Unetus takistab normaalset elu. Kui tunnete, et unega on midagi valesti, ärge kartke - minge unekliinikusse. Unelaboris saate diagnoosi ja hästi valitud teraapia aitab teil piisavalt magada.
Kui teil on unetus, minge unehäirete ravikeskusesse. Poolas on neid mitu. Kahjuks vajate perearsti saatekirja ja järjekorrad on pikad (mõnikord peate vastuvõttu ootama kuni kuus kuud), kuid see on kindlasti proovimist väärt. Spetsiaalsed testid võimaldavad arstil kindlaks teha, kas teie mured on psühho-emotsionaalse iseloomuga või on nende allikas aluseks. Viimasel juhul tehakse teile rutiinsed vere-, hormonaalse ja kesknärvisüsteemi testid (sealhulgas aju uuring EEG või kompuutertomograafia abil). Samuti kontrollib arst, kas teil on probleeme selgroo või hingamissüsteemiga (mõnikord häirib nina vaheseina kumerus magades, mida paljud inimesed peavad triviaalseks vaevuseks). Ta teeb perekonna ajalugu, pöörates erilist tähelepanu sellele, kas mõni sugulane on unetuse käes kannatanud. Pärast diagnoosimist piisab sageli põhihaiguse paranemisest (nt nina vaheseina sirgendamine, hormoonide taseme normaliseerimine veres), et uuesti hästi magada.
Loe ka: MEELERAHA - kuidas kiiresti magama jääda ja hea uni tagada? Uneparalüüs: sümptomid, põhjused ja ravi. Kas uneparalüüs on tõsine ... Elektroentsefalograafia (EEG) on test, mis diagnoosib aju haigusi. Siis pärast ...
Uuring unelaboris
Kui arstidel on probleeme täpse diagnoosi seadmisega, kutsuvad nad teid kaheks või kolmeks päevaks oma kliinikusse ja testivad teid. Haiglaruum on väike. Voodi kohal on mikrofon ja garderoobis infrapunakaamera. Tänu neile saavad arstid teid teises toas magades kuulda ja näha. Esimesel päeval kliinikus kannate vöökohale kinnitatud väikest kaamerat. Sellest väljaulatuvad elektroodid on pea erinevates kohtades liimitud. Seade teostab EEG-d, st salvestab aju bioelektrilise aktiivsuse graafiku. Õhtul mõõdetakse vererõhku, pulssi ja temperatuuri. Siis seotakse teie membraan ümber peapaela, mis jälgib teie hingamise regulaarsust. Voodisse pikali heites paneb arst nimetissõrmele pulsoksümeetri anduri, mis on elektroodiga kork, mis testib teie vere küllastumist hapnikuga. Arvuti registreerib kõik andmed. Järgmisel õhtul on uuring täpsem. 25 elektroodi liimitakse juuste vahel geeliga pähe, kaks kõrvade taha ja kaks silmade kohale. Südame piirkonnas on nahale kinnitatud veel kaks. Elektroodide otsad on ühendatud arvutiga. See fikseerib nn polüsomnogrammid, st EEG (aju bioelektriline aktiivsus), EMG (lihaspinge), EEA (silmaliigutused) ja EKG (südame löögisagedus) andmed. Polüsomnogrammist saavad arstid lugeda täielikku pilti uneprotsessist, jaotatuna järjestikusteks tsükliteks. See võimaldab neil näha, kas teil on tõesti probleeme magamisega või arvate lihtsalt, et teil on probleeme magamisega.
Kuidas piisavalt magada? Vaata järgi!
TähtisUnetuse käes vaevlevad inimesed suhtuvad sellesse vaevusse kergekäeliselt ega lähe arsti poole abi saamiseks. Nad üritavad probleemiga ise toime tulla, näiteks enne magamaminekut kasutada ürte või juua alkoholi. Vahepeal peaksid nad otsima spetsialisti, kes leiab selle põhjuse ja aitab selle kõrvaldada.
Unetus: diagnoos arvutist
Järgmisel päeval läbite palju teste. Need peavad näitama, kas teie uni oli tõhus: kui magasite piisavalt ja taastasite oma jõudu. Seega kontrollitakse teie tajumisvõimet, keskendumisvõimet ja mäletamisvõimet. Testid on üles ehitatud sarnaselt IQ uuringuga. Iga kahe tunni tagant lähed 20 minutiks magama. Seejärel jälgivad arstid monitoride abil, kas uinute umbes viie minuti pärast lihtsalt. Spetsialistid analüüsivad uuringu andmeid kolme kuu jooksul. See on tüütu töö. Varssavi unehäirete ravi labori statistika kohaselt kvalifitseerub iga kümnes patsient pikemaks raviks (tavaliselt farmakoteraapia ja psühhoteraapia). Ülejäänud jaoks piisab professionaalsest nõuandest.
Unetus: apteegi tugi
Uneteraapia tabletid aitavad teil magada ja puhata, kuid ei ravi unetust. Arst määrab need ja ta määrab ravimi annuse, võtmise viisi ja ravi lõpetamise aja. Mida saab spetsialist välja kirjutada?
- Vanem põlvkond tähendab nn barbituraadid (nt veronaalsed, luminaalsed) tekitavad mõne kuu kasutamise järel sama suurt sõltuvust kui ravimid. Vaja on suuremaid ja suuremaid annuseid ning järgmisel päeval pärast patsiendi võtmist tundub, et ta on muljutud. Ravimi järsk katkestamine põhjustab neuroloogilisi sümptomeid (värisemine, krambid), psühholoogilisi (ärevus, ärevus, hallutsinatsioonid) ja vegetatiivsomaatilisi (vereringehäired, tugev higistamine, kõhuvalu) sümptomeid. Need ained võivad kehas koguneda, mis võib põhjustada mürgitust. Õnneks läheb selle grupi spetsiifika ajalukku.
- Bensodiasepiini derivaadid (nt nitrasepaam, flurasepaam). Me ei harju selle rühma uuemate ravimitega nii palju kui barbituraatidega, kuid need tekitavad ka sõltuvust ja halvendavad une kvaliteeti. Nad on madalama efektiivse sügava unega, mis tähendab, et järgmisel päeval oleme ahastuses ja hajutatud.
- Uue põlvkonna preparaate (nt stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) võib võtta ainult vajaduse korral (neid ei pea pikka aega kasutama). Nad tekitavad palju vähem sõltuvust, ei tee madalat sügavat und ja puudub nn tühistamisefekt.
