AGNIESZKA PEREPECZKO: meie naisrelvad

Agnieszka Perepeczkole meeldib liikumine, kuid ta vihkab ja ei järgi dieete. Ta arvab, et seks on suurepärane noorendaja. Mida see teeb, et hea välja näha?

- Mind on alati vaimustanud hea välimus ja kuju - ütleb Agnieszka Perepeczko. - Kuid ma pole kunagi toetanud kõhnust, drakoonilisi dieete, mul oli vastikust ja põlgust ebatervisliku eluviisi vastu. Ma uskusin, et igasugune noorendamise liikumine peaks algama ennetavate uuringutega. Kui see on selja taga ja hingame kergendatult, et mammograafia, tsütoloogia, morfoloogia ja hormoonide tase on korras, siis võime alustada mis tahes kaunistamist ja nikerdamist.

Agnieszka Perepeczko: merevesi, liiv ja Nivea kreem

Ainult iluprotseduuride, spordiklubide ja kosmeetikavahendite jaoks minu eelarve, mis mul oli olnud 50 esimest aastat, oli vähem kui napp. Kuid isegi karmil ajal sain hakkama. Keskendusin tervislikule eluviisile ja lihtsatele ilutoodetele. Ma lohutasin, et minu kosmeetika sisaldab merevett, rannas liiva (suurepärane ja odav koorimine), oliiviõli, meresoola, erinevaid puuvilju maskide jaoks ja viimase abinõuna ... Nivea kreem. Kui märkamatult jõudsin Balzaci vanusesse 2 ... kompressiga, on minu käsutuses (parem hilja kui mitte kunagi) imeline kosmeetika ja sõbralik spaa.

$config[ads_text1] not found

Agnieszka Perepeczko on ettevaatlik selle suhtes, mida ta sööb

Ma armastan süüa, kuid olen ettevaatlik sellega, mida söön. Ma võin millestki igavesti loobuda (see pole minu jaoks piinamine), kuid mitte kunagi seda, mis on minu jaoks tervislik. Nimekiri on pikk: mustast kaaviarist küüslauguga maani nisuleivani läbi lemmiklihade: praed, lambaliha, tartar, kanasalat, spinat parmesani laastudega, õhukesed kui roosi kroonlehed. Mul on ka värske tilliga tatartang ja õõnes sidrunis ja punases veinis isegi sidrunisorbett. Miks mul on vaja dieete? Mida pole minu nimekirjas? Kartul, nuudlid, valge riis, valge leib, sealiha sibulaga, foie gras, prantsuse juustud, koogid, peekon hommikusöögiks ja liköörid, kuigi mulle need väga meeldivad. Keskendun liikumisele, ilma liikumiseta pole elu. Austraalias on see lihtne: pärast lõunat ei viska ma ennast teleri ette diivanile, vaid lendan mere äärde (kiire 3 km jalutuskäik). Varssavis on mul palju raskem end mobiliseerida. Käin spordiklubis ja pärast igat seanssi (krõbinad, venitusharjutused ja jooksulint) pakun endale väljateenitud õnnitlusi ja premeerin ennast filmi või lõunasöögiga heas seltskonnas.

$config[ads_text2] not found

Agnieszka Perepeczkol on seksapiil

Usun, et seksil on oluline roll meie eluarmastuses ja ... keha noorendamises. Kui hea tunne see on - ilus ja seksikas välja näha! Teadlikkus naudingust, mida saame pakkuda ja oskame partnerilt jõustada, muudab naise teistsuguseks, liigub teisiti, pöörab pead, näeb välja, räägib täiesti ükskõiksetest asjadest ja samal ajal õhutab mingit salapärast jõudu, mis on keskkonnale tajutav. Siis öeldakse: tal on seksiabi.

Agnieszka Perepeczko

»PWSP lõpetanud 1966. aastal.
»Unustamatu Simona zM nagu armastus. 
»Raamatute autorIndia suvi või ole terve elu õnnelik, Tähtede kulinaarsed lummused, ŚHommikusöök voodis ja muud kulinaarsed maiustused.

igakuine ajakiri "Zdrowie" Loe ka: ROBERT SOWA: minu elu ja hobi on kokkamine Katarzyna Dowbor: kirg annab mulle palju jõudu Miski pole võimatu - intervjuu Martyna Wojciechowska Stan Borysega: jälitan ikka päikest