Ovulatsioonivalu on seotud Graafi folliikuli rebendiga munasarjas, mis avaldub valu alakõhus. Seda võib seostada ka teiste sümptomitega, nagu iiveldus. Kuid mitte kõik valud tsükli keskel ei ole ovulatsioonivalud. Siit saate teada, kuidas ovulatsioonivalu ära tunda, kui kaua see kestab ja millised on mõned võimalused munasarjavalu leevendamiseks ovulatsiooni ajal.
Kuulake, kuidas ära tunda ja leevendada munasarjade (ovulatsiooni) valu. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Ovulatsioonivalu on üks ovulatsiooni ehk ovulatsiooni sümptomitest. See on seotud Graafi folliikuli rebendiga munasarjas, folliikulivedeliku ja vere väljavalamisega peritoneaalsesse õõnsusse ja selle ärritusena, mis avaldub munasarjavaludes. Mõned arstid usuvad, et kõhukelmeõõnde kogunev veri võib põhjustada kõhu limaskesta ärritust ja põhjustada ebamugavusi.
Kuidas tunnete ära ovulatsioonivalu?
Ovulatsioonivalu on mõõdukas valu, mis esineb ainult alakõhu ühel küljel (see võib kiirata ka vaagnasse ja selga). See toimub menstruaaltsükli keskel, st 14 päeva enne eeldatavat perioodi (28-päevase tsükli pikkusega). Tuleb meeles pidada, et olenevalt tsükli pikkusest on ovulatsiooni tekkimise hetk vastavalt varasem või hilisem.
Valu munasarjades võib olla seotud ka muude sümptomitega, nagu verega määrdunud tupevoolus, väsimus ja halb enesetunne või iiveldus (eriti kui valu on tugev).
Tasub teada, et ovulatsioonivalud võivad ilmneda pärast igasugust füüsilist tegevust, ka pärast vahekorda.
Ovulatsioonivalude kindlustamiseks võite teha emakakaela lima vaatlusmeetodi, mida nimetatakse Billingi meetodiks. Lima konsistentsi põhjal hinnatakse praegust "viljakuse seisundit". Ovulatsioonivaludele viitav viljakas lima peaks välja nägema toores munavalge. Võite teha ka ovulatsiooni testi, mida saate osta igast apteegist ja apteegist.
Kõik munasarjavalud pole seotud ovulatsiooniga
Kui teil on kaks nädalat pärast tsükli algust munasarjas torkiv valu, mis muutub alakõhu ja vaagna tuimaks valuks (see võib sarnaneda apenditsiidivaluga), peaksite nägema meditsiinilist konsultatsiooni. Arst peaks välistama muud vaevused, mis põhjustavad munasarjavalu, nt endometrioos või munasarjatsüstid.
Et teha kindlaks, kas valu on seotud ovulatsiooniga, võib arst paluda teil kaardistada menstruaaltsüklid (sealhulgas iga menstruatsiooni alguskuupäev ja alakõhuvalu kuupäev tsükli jooksul) ning küsida valu asukoha kohta (ovulatsioonivalu tekib tavaliselt vaheldumisi) üks, mõnikord teisel pool kõhtu, kuid see pole alati nii). Peaksite pöörduma arsti poole ka siis, kui teil on tavapärasel viisil valu ja teie menstruatsioon jäi vahele.
Peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik, kui ovulatsioonivaludega kaasnevad:
- palavik
- valu urineerimisel
- naha punetus või põletus valu piirkonnas
- oksendamine
Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui valu kestab kauem kui 2-3 päeva.
Kui kaua kestab ovulatsioonivalu?
Ovulatsioonivalu kestab tavaliselt mõnest minutist mitme või mitme tunnini (tavaliselt 6–8), kuigi mõnikord võib see kesta isegi 2–3 päeva - kuni keha omastab vabanenud vedelikud. Hea on teada, et valulik ovulatsioon ei toimu alati iga kuu - see toimub tavaliselt igas kolmandas või neljandas tsüklis.
Kuidas leevendada ovulatsioonivalusid?
Ovulatsioonivalu taandub tavaliselt 24 tunni jooksul ja seetõttu pole spetsiifiline ravi vajalik. Paratsetamooli või ibuprofeeni sisaldavad traditsioonilised ravimid leevendavad tavaliselt munasarjavalu. Võite panna termopadja valusale kohale või minna sooja vanni.
Loe ka: Viljakad päevad - viljakate päevade kalender. Kuidas arvutada viljakad päevad? Kuidas muutub naiste libiido sõltuvalt menstruaaltsükli päevast? Ovulatsioon - sümptomid. Kas oskate ennustada, millal ovulatsioon juhtub? Autori kohta
Loe veel selle autori artikleid
