Kui olen joonud vaid ühe klaasi õlut, tunnen kohutavat alkoholilõhna. Mul pole sellega varem probleeme olnud, olen naine, olen 38-aastane, söön tervislikult, jooksen regulaarselt, mitu kuud olen tühja kõhuga joonud pool sidrunimahla veega, söön palju tsitruselisi. Ma hoian tervislikke eluviise, kuid mulle meeldib mõnikord õlut juua ja siis tunnen häbi oma kohutava lõhna pärast, nagu oleksin kolm päeva joonud. Mis võiks olla selle põhjuseks?
Kui saate ja see ei ole suur ohver, siis lihtsalt ärge jooge õlut. See ei ole parim toiduvalik, seega asendage see veiniga, mis on teie tervisele väärtuslikum. Õlu sisaldab humalakäbisid, mis kahjuks soodustavad kõhurasva ladestumist. Joodud õlle lõhn tuleb seedetraktist välja umbes 5–6 tunniks, kui maos on vähe või vähe toitu. Nii et proovige süüa kindlat söögikorda, näiteks lõunat, ja võtke pärast seda õlut. Kui see ei aita, tuleks eeldada, et teil on probleeme seedetraktis asuva bakteriaalse taimestikuga, eriti kuna teil on mitu päeva selline lõhnav ebamugavustunne. Diabeedile on iseloomulik alkoholist sarnane suust ebatavaline lõhn. Ehk tasub ehk kontrollida veresuhkru taset?
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
