõõm, ärge loobuge varasematest plaanidest, isegi kui nende elluviimine nõuab mõningaid muudatusi.

8. Ärge unustage oma välimust - see parandab ka teie enesetunnet.

9. Jälgi oma keha, reageeri uutele ravimitele, kuid ära kuula iga väikest vaevust.

Loe ka: ENESE VASTUVÕTMINE: 13 näpunäidet, et end hästi tunda Madal enesehinnang: põhjused, sümptomid ja toimetulekumeetodid VISUALISATSIOON - viis alateadvuse ümberprogrammeerimiseks positiivseks mõtlemiseks

Muutused patsiendi psüühikas muudavad suhteid sugulastega

Ühe leibkonnaliikme krooniline haigus mõjutab kõiki pereliikmeid, tekitab konflikte ja viib isegi suhte purunemiseni. Mõnikord tüütavad haiged inimesed teisi nii, nagu tahaksid nad oma ebaõnne kompenseerida. Väga sageli on sellise käitumise põhjus depressioon - diagnoosimata ja ravimata. Depressioon avaldub kurbuse, meeleolumuutuste, nutuhoogude, ärrituvuse, jonnimiste, pessimismina. Haigel on kiire otsustamise probleem, ta ei suuda keskenduda, taandub seltsielust, hakkab mõnikord surmale püsivalt mõtlema. Juhtub, et surmavalt haige inimene leiab elurõõmu, soovib seda kasutada, elada võimalikult huvitavalt, õppida uusi asju.Kahjuks kipuvad sellised patsiendid sagedamini ennast hävitama, ennast hävitama ja muretsema tuleviku pärast. See on perele tohutu koormus ja juhtub, et lapsed või haige inimese partner hakkavad langema depressiooni.

Pinge tuleb tühjendada, kuid mitte teie kahjuks

Haigusele keskendumine tähendab sageli seda, et patsient ei märka muutusi oma psüühikas, ta ei näe, et peale keha on tal ka haige hing. Nii et ta ei otsi abi spetsialistilt, vaid hajutab mured tuttavatel viisidel. Ta sirutab käe sigarettide, alkoholi, narkootikumide või rahustite järele. Depressioon kujundab neid ohtlikke käitumisi. Kuid see on tee kuhugi - see viib alati tervise halvenemiseni. Patsient peaks rääkima psühhiaatriga, kes määrab parima ravi, kasulik on ka psühhoteraapia.

Soovitatav artikkel:

Ärge kartke PSYCHIATRA-d külastada - vaadake, mida igakuise "Zdrowie" arst võib teile küsida